一開始就不孤單Ⅱ

八月炎夏，zozo yoyo脫離尿布，脫離與他們緊緊相繫兩年的尿布，想來是有些捨不得，那時剛學會包尿布、那時兩人一天要用掉十來片尿布、那時會為一片尿布多少錢斤斤計較、那時還發現尿布除塵的好方法，這樣又臭又悶的尿布生涯就這樣慢慢地宣告結束了。

Baby一歲半起，他的肛門括約肌、膀胱慢慢地成熟了，父母似乎該注意到他的身體準備好脫離尿布了嗎?

訓練如廁的好時機與條件

1.一歲半至兩歲半之間（zoyo是一歲八個月開始）。

2.選擇夏天著手吧！悶熱的夏天讓寶貝的小屁股又濕又悶，他也感覺到這種不舒適的感覺，在這樣的條件下訓練成功率比較高，且夏天曬被子（因為會尿床）比較容易乾喔！在冬天訓練baby容易因尿濕床父母未察覺下受涼了。

3.寶貝尿布可以連續兩三個小時或午睡醒來沒有尿濕。

4.寶貝聽得懂一些簡單的話，例如：『要尿尿便便，要告訴媽咪喔』，甚至可以說簡單的對話：『媽咪，我想尿尿（便便）』，在訓練過程中幾乎都是靠著對話來完成每一個動作，所以至少「尿尿」「便便」（或稱嗯嗯、臭臭、嗯塞塞，這是我聽過的所有版本，zoyo是說臭臭）這兩個詞要先學會說。

5.適當的時機包含不生病、家裡沒有重大變動，這樣baby的狀態比較安穩容易成功。

zoyo訓練前先做的小功課

1.夏天快到時，媽媽我就不時地暗示：『寶貝，穿尿布好悶呦！真不舒服』，換尿布時也時常說：『哇！這樣脫掉尿布好舒服好清爽喔！』

2.我先挑選一組便器讓她們先認識，慎重地介紹它叫〝小馬桶〞，爸爸媽媽使用的叫〝大馬桶〞，她們把它們當作玩具車玩了一陣子（一歲半就先買了），先培養對小馬桶的好感與信任。

3.大人上廁所時都會讓zoyo參觀，從想上廁所到脫褲、如廁、使用衛生紙、沖水、穿褲、洗手，每一個步驟都一一解釋。

4.我也應景地買了一本「我會用小馬桶」的書，訓練如廁的書有：我會用小馬桶（三之三）、我要小馬桶（三之三）、自己上廁所（日文）、會上廁所嗎（學研館）、It’s Potty Time for Boys（英文）、It’s Potty Time for Girls（英文）…

開始著手訓練吧

1.記得第一天的早上，我告訴她們，zozo yoyo長大了，尿布是小baby才包的，我們不要包了吧！她們似乎也無異議，於是我們高呼口號『尿布丟掉』，任性地把尿布丟開。

2.先從夏天活動時脫掉尿布，頭一星期會很狼狽，父母要有心理準備，一開始每隔一小時就詢問要不要尿尿，或者直接引導如廁，慢慢地延長一個半小時到兩個小時再詢問，最後甚至可由孩子自己告知，每次上廁所都要再次提醒，『要尿尿便便時，要告訴媽咪喔』，如果可以，敎他說一次。

3.牽著他的小手來到洗手間，每個小動作都要告訴他，語氣溫柔和婉，
『寶貝我們先脫掉褲子喔』；『尿（便）玩了，媽媽幫你擦屁股』；『媽咪幫你穿褲子，你看，先把大拇指伸進褲子裡，再慢慢地往上拉，你要試看看嗎？』；『接下來要沖沖水哦！我們一起押沖水器吧』；『最後，上完廁所要洗洗手喔！』，結束後別忘了鼓勵他完成一件大事。

4.如果不小心他尿褲了，可別責備他，對他而言不包尿布開始使用小馬桶是多麼重大的一件事，他需要的是鼓勵而非責備或取笑，不然這條訓練路途會很辛苦，溫柔地說：『你尿下去了喔！沒關係，媽咪幫你換一條乾淨的褲子』；『寶貝，以後想尿尿便便要告訴媽咪喔！你看，尿下去整個溼答答的，好不舒服。』（不過我承認有幾次selena煩到一直嘮叨zoyo，因為兩個人同時訓練，尿下去的機會很高，煩呦）

5.白天訓練較穩定後，就可以著手午睡的訓練，午睡訓練其實沒什麼重點，只要睡前記得再尿尿一次，接著就是從不停地換床單中走出陰霾，重點還是，如果寶貝尿床了，別罵他喔，他真的不是故意的。

6.訓練末期則是晚上脫離尿布，這通常需要較長的時間，父母要耐心等待成果。剛開始訓練zoyo晚上不包尿布時，我會在我臨睡前，再抱她們上一次廁所，主要是因為這樣比較不會尿床，可以增加她們的自信，最後再慢慢減除半夜起來解便的習慣。

一些建議

1.可將如廁環境佈置溫馨、親切一點，先讓孩子喜歡這個小空間，看看我們家的便便屋吧！

2.如果是妹妹，別忘了敎她擦屁股時，衛生紙要從前面往後擦，不然〝小妹妹〞容易細菌感染。

3.第一次上公廁，建議找一家廁所很乾淨的店，這樣才不會嚇壞小baby，zoyo還會選廁所，太髒的拒絕進去。

延伸閱讀：
她，自己半夜穿尿布（4.3ys）
左右童書館：尿床老師

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