謎之秘

靜靜坐著吧，什麼都別做，也什麼都別想。

閉上眼睛，看著內在的自己。收起耳朵，聽著內在的聲音。

就這樣靜靜坐著，讓一切靜靜發生。

如果你的腳下生出青草，指間開出花朵，就讓它們滋生。

如果你的心裡出現飛鳥，髮間揚起蝴蝶，就讓牠們飛翔。

因為你一直是整個大化的一部分，與花草樹木同源，與飛鳥蝴蝶共有一個天空。

當你感到憂愁，當你悲傷無助，只要靜靜坐著，耐心給自己一段時間，你就會知道，其實你一直在整個世界的懷抱與看顧之中。

親愛的，萬物與你同在，你並不孤獨。

◎本文選自《朵朵小語--溫柔的訊息》