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「小小噴來報到囉！」


我只能說這一切都是老天爺安排的緣份，讓我們家小噴可以多一個玩伴（希望不是打架的伴），雖然在小噴的時候，已經對這整個過程有一定的熟悉度，但是，當前幾個星期產檢時，從護士手上拿到這本媽媽手冊的時候，心裡還是非常激動興奮，只是想到在懷小噴的時候，從七個月就開始住院安胎的景象，還是讓我害怕到一個不行，所以我們家老公為了以防萬一，這次可是非常堅持在一開始的時候，就讓我盡量躺在床上休息，天哪，又要開始發霉了（相不相信，那時候我從安胎到生完小孩才開始用電腦，可是，才發現我的電腦壞了）。


希望把這個開心的心情跟大家分享，也希望在日後有機會上網的時候，能夠多多跟大家交流。
]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/8462877.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/8462877.html ZEROshare分享 Tue, 10 Mar 2009 10:21:27 +0800

ZEROdiet的文章被登上《ccmag》電子雜誌囉！！！


如果大家有上http://www.ccmag.com.tw/mag/showmag.asp?mag_id=886882085去看的話，會發現這一期的「便秘救星還你水蛇腰」以及「選購體重體脂計指南」相當眼熟，沒錯，這二篇文章就是小女子的拙作。


希望大家不嫌棄，上去鼓勵一下吧！ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/8462761.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/8462761.html ZEROnews最新消息 Tue, 10 Mar 2009 10:02:32 +0800 伍角船板吃飯，哇，自從有小噴之後，我已經很久很久沒有在這樣有氣氛的餐廳好好坐下來吃飯了，不過，這家餐廳也太特別了吧，讓我一路從門口就開始驚呼連連！ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/8287249.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/8287249.html ZEROfood美食 Thu, 12 Feb 2009 10:23:09 +0800

「新年快樂！！！」


希望在新的牛年，大家都能夠開開心心，我也可以跟大家分享更多我周圍發生的生活大小事喔！
]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/8210329.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/8210329.html ZEROshare分享 Sun, 01 Feb 2009 10:23:56 +0800

天哪！有夠暈倒。 ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7968331.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7968331.html ZEROshare分享 Tue, 30 Dec 2008 11:44:26 +0800

那就是-每天測量體重！ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7835061.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7835061.html ZEROdiet教室 Fri, 12 Dec 2008 18:36:36 +0800

這個週末如果沒有地方可以去，不妨考慮去位於八德路上，具有藝術氣息的台北華山文化園區（前身為台北酒廠，現在是台北市的市定古蹟）走走，那裡可是熱鬧滾滾地在舉辦2008年的《simple life簡單生活節》，這個活動之所以會引起我的注意，除了浩大的公車廣告以外，其實，simple life就跟我的簡單生活、簡單飲食的理念相當接近，光是這個口號就足以把我拉過去囉！ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7768831.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7768831.html ZEROnews最新消息 Tue, 02 Dec 2008 18:37:56 +0800 http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7679165.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7679165.html ZEROshare分享 Sat, 22 Nov 2008 07:11:14 +0800 http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7732393.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7732393.html ZEROshare分享 Sat, 15 Nov 2008 02:48:35 +0800 http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7581643.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7581643.html ZEROshare分享 Sat, 08 Nov 2008 09:13:39 +0800 http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7512425.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7512425.html ZEROshare分享 Sat, 01 Nov 2008 01:47:39 +0800

天哪，這句話還真是熟悉，馬上就讓我想到以前在醫院的時候，每次都被病人抱怨醫院的伙食不好吃，原因不外乎油水不夠啦、味道不夠啦、吃不飽啦等等，唉，看起來，營養和美味似乎真的不能夠兼顧。


事實上真的是這樣嗎？ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7436559.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7436559.html ZEROshare分享 Sun, 19 Oct 2008 22:27:30 +0800 http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7341539.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7341539.html ZEROfit運動 Fri, 10 Oct 2008 10:00:47 +0800

可是，自己想破了頭，永遠還是那幾項，後來想想，獨想想不如眾想想，不如大家提供我一些想法吧，也許這樣還更會貼近大家的需求，等開發出來之後，更可以讓大家下載使用喔，當然也會公佈創意提供者是誰囉。


請大聲說出來你要的是什麼！
NOW ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7329935.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7329935.html ZEROnews最新消息 Wed, 08 Oct 2008 07:37:57 +0800 http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7318891.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7318891.html ZEROdiet教室 Tue, 07 Oct 2008 11:27:48 +0800

最近看新聞的時候，發覺心臟好像越來越不夠力了，一下子中國的三鹿奶粉驗出三聚氰胺，之後又被暴料說，更驗出致命的阪崎氏腸桿菌；一下子又傳出日本三笠的毒米，受到黃麴毒素和農藥達馬松、亞滅培的污染，天哪，這是怎麼一回事呀？！ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7260859.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7260859.html ZEROshare分享 Mon, 29 Sep 2008 09:08:54 +0800

還好，在之前工作的地方學到這個做法，再加上看旅遊生活頻道中，《甜蜜義大利》的帥帥主廚David Rocco也是這麼處理，還直說在許多義大利餐廳的廚師也是這麼做，哇！頓時覺得自己的頭上似乎也帶了一頂專業的廚師帽哩（這可是我另一個小小的夢想呢）！ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7183827.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7183827.html ZEROkitchen上菜 Mon, 15 Sep 2008 10:36:29 +0800

上個週末，我們帶著小噴去逛SOGO復興館的時候，赫然發現8F有一家「Francfranc」，當下真是驚為天人，對於超級愛買家飾及廚房用品的我來說，哈哈，又多了一個拜家的地方！ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7177137.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7177137.html ZEROshare分享 Sun, 14 Sep 2008 09:39:29 +0800

沒想到...


居然看到《ZEROdiet》登上健康/美容版的推薦日誌了！！！


當下幾乎感動到眼淚鼻涕直流，謝謝我的爸爸媽媽，謝謝我們家老公及小噴，謝謝大家的支持，我會趁著這幾天颱風天的時候趕工，希望大家還是多多支持喔！ ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7171449.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7171449.html ZEROnews最新消息 Sat, 13 Sep 2008 08:26:46 +0800

前幾天在做營養諮詢的時候，遇到一個很番的客人，年紀很輕，大約三十出頭，但是身體的毛病不少，血脂過高，又有膽結石，肝功能還不正常，一問之下，又是一個典型的現代人，三餐老是在外，每天的路線只有工作地點和住處，一上班就是坐在辦公桌前面，等到下一次開始移動的時候已經是要下班了，所以也沒有做運動。


於是基於職業病的本能，很雞婆地給他飲食及運動上的建議，沒想到，每一個建議他不是回我沒時間，再不然就是不想改，講到最後我都火冒三丈高了（不好意思，修養太差），只好冷冷地丟下一句話：


「你希望十年後會變成什麼樣的一個人？」 ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7171237.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7171237.html ZEROdiet教室 Sat, 13 Sep 2008 06:01:57 +0800