http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/cat_587371.html 減重飲食 新瑜珈 zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved

那就是-每天測量體重！ (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7835061.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7835061.html ZEROdiet教室 Fri, 12 Dec 2008 18:36:36 +0800 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7318891.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7318891.html ZEROdiet教室 Tue, 07 Oct 2008 11:27:48 +0800

前幾天在做營養諮詢的時候，遇到一個很番的客人，年紀很輕，大約三十出頭，但是身體的毛病不少，血脂過高，又有膽結石，肝功能還不正常，一問之下，又是一個典型的現代人，三餐老是在外，每天的路線只有工作地點和住處，一上班就是坐在辦公桌前面，等到下一次開始移動的時候已經是要下班了，所以也沒有做運動。


於是基於職業病的本能，很雞婆地給他飲食及運動上的建議，沒想到，每一個建議他不是回我沒時間，再不然就是不想改，講到最後我都火冒三丈高了（不好意思，修養太差），只好冷冷地丟下一句話：


「你希望十年後會變成什麼樣的一個人？」 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7171237.html http://blog.roodo.com/zerodiet/archives/7171237.html ZEROdiet教室 Sat, 13 Sep 2008 06:01:57 +0800