Doveman in yoga

我是阿正，現年39歲，目前在台北擔任瑜伽老師。
我第一次接觸瑜伽的機會是在大學時期。高中的時候，因為欣賞雲門舞集的表演之後，深深愛上舞蹈表演，所以我大學選擇就讀藝術大學舞蹈相關科系，也因為練舞的需要，在一次上課的機會，有短暫接觸瑜伽的機會。

大學畢業之後進入舞蹈藝術表演與出版社相關領域工作。在這之前，我開始閱讀一些「奧修」的書，還有就是從「邱素貞瑜伽」知道「瑜伽」。我比較欣賞奧修對「瑜伽」的詮釋，瑜珈其實是一種修練模式，裡頭有講到瑜珈是「印度人的修行方式，苦行僧的修行方式，透過一種身體上的一種要求來達到天人合一的狀態，那還甚至於他們是在動作或姿勢上，連生活上啊，都非常強調一些自己一些行動跟心境的一種修養」。
說真的，對「邱素貞瑜伽」還滿排斥的。因為我對「邱素貞瑜伽」的印象是：「媽媽的健身操、柔軟操，跟心靈上的修行好像比較沒有關係，比較注重的是身材的保健，身材的保養，一開始的那個時很排斥，覺得瑜伽那樣子有點膚淺那樣的瑜伽是被扭曲的。」所以大學畢業之後都沒有參與瑜伽，一直到加入加州健身中心 ，成為會員之後，才又再次接觸到瑜伽，後來又加入加州的「瑜伽培訓課程」，過幾個月之後，再到印度的奧修學院進一步了解印度瑜伽。
加入加州之後，我一開始以比較開放的心態參加各種課程。我覺得加州的東西比較美式美派的，將印度瑜伽的很多動作都改良過，然後同時可以感受到身體非常溫暖、流汗、舒服與感覺得到平衡，所以我上瑜伽課一次之後，就會繼續想去第二次。
我覺得比較奇怪的是，我一開始加入「瑜伽培訓班」的時候，我其他同學都會問我：「你是男生怎麼會想來？」其實我只是喜歡這樣的運動，但是這樣讓我開始懷疑起自己是不是個怪人，有段時間很焦慮。
這樣的焦慮是我兩個月後到印度奧修學院參加為期一個月的瑜伽與修練課程之後，才好轉，因為我覺得瑜伽不是「女生的運動」，而是一種「修行」。
參加為期一個月的奧休學院之後，我回到台灣教課，在台北的一家健身中心擔任老師，但是又開始焦慮起來。一開始有會員會問我：「是男生怎麼會想來教瑜伽？」
我因為這樣又開始莫名焦慮起來，也開始問自己為甚麼？後來我又再次將瑜伽定義為「修練」，我覺得在做瑜珈動作的時候，應該注意到很充分的去用到那個最細最細的那個覺知力啊，還是機械性的前彎就前彎，後彎就後彎，還是你有把注意力放在最細緻的，然後感覺到自己的呼吸，到最後把所謂的這個身心靈，就是把你的身體觀照到呼吸，把這三個放在一起的時候，才是那個空靈的狀態，對啊，就會比較細緻一點。所以我覺得把瑜珈歸類成女生的運動是有點說不通的，因為瑜珈是修練啊！