蔡逸軒‧彼方之光

忽然班導一聲令下：「冠宏！我數到十，你趕快把作業交上來！一、二、三……」只見原本慢條斯理的Jason，像是被施了咒語似的卯足全力畫完當下的作業，三步併兩步的遞到老師桌前，沒幾下功夫就乖乖拿著小碗坐在位置上準備開動了。這一連串指令反射，不過十個數字的數數兒，卻能提振小朋友在團體生活中的行事效率，
讓我驚呼不可思議！

同樣的，在禪修打坐時，也有一個與數數兒有關的法門，稱之為「數息觀」。上座調身之後，再將數字寄附在氣息的吐納之中，吐氣時在心中默念數字：一、二、三……直到心念、氣息、數字三者能夠緊密連繫，綿延不絕。

這個法門，雖然原理看似簡單，但數息要想數得長數得久而且不間斷的話，卻要下一番苦思修行。

原因是來自於我們的心，有時候，可是比小朋友還要難調伏啊！