以下這篇報導給我一個啟示：原來氣候不只是關係到今天出門要不要帶傘，或是今天衣服要怎麼穿這類的問題，而是牽涉到風險管理甚至是經濟層面等更廣泛的問題，對於各行各業都有影響，包括農業、服裝百貨業、旅遊業、洗車業、餐廳、大賣場、交通運輸、醫療院所、房地產....等各種你想得到的行業。氣候，真是一個很有趣，但是也很嚴肅的議題。

 

　　世界上沒有不罵人的老闆，所以與其用盡力氣去找一個好老闆，還不如自己想想怎麼做比較可以不挨罵！

　　日本雜誌票選出讀者心中的一百部日本電影，看看前十部，其中看過的有三部：電車男、水男孩和天空之城。一直很喜歡日本的電影，細膩而且又有質感，可惜在台灣因為票房考量，會引進的片子還是不多。
　　看了這名單，好想去看電影啊！已經好久沒看電影了..... 

　　在連看了幾部關於熟女的日劇後，在報上看到了「敗犬」(負け 犬)這個詞，指的就是三十歲以上而未婚的女性，這是一種帶點自嘲的講法。既然改變不了社會對未婚熟女的印象，不如就自我解嘲一番。我實在很難想像年過三十沒結婚而自悲到抬不起頭來的那種心情，通常會有這種感覺的，大概就是想結婚而結不了婚的人可能才會有的吧，就我所知道的，一些三十歲以上不結婚的，有些就是打死不結的，她們可都是活得理直氣壯的，她們有高學歷、高所得，還有很好的生活品味，沒結婚只是對結婚對象有些堅持，但是偏偏就有些不求上進的男生喜歡污名化這些女人，記得有陣子常收到一些轉寄信，對這些眼光高的女人冷嘲熱諷一番，令人覺得滿可笑的。

　　不過對於快逼近三十的我而言，似乎也開始漸漸感受到這種無形的壓力了。沒有結婚就算了，事業也是乏善可陳，車子沒有（摩托車1台算不算?），房子沒有，更別談賺大錢了，到現在為止也說不上什麼值得驕傲自豪的事，唉，真是慘敗.......
　　「敗犬」之日不遠矣......

台灣英雄，藍白『托鞋』胎換骨！-總整理(引自小莫的天空)
藍白托是台客族必殺的聖品，地位如基督教的聖經與回教的可蘭經一般

　　這首Moment收錄於濱崎步的《私物語》專輯中，也是知名化妝品KOSE睫毛膏的廣告歌曲。由濱崎步自己作詞。濱崎步的文字功力相當不錯，過去她有不少歌的詞都是她一手操刀，充分展現她在文字創作方面的才華。她所作的詞一向是文字優美，情感細膩且頗具詩意，很貼近女孩的心情，又朗朗上口，這也是她的歌曲能吸引許多日本年輕女孩的原因之一。這首Moment描寫一種默默為愛而奉獻的心情，孤寂、哀愁中又帶有一點甜蜜，尤其是濱崎步高亢而寬廣的歌聲，配上華麗的編曲，讓這首歌呈現出豐富的情感，雖然歌詞寫的是苦戀的心情，但是卻一點也不悲傷，反而是充滿愛的幸福感。

中新網引述大陸解放日報報導，人體本身就有較強的耐熱能力，當外界氣溫超過35℃時，皮膚就會通過流汗加速散熱，確保體溫不會過度升高。但空調正奪走人類這項本能，尤其是長時間坐辦公室的白領階級、放假在家吹冷氣避暑的學生，體內的一種叫做「耐熱應激蛋白」物質明顯減少，一旦進入高溫環境，就很容易中暑。

如何增強耐熱能力？最佳方法是進行耐熱鍛鍊。專家建議，冷氣族應該每天抽出一定時間到室外活動，主動適應自然氣溫，通過流汗來維護和強化機體散熱功能。鍛鍊時間一般可選擇早上六、七點或傍晚六、七點時進行。

另外，盛夏時節不要將空調溫度調節得過低，室內外的溫差不要超過5℃，使用空調二、三個小時後應予以透氣通風。在空調房內要多喝水，防止脫水。外出時，要穿寬鬆、透氣的衣服，戴上遮陽帽或撐遮陽傘避免太陽直射。

台安醫院睡眠中心主任羅孝穗說，睡眠不只是為恢復疲勞，同時也可修復身體與整理大腦，身體在睡眠時會分泌多種不同的荷爾蒙以促進免疫功能，並修護與重整器官組織，因此，睡眠的品質與時間都很重要。

羅孝穗說明，人體在白天因為工作疲勞，身體產生乳酸等廢物堆積，睡眠時會先作清理以恢復疲勞，然後就是分泌各種必要荷爾蒙，修復各項器官組織，以維持身體正常機能。

許多苦讀學子較會犧牲睡眠，羅孝穗分析，清醒時的學習記憶只能是暫存在大腦的海馬回區域，睡眠時大腦才可確實保存和記憶所學知識，因此，為唸書而睡眠不足，反而會降低學習效率。

他說，根據國外調查，每天睡七至八小時的人，死亡率和生病率最低，顯示睡不到或超過七至八小時，身體的運作效率較差，民眾不要以為自己睡得飽，就減少睡眠時間，否則，久而久之身體出現問題，反而需要更久的時間治療，還不一定能完全治癒。9407011。

明仁天皇和平民出身的皇后美智子，生了2男1女，清子是最小的女兒。

日圓發行新鈔最主要原因是因為近年來偽鈔太猖狂，希望藉由最新的防偽科技印製，以有效的遏止偽造。

咖啡因的多寡，是和咖啡豆的品種、萃取方式和溫度有關。

是日本近20年來最嚴重的災情。看到這個傷亡數字，不禁有頭皮發麻的感覺！

偶然間，我在看之前的mail時，看到一篇別人轉寄給我的文章，裡面就是提到酸性體質的種種問題，雖然不知道這種說法是不是完全正確，不過裡面所提到的一些健康概念還滿值得參考的，於是把它貼上來。