http://blog.roodo.com/yeh918/archives/cat_468561.html 與養生保健相關資訊，學習作自己健康的醫療師 zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved 擔，保持健康和活力，提高工作效率等，這一切均可以借助斷食
來實現。實施斷食和少食時，可達到預防疾病的效果，還未生病
以前，就先實施這療法，效果會十分顯著，所謂「預防勝於治療
」。在身體狀況良好時，就實施健康法，就能獲得健康而平安的
人生。所謂健康法，不只是要把疾病治好，以及改善體質而已，
還要在精神方面，達到徹悟的目的，以此作為精進的目標。 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/yeh918/archives/5462435.html http://blog.roodo.com/yeh918/archives/5462435.html 飲食保健 Thu, 31 Jan 2008 14:09:43 +0800 在你下回品嚐時，不妨對咖啡先有以下的健康認知。

1.抗憂鬱:少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/yeh918/archives/5462085.html http://blog.roodo.com/yeh918/archives/5462085.html 飲食保健 Thu, 31 Jan 2008 13:59:40 +0800 2）、必需脂肪酸不只是油脂更是維他命
3）、動物性食品 健康殺手
4）、太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的第一原因 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/yeh918/archives/4671105.html http://blog.roodo.com/yeh918/archives/4671105.html 飲食保健 Tue, 18 Dec 2007 02:02:34 +0800 2）、日常飲食決定你的身體健康
3）、吃排毒餐不是健康長壽的唯一道路
4）、一切都是『吃』惹的禍─斷食的好處
5）、專家證實天然食物比保健食品更健康
(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/yeh918/archives/4671007.html http://blog.roodo.com/yeh918/archives/4671007.html 飲食保健 Tue, 18 Dec 2007 01:48:04 +0800