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今年的冬季显然来得晚了一点儿，一直都缺少些早就应该到来的寒气。可是一到冬至，凛冽的寒潮马上显出了它的威严，象要把过去耽搁了的时间尽快补偿回来。然而寒潮一过，天气又变得软和起来，就象在矫正那种过度的严寒。趁着天气回暖，我再一次踏进了京郊的大运河畔。太阳渐渐西沉河岸边的绿化带显得十分萧疏，萧疏得让它背后的楼群也变得空寂冷峻起来。环顾四野，只有一丛丛胶东卫茅依然倔强地挂着一片片发紫的树叶，霜雪过后，显得异常悲壮，令人起敬。跨过运河大桥，一座造型巍峨的仿古牌楼赫然矗立，牌楼上大书着“运河文化广场”六个金色大字大字，那是欧阳中石的手笔。广场上，八面巨大的风帆雕塑分列两侧，不知那风帆拖拽的大船是刚刚远航归来，还是正要扬帆远去，清风阵阵，那里只传达着古老漕运的繁华与艰辛。透过这些高大风帆的缝隙，似乎仍能看到遥远年代千舟竞发，帆影重重的场面，耳畔也似乎传来了历史深处那些船只时有时无的破浪之声。风帆上书写的文字已经斑驳模糊，但仍能从那些残留的字迹里，辨识出那些遥远诗章对古代大运河略带夸张的赞颂；这些诗句也总是不停地唤起我的空间构想能力，把我带进一个个似曾相识而又从来也未曾造访的遥远境界。广场尽头，韩美林创作的巨型雕塑赫然在目，虽然看得不是十分清楚，也能在苍茫中感知到那条巨龙在浩茫长空中面向东方、上下翻腾的壮美气势。在它左侧，一艘巨大的龙船停泊在运河岸边，色彩艳丽，装饰精美，似在重现当年乾隆皇帝六下江南的情景。走近看时，才发现这艘巨型船只原来是用钢筋水泥做就，就像一座高大的古代城堡，成了这运河岸边的一座固定的建筑景观。不难看出，它无疑也经营过高档餐饮业，但如今已是门窗紧闭，人影疏落，象大多数高档消费场所一样，搁浅在设计者不切实际的预期和社会有限的消费能力之间魔豆之家 Golden Fish。

运河广场平整而宽阔，来这里的大抵都是中老年人，他们有的散步，有的遛鸟，有的三五成群拉家常，有的揣东摸西打太极。斜阳中，一条条被拉长了的影子在地面上缓缓移动，有如走进了一个奇异诡谲的街市。欣赏着自己被岁月压缩了的躯体在地面上得到放大，他们也许能够从这些影子里找回往日的自信。显然，这广场也和他们人生的最后一站一样，不再有那么多的坎坷，不再有那么多的艰难险阻，它广阔、平坦又不失丰富。走下几级台阶，宽阔的运河正沄沄南去，没有波澜，也没有声响，平静得有点不象是河，更象是湖。河水清幽，冷静地等待着即将来临的封冻。数十只野鸭在水面上游弋，制造出一系列错综复杂又相互交叠的细碎波纹，把对岸那些建筑的倒影揉成了一团团凌乱甚至荒诞的梦境，象过去，又象未来，只是不象现在。在这个古运河的源头，如今已看不到往日繁华的些许遗存，哪怕是一截折断了的桅杆，一支磨秃了的桨棹，或者一个被时间高度锈蚀了的铁锚。河岸边，只有那铁铸的栏杆传达着清凉的思绪，传达着古老漕运几度兴盛又几度衰落的坚硬史实。是啊，从吴王夫差插耒邗沟，到郭守敬主持开掘通惠河，断断续续几千年，我们的先民慧眼独具，匠心独运，胆识独到，终于掘通了世界上最长的运河，打开了中国运输史上最大的物流通道。运河悠悠，纵贯南北，它把相隔万里的江河水系一脉贯通，把广袤辽阔的国土大地连在了一起，它象葡萄藤一样伸展开来，让藤上缀满了一串串令人迷醉的城市乡村，和象葡萄叶一样充满生机的片片田畴。它也让辽远的时空有了一条飞动的绾结，解开绾结，便是顺着历史时序奔涌而来的一帧帧流动的画面，云谲波诡，一帧帧都是令人神往的摧摧大观。

此刻，河对岸那个通州的标志性建筑舍利塔，正亭亭玉立于交互搭建的手脚架和刚建起不久的楼群之上，高挑清瘦，孑然尘外，这让我立时想到“一支塔影认通州”那句古诗，是它让那座的宝塔给了无数访客以无边的遐思。这座宝塔既是地标，又是归宿，从某种意义上来说，它还是一段生命历程的讫点和新的起点。而倒映在水中的塔影，则将她修长秀美的身姿轻轻摇曳起来，象人，象仙，又象妖，婀娜多姿，妩媚动人，数百年来都不知疲倦地扭动着她柔美的腰身，为世世代代的船夫马帮商旅过客增添了一笔永远都饱含动感的联想。太阳渐渐西沉，挂在了对岸的树梢上，落在了高高低低的楼宇间，然后又把它橙红色的影子投进水里，我想，那该是它运转一天后最为美丽的归宿吧。不一会儿，天空中出现了冬季少见的霞光，紧接着，天上的晚霞，地上的光晕和它们在水里的投影连成了一片，缤纷绚丽，就象马奈的油画，梦幻般让人难以捉摸。这时，一位老人也不知什么时候已出现在了我的身旁，拿着他的卡片相机来回拍照，同时又邀我为他拍一张留念。我立马为他拍了，很满意，定格在屏幕上的画面和老人的年纪何其匹配！那里有落日，晚霞，拱桥，水面，还有遥远的象森林一样挺起的楼群。而在画面的黄金分割点上，固定着一个精神矍铄，腰身略弯的老人，就像一位睿智的思想家，在纷繁复杂的背景中搜寻着某种感悟。可是，当我把相机递给他的时候，他并没有细看我为他拍的这张照片，只淡淡地道了一声谢意就匆匆走了。也许他从来也不关心自己的形象如何，也许他只是想把自己当成一个符号，只要把这符号印在新拍的照片上就足够了。也许，他所要欣赏的只是除了他自身以外的山水风光，素不相识的人群，还有这个特定的将来必然会成为历史的环境——而这一切，大概也就是他垂暮之年所面对的整个世界。

看见我为老人拍照，两个小姑娘也立刻跑过来要我为她们照相，她们互相搂着腰身，又各自把一条腿向外翘起，还伸出手指做了个“V”的手势。我不知道这张照片对她们来说究竟意味着什么，而对我来说，读到的是一个简短闪亮活力四射的时代写意。晚霞渐渐收拢，暮色变得浓烈，深蓝色的夜幕开始悄悄张起，河对岸光秃秃的树枝背后，那些散发着商业气息的楼宇就象抢占商机样纷纷把闪闪烁烁的霓虹光影投进河里，又让这古老河道淌出了当今时代令人眼花缭乱的缤纷。抬头仰望星空，微微泛白的天河纵贯南北，宛然这大运河复印在天上的黑白翻版。它静静地悬在深邃的天上，留下了宇宙大爆炸后的淡定与平和，一如帆落桨息后的运河，平静安详，波澜不惊。站在这大运河的岸边，我久久不想离去，我无法弄清自己究竟在守候什么，留恋什么，既不是来欣赏风景，也不是来品读历史，更不是来排遣烦闷，其实，我只是来散散步，没有任何预期的目的。我站着，忽而感到这广场变得无比广阔空旷，眼前的一切也突然间变得柔和起来，清清爽爽，干干净净，让人觉得无比舒坦，无比敞朗。阵阵晚风频频吹来，却又没什么寒意，站在这风中，只觉得五脏六腑正在经历着一次特殊的洗濯。微风如水，徐徐而来，霎时间，往日那些无端的愤懑和不平，那些莫名的烦恼与彷徨，都统统被清洗得一干二净，浑身上下都感到舒爽净洁，轻松异常。我静静地站着，脑子里什么也不想。直至过了好长时间，我才隐隐意识到，哦，我大概正在享受着只有平静和宁静才能带来的舒畅，而这种舒畅尽管也曾无数次地感受过，却从来也未曾想过它来自何方。也就在这时，我又恍然觉到平静恬淡的心境竟然是如此美好，美好得近乎无可替代，而这种美好的境界离我们又是这样地近，近得垂手就可以触到。

每次睜眼的時候，好想看到漂亮的花兒在眼前朵朵綻放，是那樣的靜逸，是那也的讓人全身心的舒暢。看到花開的剎那，猶如自己站在四月的阡陌上，在陽光下微笑和奔跑，所有的空氣裡洋溢的是陽光和微笑。

每次閉眼的時候，好想听到花落滿地無雜的聲音，是那樣的安靜，是那樣的灑脫，那樣的無戀。如果不能用一顆淨逸的心帶著全身心的欣喜去聆聽，是和這樣的花落聲是無緣的。用心靜賞著花落的所有剎那，感覺自己像走在月夜下的精靈，在月光的淡淡映襯下，心無雜念，靜思在每次月夜的幽淺裡。 花開花落都是花季的一個過程，笑看花開是一種欣喜；靜賞花落是一種內心靜的回歸。在花開的時候讓我們無須有太多的欣喜；或許在花落的時候也無須有太多的無奈。就當一切的花開花落都是生命的重複，人生的周而復始，這樣就會讓人感到全身心的釋懷。


不會一直激動於花開的剎那，有太多的大喜大悲；糾結於花落的那瞬間，讓人的孤獨和淒涼噴發。 花開的時候，掬一縷清香在鼻尖，讓所有的芬芳在所有的美好裡，沁入我們生命的每一天。在最後的神清氣爽中和所有的快樂馳騁在藍天白雲下，讓我們的笑聲蕩漾在自己初凝無塵的歲月裡，讓快樂徜徉在生命的芳菲處。 花落的時候，吸一息清淡在眉眼，讓所有的靜逸在生命的閒暇的每一天裡悠悠迴盪。讓自己在靜寂的夜裡，閉眼去賞析花落的那份平和和灑脫，不拘泥於對塵世的所有眷戀。在飄落下的剎那，它是多麼的快樂和祥和，沒有絲毫的煩躁中夾雜的浮華。 有人說過看花開是一種幸福，看花落是一種涼到心底的悲。但，我覺得不管是花開還是花落，都是一種美。花開時是美得有朝氣，美得燦爛，美得妖冶……花落是是美得收斂，美得安靜，美得含蓄…… 也許不同的人生的行程，不同的人生歷練，所以在看到的風景的剎那，所有湧現的剎那也是不同的。也許，在很多時候，我們以不同的角度和不同的心情去看花開花落，領略到的所有美也是不同的。 也許，在我們笑看花開花落的時候，也有人是滿懷惆悵的，沒有任何欣喜的。他們或許看到了花開就會想到了花落，悲不免從心起。其實，這花開花落，正如人生的悲歡離合，很多時候有著很多潛在的味道。 花開花落也如這愛情、這婚姻、這人生，都是起伏不定的，都是有著有一個過程，然後歸結到一個結果。我想能看笑花開是一種好心情，靜賞花落是一種境界。能笑看花開是我們所有人的常態，誰不喜歡所有的美麗呈現在我們的生命裡呢？但，能鎮定自若的靜賞花落的人，是展現的是勇氣和豁達。 人生是一個無法去琢磨和猜透的過程，迂迴千百回也不知道何時能走到盡頭，。但，這人生中我們無時無刻在經過不同的驛站，有時也難免會讓我們停下腳步來反思自己走過的那段歷程。 很多時候，我們會在人生的中途遇到許多美麗的景色，也許會讓我們停下向前的腳步駐足觀賞。可是，風景再怎麼好看，但是我們還是必須舉步前行，路漫漫，我們不會因為美麗的景色而去放棄前行的步伐。所以說，花開花落是人生一個交替的過程，人生無須都是讓人欣喜的花開，也不能盡是讓人靜賞的花落。它們的交替出現，就是自然界中花季的一個完整過程，也是我們人生的一種完整。 我想能笑開花開的人都是樂觀向上的人，美麗的景色谁愿意以此來錯過呢？都想在生命的每一次驛動的時候，留下的盡是美好。

但是我想能靜賞看花落的人，都是對一個胸襟開闊之人，能海納百川。我們不難於自己笑迎每天的朝陽，但是難於目送夕陽西下。花開的剎那是難得的熱鬧，在熱鬧之處人頭攢動，似乎是常景，畢竟花開的瞬間芳香四溢，怎能不引人在千萬里外飛絮如花呢？ 花落的瞬間難免帶給人落寞的感覺，或許這樣的境界給人缺少了一份看熱鬧的閒情，讓人在無意識中多得的是一份落寞。或許，誰都知道有花開就會有花落的剎那，那是個躲不開的過程，是花季的里不可缺一的部分。不是說是開的花都要謝的嗎？我想有開花的時候，總也會伴隨著花落的瞬間而來，其實這些都是誰也改變不了的規律。 正如我們的出生和成長以及老去，都是一個誰也改變不了的過程，萬事萬物都是存在著必然的聯繫，這樣的規律是神也改變不了的，何況是我們一個小小的人呢？順其自然是最好的應萬變的方式，只有事事順應了這個字眼，我們才會活得舒坦，活得快樂。不能扭轉的規律，如果硬扭轉過來的話，那麼就會使很多事情不能沿著正常的軌跡前行。 花開花落是花季的一個過程，花開是芳菲的剎那，花落是靜寂歸結。這兩者都是一種美，一種讓人匪夷所思的美，持有一顆淡定的心，永遠行走在花開花落的美麗中 iksog iksog001

冬天是一個容易上火的季節，“上火”是個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症，如果出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。當務之急就是要採取種種天然而美味的方法，以潤“滅火”jobb set1。

第一把火：胃火

胃火牙齦腫痛表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成什麼都吃不下，可以說是物極必反。中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

降火食方：鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜

西瓜汁現代研究表明，蘿蔔有明顯的抗菌作用。中醫則認為，蘿蔔汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。

第二把火：肝火

肝火頭痛頭暈表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。

降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡蘿蔔對補充人體的維生素B、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈腦漲、眼赤目幹、經常用腦者。

第三把火：心火

心火面赤口渴表現症狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便乾尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反复口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。心火的預防辦法主要是保持良好心態，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運動。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。

降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯

冰糖蓮子湯對於心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者乾淨的動物胎盤等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。

第四把火：肺火

肺火咽乾疼痛表現症狀：咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認為肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。可選擇空氣新鮮的地方，反復進行吸氣呼氣，盡量排出肺內氣體，另外每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。如肺熱鬱閉，可在醫生指導下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養陰清肺口服液或者金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。

降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯

豬肝枸杞菜枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫認為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤腸通便的作用，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。吃豬肺也可清肺熱。

聖士提反堂中學琴弦的一端，是流逝的過往，拂目回望，怎諳其中淒涼。那一段魂牽夢繞的愛情，在歲月中流連，一紙淡淡的墨香，將其中滋味斑斕。如霧靄一般的心緒，在記憶的天空裡悄悄舒展，與匆匆而逝的時光無意的纏綿，傷感蔓延著夜的深沉，將一縷淺淺的心語花落人世間。

一襲文字的字裡行間，瀰漫著憂傷與心酸，冥冥之中，一抹淡然，化作弧形的黯然，落滿心田。靜走你的路，任我的相思孤獨地盤旋，任那份守候，瘦成一陣風的空隙，迷離在茫茫的人世間。讓一滴淚的傳說，垂落成歲月的滄桑，將我苦苦的等待，深深埋藏，一絲茫然，遊走成誰心事的流年？

寂寞成殤，繁華渲染著誰的心波，柔情似水，暈濕了誰的心房？是是非非暗淡了歲月的光芒，那一份落寞後的氤氨，離亂了誰一生的牽念？悲傷，在回憶的路上詮釋著執著，眷戀，卻為自己織成一張虛擬的網，寂寞的心雨，飄落成一次次的絕望。殘碎的記憶，落花成殤，殘破的記憶，凋零成一地的枯黃。

失去後的傷痛，在年復一年的歲月輪迴裡，化作流年似水里的一絲迷惘，在張望，在流盼。葉落如絮，飛花如錦瑟散落在等待的空間，伊人紅妝，似繁華夢一場，謝幕在回憶的彼岸。那與指尖輕輕滑落的往昔，掀起了誰的凝望，撩起了誰的心簾。那一處殘留在記憶中的風景，蒼白了誰的等待，枯萎了誰的年華？

聖士提反堂兩顆心的距離，繞不過彈指一揮間的時光，然而，在回首的茫然間，總是憂傷徘徊在心靈的中央，你的流影，還是深陷在我回憶的泥潭，無法自拔。想走我的路，卻理不清誰把誰的癡情虧欠，一目惘然，寥落了我生命裡的一縷縷燦爛。寂寞漫過黑夜，憂傷漫過心田，心在回憶中獨舞，愛卻仍在記憶裡繾綣，不忍離散。

煙霧醉了流年，風聲搖曳著痛痛的思念，繞過輾轉的歲月，我的思念，蜿蜒著時光的滄桑，將那份難以割捨的愛戀，靜靜地種植在你的夢田。憂傷的淚滴，化作一陣陣細雨，默默的散落在記憶的溝壑裡，滋潤著我的徹夜難眠，將秋水望穿，將嚮往中的幸福纏綿。淚，只是一滴淚，而一滴淚的力量，卻能在洶湧的愛情裡得以昇華。

夢裡呢喃著你的名字，風裡流盼著你的倩影，雨裡凝望著你的腳步，在用鍵盤敲打的文字裡，卻飄溢著愛情的芬芳。眼角的淚滴，在千轉輪迴的眸光裡，靜靜的遺落在你恬靜的夢裡，暈染了誰的相思，漂泊著誰的遺憾？白天，你走你的路，夜晚，你做你的夢，我卻如一個過客，行色匆匆的行走在緣分的邊緣，不知愛情的深淺。

只記得一場偶遇，讓彼此的心房裡駐進了一絲絲浪漫而溫馨的溫暖，只因花開花落，緣來緣去的暮然間，你又急匆匆的離開我的視線，緣分，被寫成刻骨，被雕成偶然。淚水，也曾在一霎那，模糊了我的視線，傷痛，紛飛在我多情的世界，曾經的天荒地老，許下的海枯石爛，化作一縷雲煙，消失在兩情相望的兩端。

SSCC從此，你的美麗，擱淺在我記憶的淺灘，欲走不能，欲留難言。於是，我敷衍著自己的生命，將對你的想念融進鍵盤的聲音裡，化作一襲襲淡然又平靜的文字，讓人解讀，讓人遐想。

物質存在於世上，需要支點。高樓需要基礎做支點，大樹需要根做支點，人活著也需要有支點。人生的支點有三：生命本能，物質需要，精神追求。 一 動物活著的原因比較簡單，就是出於生命本能。為了延續生命，動物竭力尋求食物，為了延續種族，盡力繁育後代。人類脫胎於動物，也承續了動物的生命本能。 人和動物一樣，要盡力完成上天賦予的生命過程。生年不滿百，人的生命過程是短暫的，因而是寶貴的。

古人云：“身體發膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也。”明確告訴人們，生命神聖，必須珍惜。西方哲人費爾巴哈說：“生命是一切寶物中最高的東西。”熱愛生命，珍惜生命，就是尊重上天寶貴的賜予，就是尊重自然規律。而荒廢生命，損毀生命，是愚蠢，是愚昧，是對神聖的褻瀆。 動物為了延續生命，表現出異常的堅忍，只要一息尚存，決不放棄努力。日本一些房屋的牆壁是在板條上抹石灰而成。一隻壁虎被釘在牆壁內的板條上，不能動彈，另一隻壁虎不離不棄，天天取食餵養牠。十年後房主拆牆時發現了這驚人的狀況。壁虎的友愛令人感動，壁虎維持生命的堅忍令人感嘆。蟑螂是世界上最頑強的生物，在食物短缺時甚至可以吃油漆維持生命。

美國作家傑克·倫敦《熱愛生命》的小說講述了人生命的頑強。一個淘金者冬季迷失在荒原上。他沒有食物，衣衫破爛，腿腳又受傷流著血，但他仍在冰天雪地中尋找生路。一隻病狼也是又冷又餓，它舔著淘金者滴下的血跟踪著他。兩個瀕臨絕境的生物都要做最後的拼搏以維持生命。最終人咬死了兇殘的狼，並靠吃狼的血肉活了下來。列寧對這篇歌頌生命的小說非常讚賞，他在病危時讓護理者反复讀這篇小說。二戰中德國納粹集中營的囚徒遭受了許多非人的折磨，飢餓、寒冷、侮辱、毒刑，天天面對死亡的威脅，但仍有一些堅持著活了下來。在被解救時他們皮包著骨頭，走路都打晃，但是深陷的眼睛卻現出喜悅的光芒，因為他們終於戰勝了邪惡，保存了生命。 動物為繁育後代也顯示了卓絕的堅忍。大馬哈魚從海洋回流到河流中產卵生子。一路上它們要穿越湍急的水流，跳躍高聳的懸崖，遭遇各種猛獸兇禽的捕食。但它們義無反顧地前行，達到目的地產卵後精疲力竭死去，用身體做新生兒的食餌。 繁育後代也是人的生命本能。如果問許多普通人為什麼活著，他們會很樸素的回答你：為了培養好後代。我可以活得艱難，但要努力使我的後代活得更好。 人為了繁育後代也是不惜犧牲。某風景區電梯失控從高空急速落下，父母在最後時刻用雙手托起嬰兒，使他活了下來。一輛轎車遭遇車禍，母親在撞車剎那用身體護住幼兒，寧可自己死去，讓後代活了下來。古羅馬的龐培城被火山爆發埋沒，當代人發掘這座古城時，發現不少家庭的父母都用身體保護著孩子。 生命本能給人帶來快樂，使人留戀人生。比如天倫之樂，比如對異性美的欣賞和性愛的快感。當你同親人一起歡聚，當你與心中無比美好的他(她)緊緊擁抱在一起，互贈甜蜜的一吻，你會感到生命本體也如花蕊分泌出蜜糖，人生就是一支歌曲— —《甜蜜蜜》。 但生命本能也如世上諸多狀況一樣，呈現二律背反。它會使人堅忍，也會使人軟弱。當生命遭遇威脅的時候，一些人會舍生取義，而有人也會為了偷生而變節，叛賣。當飢荒來臨時，有人會為了求生而偷竊、搶劫。生命本能如一支拐棍，可以給人助步，也可用做打人凶器。怎樣使用好這支拐棍，就看你如何思考、把握了。 二 生命本能是人生支點之一，但人不能只依靠本能而活著，這就涉及到第二個支點：物質需求。

 鮮活的血肉之軀需要三種基本物質維持：食物、水、空氣。就常人而言，離開空氣幾分鐘就會死去；沒有水活不過七天，沒有食物活不過半月。 人要維持正常的生命過程還需要其它物質，如衣物、房屋、燃料、光、鹽…… 所以常言道：“民以食為天。”基督教徒在祈禱時要感謝上帝賜予食物和衣物。 物質不但維持人的生命，還能激發人生命的活力和潛質。人要活得好，需要更多、更好的物質，於是就開發、就創造。整個人類歷史就是開發、創造的過程。恩格斯用一句話概括了這個過程：“勞動創造了人。”這句話還可引申出一個命題：是人創造了生存必需的物質，還是必需的物質創造了人？這個類似雞生蛋還是蛋生雞的命題可以引起很多探討，但有一點是肯定的，人生存離不開物質，而人作用於物質並開發創造更多更好物質的勞動也是人生的必需。動物生存也離不開物質，為了生存也忙碌終生，但它們不能創造更高質量的物質產品，也就不能進化為人。 物質還給人帶來許多生的樂趣和美感。承受海灘明媚溫暖的陽光，觀賞森林中各種繁茂的植物，我們會醉心於大自然的美麗，由衷感到生活的美好。

一切藝術都來源於對大自然的欣賞和對物質的開發、創造。 大自然對人的生活如此重要，愛惜並敬畏大自然不是理所當然的麼？ 還是一個二律背反，物質激發人創造產品和藝術，但也會刺激人走向邪惡和殘暴。為了爭奪更多物質，為了不勞而獲，個體的犯罪：偷竊、搶劫；整體的犯罪：不義戰爭，發生了，並持續不斷。 還是那支拐棍，怎樣使用，就看你如何思考、把握了。 sasa250 ruruqq

這個題目是我們繼續教育考試中的一道辨析題，就題目的本身而言，這道題沒有什麼難度，當老師的都知道它是正確的。但細細的一想，這句話似乎又蘊含著很深刻的道理，它不僅適合於對待學生教育的態度，而且它也更適合於我們每一個人對待人生的態度。 教育的根本目的是讓參與教育的每一個學生得到良好的教育，走向成功。

但誰又能保證每一個學生都能順利升學，步步成功？如同我們不能要求每一棵樹都成參天巨材，樹之間存在著各種差異，比如生長的環境、個體的優劣等，學生之間也存在著大大小小的差異，畢竟站在金字塔尖的學生還是少數。因此面對不同層次的學生，我們對待他們的要求也會不同，所謂因材施教就是有著這樣的道理。既然不可能每個學生都??走向成功，那麼我們只能每天期待著那些不能馬上成功的學生一點點進步，每天進步一點，長而久之誰還會離成功遠呢？ 同樣的道理，作為芸芸眾生的我們，有多少人是天生就容易成功的，有多少人不需要自己的奮鬥就會成功在握。在生活節奏越來越快的今天，在紅塵萬丈的俗世，太多的人失去了自我，面對久久的不能成功，多少人迷失在了抱怨和罵娘的聲音中。作為平凡人的我們，不要苛求太高的生活標準，否則達不到你就會感到時時的痛苦。

我們不要求自己處處時時事事都成功，但我們一定要求自己天天都進步一點點，哪怕這一點點小之又小，它總有一天也會凝聚成一顆閃耀著光彩的珍珠。 不求人人成功，只求人人進步，如果我們的人生態度真的如此，我們的明天不怕它不輝煌，我們的國家不愁它不富強。這句話代表了一個積極進取的人生態度，更是我們對待別人和自己的最聰明的要求。當孩子沒有你想像的那樣出色，當我們的工作沒有預期的要好，當我們的生活不怎麼令人滿意，我們不妨用這句話勉勵自己鼓舞自己。一下子得到成功太累，我們不妨零存整取一點點爭取成功。我們相信無數個小會變成一個大，無數個一會變成萬，無數個一點點進步，會變成一個大進步。當我們站在自己取得的大進步上，抬頭仰望，成功也許就會在眼前。 uuuufe fecc

今天整理書架，然後看著一堆堆的書，很是滿足。這是虛榮的表現，因為書雖多，但真正看過的人不多，慚愧的是，尤其是近幾年，忙於工作和參加司法考試，對雜書，看得更少。
如果是作家，想要拿出一些造就人的作品，就必須做到勤讀書、勤思考、勤寫作和勤走動，所謂“讀萬卷書行萬里路”就是這個意思。我基本上沒有達到這些條件。看著這些書，擺放在那裡，給人一種滿足感，實際上事後卻是愧疚感，這些老朋友，已經佈滿灰塵，對我來說，已經顯得陌生。
總以為以後還有時間，等老了，爬不動山了，在家好好讀書。但是，對家人有責任，就要放下自己的愛好，一門心思為了孩子，在外地做善工，獲得一點養家的基本經濟收入，以貼補家用。現在再向人談起讀書和寫作，沒準就會讓人恥笑。不過，我不在乎，只要自己喜歡做，又能給人帶來益處，比如心靈得到安歇，給人以啟迪，給人以希望，給人以信心，讓人心充滿愛，就比什麼都值。有些東西不能拿金錢來衡量它的價值，金錢並非是惟一的標準，到底有沒有用，是否能給人帶來心靈的餵養和健康，讓人在人生路上，漸漸成長和成熟，就是再好不過的獎賞。
時間是擠出來的，不是非要等到退休才去讀書。我天天讀書，讀的是專業書，這怎麼能滿足呢？這個是遠遠不夠的。古人讀書，為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔，這是何等的精神？值得佩服！我在家的時間並不長，結婚生子之後，只要在家，就要把時間分給孩子和妻子一些，這樣當我在遠方上班的時候，打電話給家人，就不至於落埋怨。說我嘴上功夫了得，實際行動卻不咋地。在無形中已經降低了我的威信，給人的印像還是自私自利、只顧自己。在家人身上花時間，永遠都不會錯，這是基督徒應該做的。時間既然有限，就得合理地分配它們。在家，就要忍痛割愛，把時間多分給家人一些，個人愛好，等到在外地事奉的業餘時間，可以去滿足，這個當然包括讀書。
藏書，不是附庸風雅，老百姓的家裡有幾本藏書，不算什麼。幾乎每個中國家庭，家中或多或少都有書。關鍵的問題，不是比較藏書的多少，多者不必炫耀；少者，不必自責。有書的家庭也許讓灰塵佈滿書籍，自買回後，一直被冰封，極少去翻動。這樣，久而久之，書香自會消失殆盡。至於買書的興趣，是基於愛書，書非借不能讀，自有一定的道理。一個不愛書的人，家中擺放的有書也是一種浪費，有著“站著茅坑不拉屎”的嫌疑。
微博上有愛心人士組織給山區的小朋友捐書。我不看好這個活動。動機和目的都是好的，但是，問題出在現在教育存在的弊端方面。現在都追求分數，高考肯定從高分到低分錄取。上高中的目的就是考大學。高考成了中國為人父母的最操心的事。千軍萬馬過“獨木橋”，總會有人掉入河中，哪怕再努力，也不排除會被淘汰的可能。即所謂“人算不如天算”，努力了，方向錯了，也會失敗；努力了，方法錯了，事倍功半，也不會達到目的，或者還要經歷挫折或波浪，才可能達到勝利的彼岸。愛心朋友所捐助的書，只怕學生沒時間看，只要能拿高分，一切都要靠後，一切都不重要。至於課外書，或者小說，都像我一樣，有讀書的宏偉大志，卻不願擠時間來裝備自己，利用盡可能多的機會來提高自己的素養。現在的應試教育已經把學生培養成了只會考試的一類人，至於創造發明，沒這個概念。他們如果有幸得到一兩本課外書，也許不會讀，也許會讀，總之，在片面追求升學率的地方，讀閒雜書籍的學生算是異類，有著處變不驚的氣質。這種書香氣，會傳染的，也許高考馬上就要改革，會給那些有著特殊愛好的學生更多的時間來讀書。如果堅持下去，一定能從窮鄉僻壤飛出“金鳳凰”的。
希望實現讀書寫作的美夢。如何達到？的確不容易。我想書香氣肯定和人的性格有關。書香氣更青睞於那些淡泊名利的人，他們讀書是不帶有功利性的，他們寫作也是帶著一定的使命去做的。只有具有社會責任感的人，才會把讀書當成一回事，而不是天天琢磨如何發財。讀書可以明智、寫作可以修身。這是兩件人生法寶。聰明人不會隨意把珍珠丟棄的，反而會珍惜自己的擁有，且儘自己所能，多做一些好事。當憂傷的時候，可以從書中尋找到快樂的方法；當失意的時候，可以從書中找到希望的鑰匙；當面對死亡的時候，從書中可以找到永生。書的好處說不完。寫作同樣如此，文字的生命力可以說是非常持久。在撒種之後，說不定，有些種子就會發芽、生根、長葉、開花和結果，這就是撒種的好處。讓人明白讀書的道理，然後按照書中的教導來指導人生的道路，走正路不走偏路，好正義抵禦邪惡。
無論是讀書還是寫作，對自己都是有好處的。至於書香之氣，不必刻意去追求。人讀書讀到一定的程度，香氣自然掩藏不住，早晚就會露出來，來影響別人，來感染別人。
真的希望新華書店的門面房全部用來賣書，不是用來賣衣服。現在的中國人基本溫飽問題已經得到了解決，衣服足夠穿的了，不必再開那麼多的服裝店來賣衣服。這些衣服只會讓更多的人養成驕奢之氣，攀比之風，為滿足一時的購物****，體會短暫的購物快感，然後，就進入下一輪的攀比，對衣服繼續喜新厭舊，實際上衣服已經引誘人把追求的目光集中在物質至上，輕看了精神家園的建設。久而久之，衣服所包裹的，不再是散發書香之氣的人，而是俗不可耐的行屍走肉。
希望人人都出自書香門第，個個都愛讀書。 讀書有癮 冬日三談人生境界 今夜相邀未來的日子 有你們的紛亂紅塵 生活如月色

防輻射服不能抵擋電磁波，反而令作用於人體的輻射強度增大？一個人只有穿著像宇航服那樣的全封閉式屏蔽服，人體才有可能不接觸電磁輻射，但顯然日常生活中這是不現實的。因為我們每天生活的環境都充滿了電磁輻射，只要我們身體的任何部位接觸電磁輻射，那麼這些輻射就會被身體吸收eat your broccoli。

求心安準媽媽人手一件

昨日在淘寶網上輸入防輻射孕婦裝一下子就能夠蒐集到近64萬個產品，包括圍裙、馬甲、肚兜、內褲等各種類型。其中一件添香牌防輻射孕婦裙裝月銷量達到一萬多件，有網友甚至一次團購了6件，並表示感覺產品很不錯。在該品牌防輻射服孕婦裝的頁面上還有教導顧客如何辨別防輻射服真假的方法，包括布料燃燒法、測試導電性、儀器測試法等，許多購買過的網友都表示按照頁面上的方法測試後都覺得衣服的質量很不錯。

準媽媽余小姐表示，自己之前也曾在網店上購買過一件防輻射服，朋友還送給了自己兩件，身邊的很多朋友懷孕的時候也基本上都會購買一到兩件的防輻射服，但大家並沒有覺得穿上防輻射服就能真正起到防輻射的作用，很多都只是想要有個心理安慰。 “就覺得能遮一點算一點，也沒覺得有多大用處。但如果說不僅沒有起到效果，反而還會變成收集器，造成更大的傷害，那真的是挺恐怖的，我反正以後是不會再穿了。”

有時反令輻射強度變大

據悉，目前市面上的防輻射服主要由金屬纖維和銀離子兩種材質構成。有商家在廣告中宣傳，普通金屬纖維能抵擋99.99%的輻射，而銀離子則能夠抵擋高達99.9999%的輻射，因此市面上含有銀離子的防輻射服明顯比金屬纖維的要貴一些。根據國內一個具有領先水平的專業電子檢測實驗室檢測結果顯示，在單一來源輻射的情況下，市面上所售賣的金屬纖維防輻射服雖然沒有商家宣傳的高達99.99%的防輻射能力，但也足夠抵擋90%的輻射。

不過，現實中的輻射源並不是單一的，而且也不是一個方向。實驗室在模仿了現實的複雜輻射環境進行試驗後發現，電磁波在防輻射服或者孕婦裝裡邊有反射，相當於對信號有了一個收集。現實生活中穿著防輻射服對於來自某些方向的輻射源不僅沒有起到防護作用，反而會令輻射強度變大kkdur。


防輻射服無檢測標準

因目前防輻射服裝還屬於新興行業，相關的行業標準還未制定，其生產、銷售因此處於無人監管的真空狀態。

“國家對環境的輻射值有標準，對家電的輻射值也有標準，但對防輻射服這塊，一直沒有出台標準，難做檢測。”昨日，廣州電器科學研究院從事電磁輻射檢測的工程師曾博接受新快報記者採訪時表示，由於標準的缺乏，行內無法對防輻射服進行檢測，而市面上出具的檢測報告多是對布料防輻射的數據，兩者不具可比性。

據其了解，行內有對防輻射服的布料進行過檢測，一些合格產品能阻擋90%—99%的電磁波。 “不過布料不是衣服，衣服是有袖口什麼的，是開放的，電磁波可從這些地方進入。”

兩年前也曾有企業拿防輻射服到廣州電器科學研究院，希望做防輻射方面的檢測。曾博建議，在該標準還沒有出台前，若孕婦對身邊的電磁輻射有擔憂，可參看世界衛生組織1998年發布的電磁輻射對人體影響的文章，避免接觸過高輻射的電器產品。

第一名：獅子座
獅子座喜歡交朋友，平時就不喜歡呆在家裡，所以做辦公室肯定不願意，根本就呆不住。獅子喜歡做生意，喜歡和人打交道，而且還能處理好人際關係，這為你生意上添加不少好運的有聲有色。


第二名：雙子座
雙子座平時就是善於言語，如果讓雙子座一天不和人說話，肯定會覺得煩死了。那麼雙子做生意最適合不過了，而且還會非常的有乾勁。如果能找到最佳的合作夥伴，那就更好了，可能生意也會做得有聲有色的。


第三名：白羊座
白羊座其實是做辦公還是做生意都是可以的，不過白羊更適合做生意，因為白羊座更喜歡具有挑戰性的工作，做生意可能挑戰性更大，讓自己更有精力去面對，來證明自己是一個多麼棒的人，多麼了不起的人了不起。


第四名：射手座
射手座可是一個呆不住的人，做辦公室是不適合了，因為那種成天悶在辦公室的工作，會讓磨滅你的激情，所以射手座也很適合做生意，只不過射手座不長性，可能乾一段時間，如果上了正軌，又想著去做另一種生意。因為射手座本身就是一個不安分的人。

TOP 1、玄米
玄米富含各種營養物質玄米富含各種營養物質

玄米的營養價值相當高，富含各種營養物質，所以也被稱為是“完全的營養食物”，近年來不僅僅是健康領域，同時也受到不少減肥人群的大力推崇。做起來也很方便，就跟普通的米飯一樣，也可以跟米飯一起混著煮來吃。

玄米中富含維生素、礦物質與膳食纖維，而且含量高，幾乎能補充一天的所需攝入量。其中，維生素B1與B2能令脂肪完全燃燒起來，在運動前的飲食中吃一點，減肥效果相當不錯。另外，玄米的GI值很低，不會令血糖值急升，令體內難以形成脂肪。

TOP 2、西紅柿
西紅柿含番茄紅素 西紅柿含番茄紅素

西紅柿中富含番茄紅素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動，同時抗癌能力也相當高。其富含的維生素K是女性骨骼的救星，對骨質疏鬆症有一定的預防能力，而維生素E則是維持肝臟功能，改善宿醉。

在飲食減肥中，番茄紅素與膳食纖維能有效改善便秘問題，淨化腸道。另外，西紅柿中還含有大量的維生素與礦物質，最近流行的夜晚西紅柿減肥法，就是通過這兩種物質來在睡眠中激活生長激素的分泌，令脂肪的分解與代謝效率大大提高。

TOP 3、黑豆
黑豆含有花青素 黑豆含有花青素

除了表皮含有的花青素，黑豆富含的營養物質基本上與大豆相同，所以同樣含有大量的大豆異黃酮、大豆皂甙與膳食纖維等，對於想健康飲食減肥的你是不​​錯的選擇哦！

異黃酮能調整體內的荷爾蒙平衡與自主神經系統，花青素能提高血液循環，預防骨質疏鬆，皂甙具有抑制脂肪生成的功效，而膳食纖維則能改善便秘，並吸附在體內多餘的脂肪上，將其排出體外。

TOP 4、捲心菜
捲心菜富含維生素C 捲心菜富含維生素C

捲心菜富含膳食纖維，具有改善便秘與排毒的功效，特別是減肥中很容易就出現便秘的問題，而由於便秘會令你更加肥胖，是減肥的大敵。

同時，捲心菜中富含維生素C和維生素K，維生素C能幫助體內生成膠原，有效抑制黑色素的形成，是女性們既瘦身又美容養顏的好食材。

TOP 5、菌菇類
菌菇類富含維生素D 菌菇類富含維生素D

菌菇類食物的減肥魅力就在於低卡卻高營養，富含維生素D、維生素B、鉀、磷等物質。其中膳食纖維促進腸道的蠕動能力，幫助排毒，養成易瘦體質。

殼聚醣也是吸脂的好幫手，能有效降低血糖值與中性脂肪值、膽固醇值等，令內臟脂肪充分燃燒。另外，維生素B群能替代糖質、脂肪與蛋白質，作為能量源。

養生：午飯後要坐晚飯後要走

都說飯後要走，但也有例外。中醫講究，午飯後，約11點到下午1點期間，靜坐一刻鐘，對養生很有好處。中醫認為，人在上午的氣血運化都屬陽氣，到午時開始生陰，即手少陰心經最旺，是養心的時間。午時靜坐片刻對於養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛，且有助於推動血液運行，間接起到養神、養氣、養筋的作用。



晚飯後要先休息再散步

此外，晚飯後散步的意義也很大。忙了一天，晚飯後散步，輕鬆一下，對身體大有好處，但放下筷子就走的習慣卻並不可取。因為，吃進去的食物需要在胃裡停留一段時間，從容地與幫助消化吸收的胃液相混合，然後再緩緩地從胃裡排出，進入十二指腸。進食後馬上站起來走路，無疑會給胃憑空增加許多緊張因素，破壞正常的工作程序。



適當的飯後休息對身體有好處

飯後休息10—15分鐘後再開始散步才能起到保健作用。根據每個人的身體情況，飯後走動的時間可以從10-30分鐘中選擇。體弱、年邁的人可以少走一些，避免感覺勞累，增加心臟的負擔；平時缺乏運動、體重超標、消化不良、食慾不振的人則適合多走一些。總之，“午飯後要坐，晚飯後要走”，長期堅持，必會有益於健康。

有個女孩，她喜歡上了同班的一個男生，那時，她上初二，長得不漂亮學習成績也一般，而她喜歡上的那個男生卻是他們班裡最優秀的男生，她知道有很多女生都喜歡他。因為自覺普通，女孩把這份感情深深的藏在了心裡，誰也沒有告訴，她只是很用功的學習，特別是男生擅長的理化，她學得尤其的好，是班裡除了他之外最棒的。於是因為這個原因他們之間有了比平時更多的接觸，她經常找藉口去請教他理化上面的題目，而他也都很耐心的作了解答。在問題目的時候，面對男孩認真的表情和詳細地講解，女孩小小的心裡裝滿了幸福……在男孩被調到女孩鄰桌的某一天，在和他討論題目的時候，女孩故意把手中的筆掉在了與男孩相間的地上，然後又故意裝成不經意地把手搭在男孩身上，彎腰將筆撿起…… 在女孩的記憶中那是她與男孩的第一次也是唯一的一次身體接觸，當時那種激動而又做賊心虛的感覺，依然十分清晰地留在腦海中，雖然已經過了這麼多年，每次不經意的想到還是會有心跳加速的感覺。 到了初三了，她和他被分在了不同的班級，從此她不能再天天看到他的身影聽到他的聲音了，她的心中裝滿了失落，成績也在不知不覺之間滑落了不少。直到初三第一次月考的到來，她看見光榮榜上他的名次依然在第三名的位置，而她的名字卻不在上面……他的心被觸動了，於是從此她又開始全身心地學習了，而目的只有一個：讓自己的名字排在離他的最近的地方。只是在一次次的大小考中她的名次總是在他後面一兩名，無論她怎麼努力也不能達到第四名的位置，一次次的失望卻化成了她學習的動力，終於在最後的那次中考中，她成功的讓他們的名字排在了一起，只是這次她第三他第四…… 相近的成績讓他們選擇了相同的學校，只是同校不同班，但是，對於這樣的結果，女孩已經很滿意了。只是開學後她卻很少能見到他了，就算見面了他也只是淡淡的打個招呼，這樣的局面讓女孩感到無限的悲哀。 高二的文理分班，她和他又重新被分到了一個班級，剛知道這個消息女孩激動地失眠了好幾天。只是開學後的情況卻又讓女孩感到失望，因為他的身邊總是圍著太多的女生，而她卻只能做個安靜的看客，雖然她也總是找機會想要找回他們曾經討論問題時的默契，但是，無奈，初中的記憶對他似乎已經很模糊了。只是，女孩對男孩的欣賞卻隨著時間的增加而增長著。漸漸的男孩的名字成了她心中完美男生的代名詞，深深地為他而著迷著。 時光飛逝中高中三年結束了，迎面而來的是一個漫長的暑假，也就在那個暑假里女孩深刻的體會到了男孩的細心和體貼，在一次次的聚首中，女孩心中原本散漫的情感逐漸匯聚成了深深的眷戀。只是，女孩依然沒有對男孩表達些什麼，仍然以朋友的身份扮演著她大大咧咧的性格。 步入大學了，女孩的世界徹底的失去了男孩的身影，也就在那個時候，女孩才驚覺，沒有了男孩的世界裝載的只有寂寞，而也就在那個時候，女孩迷上了睡覺，因為只要她一睡覺，在夢中就能見到男孩明朗的笑容和溫柔的聲音……只是每次醒來思念便增加幾分。有一段時間，女孩又迷上了網絡，她幾乎天天都往學校的網吧跑，因為她知道男孩經常上網的，而每次只要在QQ和同學錄上看到男孩的名字，女孩的心就會奇蹟般的平靜下來，而見不到他的名字她的心就會很不安……當寢室裡的姐妹在談她們的愛情時，女孩就會靜靜的躺在床上勾勒著男孩的輪廓。只是女孩不知道這個是不是叫愛情，所以她不敢輕易將他的名字說出口，而女孩也不對男孩說這份感情，因為女孩心裡明白，男孩對她的感情和她對他的是不一樣的。 有一天，女孩又在QQ上碰見男孩了，聊著聊著兩個人就聊到了感情的問題上面，一時的衝動，女孩竟然衝口說了一句：“我喜歡你，你呢？對我什麼感覺？”男孩在那邊愣了半天，他回了一句：“說實話對你沒感覺，一直以來我都只當你是好朋友，而且我答應一個人要等她四年的。”這樣的答案，在女孩的預料之中，但是親口聽他說出，她的心還是在霎那間有被掏空的感覺。淚就這樣流了下來，第一次為了感情兩個字而流淚，也第一次體會到了心碎的絞痛。只是，還是不能放手，不能停止想念他，打他電話，用無所謂的話語說出她也會等他四年，但是她自己心裡知道說了就代表許了承諾，而不是一個玩笑，而這同時也成了她思念他夢見他的最好的藉口，在內心深處，她總在期待著，期待著有一天她的痴心守候能盼來他的真誠回報…… 在放手與堅持的矛盾掙扎中過了兩年的時光，在兩年的時光中，女孩經歷了很多成熟了很多也在這個問題上面思考了很多，她漸漸的懂得，她的堅持和痴心換來的也許只是他的負擔和顧忌。於是在那天他發來一條探尋的短信的時候，她知道他或許已經找到一個他心儀的女孩了，於是，她就藉著這個機會告訴他說：她明白自己對他的感情不是愛情，她不會再堅持以往的那個四年之約了。 只是女孩不知道男孩的女朋友就是女孩最好的朋友，在剛剛知道的時候，女孩蒙著被子默默的想了整整一夜，原來打算不再理他和她的朋友了，可是，終究，女孩還是太善良了，沒有過兩天，她就放棄了自己原先的堅持，因為她不想讓她的朋友和他受到傷害，只是她似乎忘了，其實她才是那個受傷害最深的人

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小苗在努力成長，是小小生命的努力，在我家的陽台上養著一盆花。青翠青翠的葉子在和煦的晨風中，午後的陽光裡，五彩的夕陽下，亭亭玉立，散發著勃勃的生機。
這曾今是一棵被遺棄的小花苗。我遇到她時，是在一個校園的花壇邊，她那孱弱的葉和根正曝曬在炎炎的烈日下。也許是因為離開了土壤的懷抱好幾天了，根的表層已經枯萎，底部的兩枚葉子也開始發黃。我將她帶回家，順帶也帶了一些泥土回家。找來一個花盆，將花苗植於泥土中，澆了一些水。一個星期過去了，當我回到家中，發現花苗長高長壯了，葉子也青翠了，在花苗的周遭還發出了細細的嫩芽。又一個星期過去了，花苗長得更高更壯了，那些細細的嫩芽也長成了一棵棵嫩綠的小苗。一陣風吹過，花苗兒隨風舞動，就像一個個快樂的小朋友，在風中玩耍嬉戲。一個月過去了，拾回來的那棵花苗已經齊膝高了，其他的小苗也你挨著我我追著你，不甘落後的生長著。這就像一個大家庭，既熱鬧又充滿著活力，這裡有精力充沛的媽媽和生龍活虎的孩子們陶瓷曲髮。
有誰能想到，那麼奄奄一息的一棵小花苗，僅僅吸收著陽光和雨露，在短短的一個月裡，就長得這么郁郁蔥蔥，青青翠翠﹗我驚艷於她的如翡翠一般的綠色，更驚訝於她的隨遇而安的個性，以及她頑強的生命力和奮發向上的精神。我喜歡她，因為她不僅僅是我陽台上的一道風景，更重要的是她給我許多做人的啟示去水腫。

思念是時間的孩子，會慢慢地長大。長大後的思念象小鹿一樣跳躍和奔跑，在它的季節裡，在它的原野上...它無法似鷹一樣展翅，也不能如船一樣遠航，它就只能流連在自己企盼的分割線上，等待著團聚來撫慰它的躁動，點燃安靜，快樂的時光！

思念是種膽小的情緒，它怕孤獨和寂寞，也怕看到熟悉的回憶，因為回憶滿載著動人的畫面，以及無數的纏綿和甜言蜜語 ...昨天的過往來來去去，宛若在海水環繞的孤島上，乾渴卻無水可飲！

思念是一種痛苦的甜蜜。由於有一個人牽掛，有一個人回憶，咀嚼她的好，回放她的微笑，閃現的一舉一動依然讓人心跳...然而這情緒更加撩起心之悸動，不能釋懷。思念是一片寬闊的海“我在這頭，你卻在哪頭。”

思念的時候，可以用電話填補繾綣後的空白。熟悉的聲音穿越千山萬水的距離，讓笑容綻開。聲音暫時催眠了煩悶，二人世界的天空又風和日麗，快樂的旋律又自由自在。愛的語言是幸福的咒語，可把思念中的苦澀驅散，能使兩顆心的頻率合為二為一。思念在這一刻終於掙脫憑欄遠眺的封鎖，安靜地依偎在另一個思念的靈犀。語言給思念溫馨浪漫的吻，替牽手的陶醉找到一種別緻的欣賞。

沒在思念中的人很難體會其中的滋味：酸甜苦辣都有，喜悅憂愁均嘗。它是種複雜的情緒，愁是牽掛太深的濃度，憂是盼望太切的計量，喜是等待歸期的站台，樂是翻閱幸福時不失的希望。/思念，在腦海中為愛人搭建一座聖殿，把她供奉蓮花座上專心地守望，慢慢地欣賞。思念把曾經的日子都整理得有序，把一顰一笑都分類存在歲月的相冊裡，把昨天的甜蜜用幸福的回憶擦拭得鋥亮。

思念是掛在翹簷上的風鈴，與風同舞，共鳥和鳴，伴日瑰麗，陪月皎潔，那孤單的身影顧盼獨眠。暮鼓晨鐘的悠揚，雲聚雲散的翩翩，多少相思情，都隨鈴聲的鏗鏘，搖曳天地間。風鈴雖小，感覺能否與君同？

思你嬌媚的容顏，念你婀娜的影踪，憶你愛的柔情，想你呵護中的感動。多少次，在熙熙攘攘的人流中尋找你的身影，雖然明知自己是無謂的探尋，也禁不住希望奇蹟發生在瞬間的回眸。/我也知道這場分離只是時間裡短暫的節拍，卻怎麼也抑制不住在光陰的縫隙裡把你深切掛懷，畢竟人世間的紅男綠女芸芸，但只有你把我貼在心上暖著，也是我唯一的最愛！我是你的粉絲，是生命中最博動的血脈 ...白天梳理自己的心情，夜裡在仰望中期待，你都是我不可或缺的精神氧吧，滋養著意志的呼吸，來世還想重新開始這種摯愛！

漣漪細言，風吹醉絮，自然的萬物均有它的宿命。你是我的今生的幸福，當把思念鎖入情緒的盒子，那就是你的歸期！

室內停暖氣了,室外分明感到了春的氣息;伸出手去,不再有絲毫的冷。前天乘車外出, 路過城東J 河,竟然發現已有了三三兩兩的釣魚人. 這番驚喜,只能用“雀躍”二字形容。回到家，便迫不及待地翻出魚具修整，又去賣了各種餌料。昨天，七點半出發，把自己連同在報紙、電視、電腦的圈子裡憋屈了一個冬天的心，一起放飛出去了。 綠草芳茵地，流霞染曉天，托竿兀坐鏡湖邊。春意漾心田。 抖腕凝眸喜，提鉤換餌閑，釣娛休問鯉和鰱。情醉水雲間。 雖然還看不到“綠草芳茵地”，星星點點的嫩色卻已是遍地。更叫人高興的是，遇到了去年常常相遇的釣友。說說笑笑，提鉤換餌，一直到下午四點。午飯野餐，竟比家中的熱湯熱飯香甜。返程，駕著電瓶車，大有得意春風馬蹄輕的味道。 回到家，小孫子已被兒子接回。小家伙看到依然活蹦亂跳的一盆子斬獲物，高興得不能自已，拍著小手一個勁兒的喊︰“爺爺真棒﹗爺爺真棒﹗”老伴也說︰“以後常出去活動活動吧，別老是在電腦前趴著了﹗”心想︰那是自然﹗

這是個無邊無盡的世界，延伸到我看不到也感覺不到的地方。那些遙遠的遙遠是不是繁華似夢，是不是不會跟這個城市一樣孤單。看見一只黑色的落單小鳥，寂寞的影子從空中掠過，落下無垠的惆悵。

昨夜參加了外甥的婚禮。特地去買了一套西裝，看的所有人眼鏡大跌。因為我從來不穿那種衣服。在那小子的威逼利誘下我終於屈服去當了伴郎。一排車子像兒時見過的龍燈，浩浩蕩蕩的向前開去。微笑的靠在沙發上，看著他們哄搶著紅包。我很高興，也沒有理由不高興。看著那麼一個從小一起長大、玩耍的人在今天走上了紅地毯。即使在年少時就說過要一起長大，一起結婚，一起福祉。最後還是只是我一個人在堅守。

我還是一如既往在人前保持的微笑。聽著那些許久不見的親戚的問詢。只是還是沈默不說，只是點頭和搖頭。我的世界即使是她們也可無法參與，那麼說了又如何呢？看著媽媽搖著頭說，這孩子，現下就跟個木頭似的，你除了敲他時能有點聲音，不然就什麼都不沒有。我除了滿眼抱歉，真的無能為力。

抱著邱瓊寫的一本小說在咖啡廳坐下。這一世木已成舟，“一直沒有告訴你今生最愛的人是你，但愿他日江湖重逢，我已經再世為人。”即使不是第一次看這本書，但看見這幾句話時候還是依然動容。是什麼樣的濃烈的情感可以讓一個女子如此的決然，不惜眾叛親離？是什麼樣難舍的愛情可以讓一個男人十數年之後還能以死相待。在這樣震撼的感情面前，連他罪都是如此的不值一提。

時間在指間被輕輕的翻過。我像從一條長廊中穿行而過。空曠而清冷的風從耳旁掠過過，兩邊的陰暗角落滋生出暗綠的苔蘚。不知廉恥的旺盛的生長著。我清晰的聽見自己的腳步聲和那微弱的心跳聲。在這個陰暗的角落那些卑微和懦弱是一個不得寵的小丑在大聲的嘶吼。

窗外是車龍似水流，沒有停歇，不知疲憊。我只是冷眼看著那些人來人往。我明白，只有那些忙碌才可以讓人顯的不再那麼孤單。可是那些孤單將在夜深的時候化作寂寞，把人吞噬殆盡，連帶那些薄弱的武裝。

還是有所不甘。那個少年郎還是成為了一個冷硬的男子。臉上有著世俗刻下的滄桑。不情願就如此長大。那個從少年到成年的那段時間，那些過往漸漸的湮沒在時間的齒輪下。那個誰，誰，誰參與的故事逐漸變的蒼白，然後被拋棄、被遺忘。失去了乾淨的臉龐，忘記了那些午後單純的幻想。我只是這個塵海裡的一粒細沙。風起而飛，風止而落。
苦楝花 一朵憐幽 人間四月天 給本真的快樂 一路讀下去 高樓望斷 感受奧地利 阿姆斯特丹的風景 在糾結中度過 乞求與施舍 永不凋謝的春天 花粉的食用價值 獨家記憶 揮不去的情 穿越生命的低谷 詩歌的世界 音樂靜心療效 愛就好好愛 但愿相思結紅豆 剝一顆橙子 人總離不開世俗的誘惑 能不能多些陽光 日本已發生408次5級以上餘震延誤核危機處理 一月輸液330公斤 死後還在計診費？ 湖南瀏陽昨下“黃金雨” 初步認定花粉所致 情緒問題 江南古鎮

無論他/她線上不線上你每次上QQ的時候總是找到他/她所在的分組。

點他/她的頭像看他/她的資料。

不耐其煩的一遍又一遍的看著。

但從來不和他/她說一句話無論他/她是不是線上。

他/她也從不和你說一句話。無論任何時候。

儘管這樣你也不會把他/她拉黑，你的QQ永遠有他/她的一席之地。

你總是默默的關注他/她，關心他/她。

總是在進空間時從上拉到下在從下拉到上就是看看他/她有沒有更新。有沒有新的動態。

就算是有，也不會給任何評論只是靜靜的看著。看他/她的心情。知道他/她是不是快樂，或者在干什麼。

有一丁點更新，你也會很高興。這樣起碼證明他/她還是存在的。

你的QQ是不是有這么一個人，在你的心中有那麼點小曖昧。

也許你曾經和他/她有過關係，但是最後還是變成熟悉的陌生人。

也許你還渴望著你們還會像以前一樣，但你卻重來不主動，只是這樣默默的關注著。

這是屬於你的小祕密。

如果你的QQ裡也有這么一個人那麼麻煩你頂一下。

1.繪畫主義攝影
　　繪畫主義攝影是流行於20世紀初攝影領域的一種藝術流派，它產生於十九世紀中葉的英國。
　　該派攝影家在創作上追求繪畫的效果，或“詩情畫意”的境界。它大致經歷了這樣三個階段︰仿畫階段；崇尚曲雅階段；畫意階段。
　　繪畫主義攝影家提出，“應該產生攝影的拉斐爾和攝影的提茨安。”
　　繪畫主義攝影經歷了較長的發展時期，第一個繪畫主義攝影菜是英國畫家希路（1802-1870），他擅長人像攝影，作品架構嚴謹，型式優雅。1851年至 1853年，是繪畫主義攝影的成長時期。1869年，英國攝影家HP羅賓森（1830-1901）發表了攝影的畫意效果一書，他提出︰“攝影家一定要有豐富的情感和深入的藝術認識，方足以成為優秀的攝影家。無疑的，攝影術的繼續改良和不斷發明啟示出更高的目標，足以令攝影家更能自由發揮；但技術上的改良並非就等於藝術上的進。因為攝影本身無論如何精巧完備，還只是一種帶引到更高的目標而已。”為該派奠定了理論基礎。
　　1857年，OG雷蘭德（1813-1875）創作了一幅由30余張底片拼放而成的、具有文藝復興風格的作品︰兩種生活模式，標誌著繪畫主義攝影藝術上的成熟。
　　這一時期的作品，其題材大都富有宗教色彩，含有一定的規喻性。拍攝時，預告打好草圖，然後利用模特兒、道具，組織和安排場面，並透過暗房加工而成。追求照片畫面的繪畫效果。
　　隨後，繪畫主義攝影的內容有所擴大，但風格仍崇尚古典主義，型式和構圖仍具學院派的法則，因而顯得儲蓄、沉表、典雅。
　　攝影大師鄭景康攝《齊白石》當該流派發展到畫意階段時，追求作品的情感、意境和形式的美，依舊是它的特點。
　　由於繪畫主義攝影家強調藝術修養︰“如果想要使攝影在藝術上有地位，攝影家就必須首先培養起審美的能力和育實藝術的修養。”所以其歷史功績是把攝影從初期機械地摹寫對象引導到型式藝術的領域中去，促使了攝影藝術的發展。
　　由於繪畫主義的創作大都脫離現實生活，加上攝影器材的日益改善，人們早美趣味的不斷發展，為“自然主義”所衝擊。儘管這樣，在今天的攝影藝術殿堂中，仍有它的席位。
　　這一流派的主要攝影家和作品有︰普萊期（?-1896）的男爵之宴、魯賓遜漂流記、寶塔情景；羅賓林的當一天工作完了的時候、秋天、兩個小姑娘、彌留、拿著毒藥瓶的朱麗葉、黎明和落日；雷蘭德洗禮者聖約朝霞之首、伊芳菲吉尼亞、優迪特與荷羅佛尼斯；金馬倫夫人（1815-1897）的湯姆士卡賴爾和尼達（1820-1910）的彌留之際的囂俄等等。