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May 12,2009

东马游之痛并快乐着 (II)

第二天：哥打京那巴鲁

0730闹钟响时亲爱的看我一脸倦容问我是否要再睡一下不去踏脚车了
我其实也担心背部和胸骨的疼痛能否让我熬过一个小时的路程但又不甘心这样睡回去结果还是爬起来了

去到时只有我们两人其他人大概都还在睡梦中吧
职员先让我们选脚车有对日本情侣后来加入我们

女职员领着我们经过高尔夫球场警卫亭叫价一百万一间的nexus residence以及一片树林

我们停在lagoon park- 一个提供出海钓鱼和水上活动的地方稍作休息又循着来时路回去
当时烈日已高挂肚子咕咕作响背部隐隐作痛只想快快到达还好还没生疏的骑车技术让我可以单手包云吞

如果你够眼尖你会发现我的云吞

运动后胃口特别好我们优哉游哉地享用早餐不打算参与10点钟的钓鱼了

我们住的地方背山面海

百看不腻的海景
亲爱的说这里有句口号“Some say it's Heaven...” 我想这里离天堂不远了

小睡后我们回到沙滩
晒太阳
看浪花
吹海风
对着海浪喊 1。。2。。 3。。然后跳！
在夕阳下漫步
捡寄居蟹
如果时间可以停留在这一刻那多好

晚餐是烧鸡翼树子菜和据说加了辣椒油会更好吃的生肉鱼饼干捞面

我才吃一口面就被呛到咳到不行唯有吃粥

入夜的nexus分外迷人

贴心的朋友打包的自制牛油kaya蒸面包和炸鸡翼是他的宵夜

(待续）

Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 15:22 │ 回應(3) │ 引用(0)
標籤：旅

May 11,2009

四月尾至五月初之间我们去了一趟东马
去之前我已咳了两个礼拜加上回来后的一个礼拜共21天
这段期间 A(H1N1)从还没来袭到演变成拉5级警报

咳嗽由开始的干咳之后加上发烧退烧然后咳痰痰的颜色由青黄色到后来淡化成无色有几次还发现血丝
由于喉咙痒和痰很多我每隔10分钟就要把它咳出来不分昼夜而每咳一次胸口就抽痛一次试过忍着不咳但不果非常难受

西医看了三次一次中医抗生素吃了两种中药三帖再加上枇杷膏海底椰止咳露还有无数的“民间配方”和戒口总之别人说什么只要不太恶心或太贵如燕窝我们都试过
我吃药从来没有像这次这么积极过这无非是希望我能在去东马之前搞定它

上机的前一个晚上我无奈的接受了咳嗽是很长手尾的一件事对他说我的戒口只限到我降落在kk机场为止

xxxxxxxxxxx

第一天：哥打京那巴鲁

这是个没有购物没有热门景点的休闲之旅
抵达机场吃过午餐后我们直驱酒店
我乘亲爱的在办手续时在酒店范围内走走看看我知道我会爱上这里

酒店的welcome drink是一杯黄梨鸡尾酒犹疑了一下我把它喝光

向海的房间阳台拉开玻璃门就可以听见海浪和小鸟声

放下行李我们就往沙滩走去
泳池边有个柜台展示了每天提供给住客参与活动的时间表我们报名了明天的踏脚车和钓鱼

沙滩上只有寥寥可数的外国游客每人都很悠闲地享受日光浴
海水很蓝天空很蓝 6公里的海岸线仿佛看不到尽头
脚上踏着的沙细白得让人有睡在上面的冲动

4点多太阳还很猛我们只在树荫下晒太阳
我很贪馋地对着沙滩按快门用眼睛用相机
因为不舍把目光从沙滩移开带去的书一页都没翻过

海浪是个称职的催眠师我不知不觉睡着了

5点多我们投向海的怀抱
没有离我们的沙滩椅太远怕手机相机会弄不见
决定了明天不要带贵重的东西去海滩

接近晚餐时间我们才回房梳洗朋友会来接我们出去吃饭

在沙巴如果不吃海鲜就会对不起自己
飞螺象蚌沙巴树子菜白酌虾一桌子都是他作梦都会想念的菜
还有在途中买的椰子布丁一行七人买单才200令吉

回到酒店吃了药上网一会儿就睡了
0250要爬起来看曼联如何收拾阿申纳

（待续）

Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 11:15 │ 回應(2) │ 引用(0)
標籤：旅

October 30,2008

看图说故事II-香港·澳门记 71008-111008

海洋公园

我最爱的海豚海狮表演，它们很听话，要它坐就坐拍手就拍手唱歌就唱歌，这比教小孩容易得多了

我都忘了这是佳佳盈盈或安安
想说的是它很可爱会不停的吃，还表演大号满足我们

这是很好吃的十三座牛杂，由五种不同的牛部位（牛肺，牛膀，牛肠等）串成。我不大能接受牛肺和牛膀所以第二串我要求免掉那两样（是的我吃了两串）。不吃牛肉的可能会感到恶心

澳门的地标-大三巴牌坊，遭遇火灾后现只剩正面和68个台阶
巧遇同一天在澳门下机的朋友赶快来张大合照

在澳门记得要试葡国餐这是葡式鸭肉饭不错吃

义顺牛奶的姜汁撞奶姜味不会太重（我好像在做美食节目）我到现在都很怀念

在澳门处处可见金壁辉煌的赌场。这是其中一间，我们偷拍了里面的赌况

满记甜品的杨枝甘露和榴莲pancake
是他们的招牌，很美味可是贵了一点

我爱吃的甜点-大良八记的合桃糊，绝对真材实料你不会觉得你在喝着加了很多蝴蝶粉的“糖”水

你们相信我，我真的吃了这么多东西而且还有一些没放上来，他都说我们走得不懂有没有比别人多，但肯定吃得比别人多；p

这就是我们住的地方-红茶馆，空间真的很小但胜在干净布置雅致价钱便宜，步行至油麻地地铁仅需3分钟

吃了这么多当然要解决，这是我们酒店(or 旅店?）的厕所，很大一间哦

我再这样吃下去以后肯定挤不进去，到时就被逼住大酒店咯哈哈哈

（完）

Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 17:00 │ 回應(6) │ 引用(0)

October 28,2008

看图说故事-香港·澳门记 71008-111008

这篇像觅食记多一点因为你会发现吃东西占了行程的绝大部分
我们有以下几个发现：
i) 在香港吃东西要有搭抬/被搭抬的心里准备
ii)我们都找不到平时盛酱料用的小碟，你要把它都倒进盛食物的碗里
iii)先想好大概要吃什么才招来服务员，他们不是每个都有耐心介绍/等你做决定
iv)香港吃东西都很贵而且分量不算小，大家一起ｓｈａｒｅ就可以试多一点

左：很明显，这里就是女人街
中&右：在女人街/花园街可以轻易找到臭豆腐咖哩鱼旦和其他小吃，不过我不是很爱吃

煮得像猪馊的庙街蚝仔粥，味道比卖相好一点

驰名的泰昌饼家蛋挞，不赖！

老字号的莲香楼点心，可能是周日，只见都是上了年纪的人在“叹茶”。点心并没有期待中好吃，服务生的态度更让人不敢恭维

左：中环街头奇景
右：好好吃的太平馆烧乳鸽，这是我的半只，一只大概是RM100

我们熟悉的ICAC原来就像其他商店一样就座落在大街上

星光大道上的金像奖，背景是维多利亚港和高楼林立的香港岛

蜡像馆。
我澄清我从来没喜欢过黎先生，只是导演没喊卡我还得要演

还是蜡像馆。
我等这机会很久了，不好意思失礼了

好吃的黄枝记猪扒包！
可是它所谓驰名的云吞面很干，不是我们在大马吃惯有酱油那种

（待续）

Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 18:20 │ 回應(6) │ 引用(0)

October 20,2008

香港澳门-游后有感

其实并没有刻意把日子安排在生日当天
亚航机票促销期间只有九月中和我生日那个时候是比较合适的
九月还是夏日炎炎而且我们没打算去血拼所以就不作他想选了十月
香港过生日是很特别但是并没有特别浪漫
除了吃饭搭巴士/电车大小号我们基本上每天从早到晚都在走路
如果赶时间还要用跑的再加上外面风大头发都乱糟糟了
一天下来又臭又累的两人回到酒店只想赶快洗澡倒头大睡怎样想都不浪漫

虽然如此我们还是玩得很尽兴
我们用了多个周末待在家做功课
我把想去的地方想吃的食物列出来（这好像没什么难度；p）
亲爱的在找酒店和策划行程上费了很多功夫
基本上除了澳门的行程比较紧凑我们没有错过任何计划中好吃跟好玩的
只是我们发觉之前机票订得太仓促时间不太够用亲爱的建议把班机改早
多花500块买9x2小时我们觉得值得但不鼓励 500块可以吃很多次日本餐了~

踏在香港的街上看了（港剧）20多年的香港就在眼前
这种既熟悉又陌生的感觉相信很多看港剧长大的人都能感受

从香港回来后我在上班挤地铁的时候都很怀念那边的交通系统
路线四通八达 OL不用走很远的(烂泥)路所以可以穿美美高高的鞋去上班
车厢很长可载很多人上班不怕迟到不怕人太挤会被高跟鞋踩到脚
地铁通风系统很好不需因别人身上的异味而憋气(憋多久视路程而定）
路上巴士都不喷黑烟所以走在路上都不怕脸会被熏黑

可是如果你问我还会到香港吗我会说短期内都不会
香港生活指数很高生活节奏很快人很多空间很小很小(除非很有钱）
待久了会有压迫感所以在这方面我比较爱大马
但我会想念那里的
烧乳鸽葡式餐姜汁撞奶榴莲pancake杨枝甘露猪扒包蛋挞葡挞合桃糊。。。

Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 13:09 │ 回應(2) │ 引用(0)

October 6,2008

最近玩得很凶之ATV@ Kemensah Chalets & Waterfall

最近玩疯了什么都要去玩，好像是为了一报从前生活规律得令人作呕的仇。。

当朋友有一些新鲜的点子时，心里就会有一把声音说服自己：“去啦，现在不玩再过几年大家有了家庭后就没机会再玩了。。”　结果每个周末节目都排得满满，结果心也玩散了，结果常常忘了我还有试要考。

我曾试过半夜梦到自己人在考场头脑却空空而吓出一身冷汗。。

要闭关准备１２月的考试了，等我从香港回来以后。。

Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 11:34 │ 回應(2) │ 引用(0)

September 18,2008

如果你也爱巧克力

巧克力的诱惑 I

某个周日晚上和两位单身汉到住家附近的Dessert's Bar见面。
Dessert's Bar顾名思义，是间dessert专卖店。爱巧克力如命的我又怎会不点我的最爱呢？
这就是单看卖相都已经快流口水的Belgium Chocolate Fondue，RM38

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Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 14:11 │ 回應(2) │ 引用(0)

September 9,2008

我们一家都是人，以及鸡和鸭

上个礼拜去唱k才发现我们家真的很了得

阿公原来中文好好，方文山的词都难不倒他，证明冲凉房也能练功
太公很学友，甜到太婆入心入肺
大佬很能rap，把阿婆和大家逗得很开心
鸭鸭外表文静内心澎湃，和鸡鸡专向高难度挑战，我们都有被吓到
大佬大大和大嫂大大情歌对唱所向无敌
我比较内敛只负责煽动男士们向女友求婚

和这群人和家禽在一起很自在，因为你不需担心说错话得罪人（其实我知道有人想揍我很久了）
大佬人家没有在说你啦

原来这是我第一次和他们唱k
原来继关丹/林明游我们已有四个月没聚会了
很开心见到大家
如果凯伦，仪，炜成和志海有在场面一定失控

当天忙着捣乱没人拍照，当中情形需要你们自己想像了
这里送上来不及Blog,四个月前关丹/林明的一些照片
不好意思，我知道我迟了很多

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Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 12:56 │ 回應(6) │ 引用(0)

August 25,2008

我的小玩意儿-修改篇

今天读到一篇有关瑜伽的文章，里面有一段这样说：

"瑜伽的主要內容是深腹式呼吸和伸展運動，它可以使肌肉、大腦都得到充足的氧氣，得到放松，使身體的不良反應得到緩解。結合體位法、冥想和調息，有效的降低甚至消除我們的焦慮。”

“學習瑜伽必須集中意識，使身體在某姿勢下靜止維持一段時間，而達到身心的統一。這樣就能使內分泌平衡，身體四肢均衡發展。從而達到全身舒暢，心靈平靜，內在充滿能量。”

很多人会觉得瑜伽的节奏太慢，学了不久就放弃转学其他比较快和刺激的运动。可是对我来说，瑜伽依然是我的最爱，这份喜爱可以大到令我牺牲周五和朋友聚会的欢乐时光和原本可以用来赖床的周末，和亲爱的约会也都是安排在上课过后，感谢他的体谅。

很享受练瑜伽的过程，除了流汗的痛快感外，也会觉得自己那时是最优雅最性感的（我想太多了，呵呵），能完成有难度的动作会很有满足感，而我最大的收获是告别了失眠，身体比较Ｆｌｅｘｉｂｌｅ，也不再总是一副病恹恹的样子了。　

近来因时间上的安排，大多只能上Body　Balance（结合瑜伽，太极和Ｐilates,难度没纯ｙｏｇａ高)，Body　Vive或Body　Combat，所以身体的ｆｌｅｘｉｂｉｌｉｔｙ差了，想到这里，就想在公司做瑜伽。（不瞒你们，我的部落格都是在公司里写的）

我的ＦＦ会员籍在十一月就到期了，如果我不要续ＦＦ的话（最近起价了），你们有靠近我家，价钱便宜，又有帅哥instructor的中心可以介绍吗？

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Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 16:08 │ 回應(4) │ 引用(0)

July 11,2008

美好的事

这几个月都在忙公司的两大project，每天都做得很迟很累，生活仿佛只剩下工作。还好身边有美好的人和事时时给我加油打气，所以我要把这些事一一记下然后重温。因为, 幸福需要时时被提醒。。

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Posted by xuanjun08 at 樂多Roodo!│ 17:46 │ 回應(2) │ 引用(0)

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May 12,2009

东马游之痛并快乐着 (II)

May 11,2009

东马游之痛并快乐着 (I)

October 30,2008

看图说故事II-香港·澳门记 71008-111008

October 28,2008

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October 20,2008

香港澳门-游后有感

October 6,2008

最近玩得很凶之ATV@ Kemensah Chalets & Waterfall

September 18,2008

如果你也爱巧克力

September 9,2008

我们一家都是人，以及鸡和鸭

August 25,2008

我的小玩意儿-修改篇

July 11,2008

美好的事