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  • 坐月子這樣吃效果佳(三)

    。產婦食補重點● 活血去瘀● 排除惡露● 促進子宮收縮● 利水消腫● 補血養血● 鎮定安神● 舒緩情緒壓力● 增加體力● 促進傷口癒合坐月子飲食原則◆ 均衡攝取營養◆ 吃柔軟易消化食物◆ 飲食宜清淡◆ 忌食生冷食物◆ 少量多餐◆ 掌握「低鹽

    http://reader.roodo.com/books11100717413/archives/51254939.html 閱讀 坐月子這樣吃效果佳 2015-11-13 06:51:54

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