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介紹幾種健身后要補充的營養
運動飲料：開水+少量蜂蜜(2小勺)+少量鈉鹽(1中等礦泉水瓶加半瓶蓋鹽)。 三、身體需要補鉀 除了飲料中的鉀離子外，補充富含鉀的水果蔬菜，同時水溶性維生素得到補充。西瓜和香蕉是含鉀離子最多的食品。也不能忘了水溶性維生素：由于出汗增加，隨
http://reader.roodo.com/mens_sports/archives/62701743.html 【日記/一般】 性福男性專屬的健身日誌 2018-04-04 13:39:52
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【體驗】cama café 鎖香煎焙濾掛式咖啡-台灣必買-伴手禮好朋友_試喝大分享
有點結合檸檬、花香與蜂蜜的小清新喝起來香而不酸而且很順口，是我喜歡的口味。黑咖啡中我比較可以接受苦味，比較不偏愛酸味的~而這款正中我心~好喝！濃郁的香氣還真的輸門市販售的手沖咖啡不像老吳是上班前一杯咖啡、假日早晨一杯咖啡，我喜歡品嚐咖啡度過
http://reader.roodo.com/lunonnon/archives/62701232.html 【生活】 ♡♥ Lunonnon Daily ♥♡ 2018-04-08 15:38:35
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春季飲食“五多五少”更養生
綠豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之類。但陰虛或陽盛體質有胃病的人不適合吃這些。 春天肝氣偏旺，酸味食品會增強肝氣升發，過猶不及，何青峰建議大家少吃酸味的食物，多吃些甜味的食品，這樣才能補益脾氣。他推薦了富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、禽
http://reader.roodo.com/healthlives/archives/62700477.html 【健康/美容】 健康養生日誌-分享生活點滴健康 2018-04-02 15:32:09
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成功與失敗的格言
2、一滴蜂蜜比一加侖膽汁能够捕到更多的蒼蠅。 3、顧客後還有顧客，服務的開始才是銷售的開始。 4、凡真心嘗試助人者，沒有不幫到自己的。 5、在人生的大風浪中，我們
http://reader.roodo.com/cdsfdsdyggrrbbr/archives/62672777.html 【文字創作】 周品佑之網 2018-03-20 10:44:51
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銅鑼燒
g、鮮奶100cc、蜂蜜30cc、低筋麵粉200g、巧克力粉8g、無鋁泡打粉6g、無鹽奶油30g2. 作法:(1) 將過篩的低筋麵粉+巧克力粉+泡打粉混合(2) 蛋+糖,以打蛋器拌勻，加入(1)均勻混合(3) 奶油融化+鮮奶+蜂蜜，加入(1
http://reader.roodo.com/s8954457/archives/62667580.html 【美食】 s8954457 2018-03-18 11:17:32
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【小說】〈惡魔遊戲──十三歲少年殺人事件〉(24) 作者：無限猴子
，這次加了茉莉，還有蜂蜜。你上次、上上次都沒喝，我想，加點甜的應該不錯。喝喝看，怎樣？──哦，我要說的是滿天星。你猜猜，為什麼有滿天星？」 ……。 「博約，你的課業成績不錯唷，推甄筆試大概都會過吧。但是，
http://reader.roodo.com/ssssssyz/archives/62665622.html 【文字創作】 蘇蘇蘇蘇蘇蘇煬 2018-03-17 20:31:15
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【戀愛】烹唐僧記 (水瓶男 雙魚女)
盈，那幾乎叫珍惜，像蜂蜜一樣在妳內在與外在的空間裡蔓延。妳才真的從自己的執著得失中真的去感謝，他給妳一份要妳活得最洋溢擴張的愛和友誼。妳說妳感謝遇見他，但用英文講他聽不懂，於是妳換了一個講法是：我很開心你來到我的生命中。他聽了之後回答妳，那
http://reader.roodo.com/sanatana/archives/62658387.html 【生活】 我知道，祢的愛 2018-03-15 21:31:42
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男性可以通過食物來吃出屬于自己的黑發
0克，玉竹500克，蜂蜜800克。 用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各
http://reader.roodo.com/healthydiet/archives/62654311.html 【日記/一般】 一天一道菜，重現男性雄風 2018-03-14 13:36:06
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2018.3.4(日) 日本東京唱片行之旅～disk union渋谷 (8/15)
9;s 吃早餐，看到蜂蜜這樣的包裝，就有點想買：二樓的用餐區相當舒適：我喝抹茶拿鐵，老婆喝皇家奶茶：可以休息一下，聽一下店內放的爵士樂是相當不錯的：來到淺草寺了，很久沒有特地來了，東京馬以前跑經過這邊，還有以前住上野 APA時，跑往晴空塔時
http://reader.roodo.com/thomaswo620512/archives/62651763.html 【音樂】 Music Power 爵士樂討論區：Jazz in the Mood 2018-03-15 22:30:22
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Dear Palin:
，我看上了重慶小麵和蜂蜜柚子茶，原本預期是間樸實的小餐館，但 - 裡面竟然是工業風的咖啡廳裝潢。座位是紅色的沙發，正中央有個木製工作檯，頭上有一堆金屬構造物和一架飛機，裡面爬滿藤蔓植物，而怎麼看都應該要放上一台咖啡機的收銀台周邊卻擺滿了各式
http://reader.roodo.com/radiocraft2000s/archives/62641353.html 【童書繪本】 煎煮炒炸樣樣精通。 2018-03-08 16:20:44
