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2007年06月24日

電影-舞動人生

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Posted by shuyi0617 at 樂多Roodo!│ 6:59 │ 回應(0) │ 引用(0)

2007年06月23日

感謝良本幸惠老師!

謝謝老師於上上週對泰山一、三班做完評鑑，聽師丈說都很有進步，那個班級還多了兩個五年級的姊姊，也要麻煩老師了。此外一、三班小品也要加油喔!


Posted by hondah22 at 樂多Roodo!│ 6:18 │ 回應(0) │ 引用(0)

2007年06月6日

舞者每天早晨~

舞蹈演員就開始扶著把桿練習，這種把桿功夫是任何人每天不可缺少的。作為練功的準備，把桿練習可以使肌肉放鬆。

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Posted by shuyi0617 at 樂多Roodo!│ 8:14 │ 回應(0) │ 引用(0)

2007年06月3日

新海報

明天開始，新莊泰山的門上就可看到張貼的新宣傳海報了，等了好久了呢!

Posted by shuyi0617 at 樂多Roodo!│ 20:36 │ 回應(0) │ 引用(0)

2007年04月14日

師丈的感謝!

此次搬遷，特別感謝每一位熱心提供租屋資訊、關心與支持的家長們。舞佾舞集將繼續在泰山地區為您服務，並珍惜您的珍貴友情且以這群可愛的孩子們為榮!謝謝妳們給予舞佾舞集嶄新的開始! 謝謝! 謝謝!


Posted by shuyi0617 at 樂多Roodo!│ 17:25 │ 回應(3) │ 引用(0)

2007年04月1日

當時她就住泰山...三十二歲的舞蹈系學生！

今年三月十日、十四日剛做過的畢業公演「飛跳不可」，台灣藝術大學舞蹈系的李文真，已經是三十二歲、兩個孩子的母親，並擁有英國皇家舞蹈學院預備教師資格。四年前因割捨不下對舞蹈的熱愛，毅然重回校園完成學士課程。 ...繼續閱讀

Posted by shuyi0617 at 樂多Roodo!│ 17:39 │ 回應(1) │ 引用(0)

2007年03月27日

芭比娃娃跳芭蕾

 

 

 

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Posted by shuyi0617 at 樂多Roodo!│ 9:13 │ 回應(0) │ 引用(0)

2007年03月24日

瘦腿運動

這是我在某芭蕾舞網站上看到的，說得頗正確，大家可以參考看看，千萬不可過度。


1〕俯臥於地，右腳放在左腳下方，頭站稍微抬高，然從雙手交叉放在下巴的下方。

2〕左腿向後上方舉高成 45度角，停留約兩秒，然後放下‧換右腳重做動作。

3〕最少左右各十次，最多各三十次。


注意：做這項動作時膝蓋絕不能彎曲，因為這不是靠膝蓋的力量，而是用大腿的力量來進行，同時也要放鬆腳尖，動作才算正確。還要盡量抬高上半身，腿向後上方踢高時，力量不能放鬆。

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Posted by shuyi0617 at 樂多Roodo!│ 14:47 │ 回應(0) │ 引用(0)
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