Nan's Blog

近視、遠視、散光都容易造成眼睛疲勞。對付眼睛疲勞的重要步驟，就是看東西很吃力時，千萬別放著不管。

近視、遠視、散光者要小心眼睛疲勞
近視、遠視、散光通稱為「屈光異常」，屈光異常也會造成難以根治的眼睛疲勞。屈光異常所引起的眼睛疲勞通常也會引起肩凝、頭痛、全身性倦怠等身體不適。
 

問題是，在屈光異常的初期階段裡，人們通常不會發現到視力變差。另外，也常有人會把眼睛看不清物體的眼睛疲勞症狀，誤當成視力減弱。有許多人明知道自己的眼鏡或隱形眼鏡的度數不合，卻還是繼續戴著，因為他們認為「反正還看得到」或是「沒時間去檢查」，結果一拖再拖，情況就越來越糟糕了。

只要覺得眼睛稍有不適，就要盡早請醫生檢查進行矯正治療。

重點整理
Q：為什麼眼睛不好就容易累？
A：因為眼睛為了努力配合屈光異常的情形而過度運作。視力正常的眼睛，會將進入眼睛的光線正確地聚焦到視網膜上，光線要聚焦，就得仰賴睫狀肌依照物體距離，調整水晶體厚度。

不過近視時，聚焦的點在視網膜前方，遠視則相反，聚焦點落得比視網膜還遠。

無論是哪一種情形，都會造成看不清物體，而眼睛為了能讓焦點再清楚一點，就會勉強睫狀肌運動。這樣就造成眼睛過度運作，造成眼睛疲勞。另外，近視或遠視如果再加上散光(亂視)，即使睫狀肌再怎麼努力也無法看清物體，只會更加重眼睛的負擔。