Nan's Blog

只有強者，才喜歡跟強者在一起，在彼此競爭的好勝心裡，擦出成長的火花。在彈火四射的企業叢林裡，惟有最強的武裝，才能順利前進、前進、再前進！在殘酷的淘汰賽脫穎而出。

正值企業徵才旺季，不論是有意轉換跑道的職場老兵，或是社會新鮮人，人生裡，都該選擇一堂與「強者為伍」的震撼教育。

人生中有幾場盛宴，是可以帶走的？

作家海明威說：「如果你有幸年輕時住在巴黎，它會一生跟著你，有如一場可帶走的盛宴。」台積電董事長張忠謀，也曾重新詮釋這段話：「在哈佛的那一年，絕對是我生命中可帶走的盛宴。」工作，已成為現代人花費最多時間的場域，能否在公司、在組織裡，尋覓到可帶走的盛宴，終身受用不盡呢？ ...繼續閱讀

...繼續閱讀

...繼續閱讀

好書推薦
天氣越來越熱，出版市場也開始加溫，五花八門的新書不斷登場，更有許多一推出便攻佔排行榜，成為炙手可熱的暢銷書。特別邀請多位書評家，從近來熱門的新書中依不同類別，各選出五本最值得推薦的好書，做為讀者閱讀時的參考。

◎實用技術類
阿搭瑪孔固力－鞏固領導中心工法／四大天王合著
如何吃出財富／蘇德建、蔡清文、游世一合著
有趣的物理學－火車出軌的物理探索／李泰安著
居家常用蛇毒百科／李泰安著
...繼續閱讀

...繼續閱讀

在新竹，我負債 600 萬，每個月要繳房貸 3 萬 7 ，
在新屋，我負債 150 萬，每個月要繳房貸 9 仟 3 。

在新竹，上班為了怕塞車， 6:30 起床，下雨天運氣不好，
在塞車的車陣中塞 1 個小時，心裡也幹譙了一個小時，
在新屋，我 8:00 起床，開車十分鐘到公司。

...繼續閱讀

職場上除了要有「慧根」之外，還要「會跟」。因為只有「慧根」，不「會跟」，也不能成大器。

最近行政院主計處公布七月份的失業率為5.23％，比六月份上升0.12％，是今年以來失業率最高的月份。巿場也陸續傳出大企業醞釀裁員的消息，預估下個月失業率將再向上攀升。如我之前的預測，大失業潮又將來臨。在不景氣之下，企業用人也將更審慎、嚴謹以對：而求職者為保住飯碗，也要有所省思。

以台塑董事長王永慶先生、鴻海董事長郭台銘先生、台積電董事長張忠謀先生三位知名企業經營者來說，外界對他們的認識是脾氣兇、工作狂、具霸氣的企業家，也是紀律嚴明的指揮官。 ...繼續閱讀

撰文：平烈勇 玉里榮民醫院精神科主治醫師

我們常說「人無遠慮，必有近憂」表示壓力是無時無刻的存在我們的四周。每一個年齡層都有其特殊壓力：例如青少年時，以課業壓力為主；到成年人時，有家庭和工作的壓力；邁入老年期，以退休、孤單、面臨死亡為壓力。

角色的扮演不同，壓力也不盡相同，當老師和當學生的壓力不同；做主管和做員工的壓力不同；身為父母和身為孩子的壓力不同，而一個人往往是身兼數種角色，集數種壓力於一身。

如何應付生活壓力？是現代人所關心的重要課題，這裡提供一些小偏方，讓大家參考：

一、別為小事抓狂：我們經常為一些小事抓狂，其實仔細想一想：這些都不是真的什麼大不了的事，我們只是專注在一些小問題上，把問題過度放大了，浪費寶貴的力氣為小事抓狂，當然就無故憑添了許多壓力。

二、小心你的想法滾出雪球效應：越是全神貫注在令你心煩的細節上，你就覺的越糟糕，思緒一個接著一個，直到你變得焦慮到不可思議的地步。即時打住，防患未然，並且要察覺自己的情緒，不要被情緒低潮所愚弄，完全以負面來看待周圍的人事物，如此一來，小小的壓力，可能瞬間就變成巨大的壓力。

三、練習放鬆數到十：當你感到生氣時，長長深深的吸一口氣，同時大聲對自己數一，然後在吐氣時放鬆全身，數二至十重複這個步驟。當你數完時，氣也全消了，這個方法幫助我們把大事化小，壓力也就消失於無形。

四、你會變成你最常練習的樣子：如果我們常在生活中表現出生氣、憤怒、焦慮不安，我們的人生可能就會反映出這類練習的結果，「相由心生」就是這個道理。相反的，若是我們平常練習有耐心、放輕鬆、肯學習、積極樂觀的態度，即使面臨壓力，也能以所練習的結果，從容應付，化解壓力。

生活中有各式各樣的壓力，我們沒有辦法去選擇承受那一種壓力，但是我們可以決定，用那一種方式去面對壓力，解決壓力，聰明的你會怎麼做？

■ 開一次會，只要三分鐘
ＵＰＳ為了確保二十二萬名的送貨員，能夠準時將包裹送達，除了先進的掌上型無線傳收資料機、可靠的送貨卡車、妥善規劃的物流系統之外，各地的主管還有一個安全網，以防止員工鬆懈下來。

這個安全網就是每天一大早的三分鐘會議。主管召集員工開會時，一開始會先宣佈公司的公告事項（員工福利調整、無線傳收資料機軟體更新等），接著宣佈辦公室當地的資訊（目前的交通狀況、接獲的顧客抱怨等），最後，主管會給予員工一個工作安全上的小提醒。

這個迷你會議的目的是，讓員工掌握最新工作訊息。會議時間之所以限定只有一百八十秒，是為了不耽誤員工工作，萬一會議時間過長，拖延到運送包裹的時間，ＵＰＳ會支付員工加班費，並減少員工當天配送的包裹件數。 ...繼續閱讀

01、聽到噩耗，手中的碗一定會掉到地上碎掉。
02、遭遇突變，傷心難過時沖到外面，天氣一定是打雷下暴雨。
03、掉到懸崖底下一定死不了，因此，跳海跳崖是百試不爽的逃生法。
04、直覺一般總是對的，不祥的預感總是應驗的特別准，算命先生的話一般也挺准。
05、臨死前的話一定要說完。
06、不敲門闖進去一般會遇到兩件事，上吊和洗澡。
07、女主角或男主角一般在一部電視劇中至少洗一次澡。
08、女扮男裝被識破一般有以下四種方式：帽子被打掉，掉進水中，碰到胸部，換衣服被看到。
09、好人躲進府中，任壞人怎麼搜一般都搜不到。
10、一般壞蛋boss第一次都死不透，總要垂死掙扎一下，非要再被砍一刀再死。

...繼續閱讀