Nan's Blog

當你無法馬上回答孩子問題的時候，千萬不要直接脫口就說出「不知道」，把問題敷衍了事，因為這樣做會造成孩子慢慢失去對事物的求知慾與好奇心；無形中更引導了孩子個性與人格，使得孩子在困境中，總是顯得容易放棄自己。

常常在我們渾然不覺得情況下，會用「不知道」等類似敷衍的話來回應孩子的問題，這麼做不只會剝奪孩子的求知慾望，與對事物的好奇心；且會影響你在孩子心中的地位，讓你在他們心目中，越來越顯得無足輕重，而孩子在遇到挫折的時候，也會顯得特別容易放棄；所以父母對應孩子的敷衍話語，實在是值得我們深思的。

莫不關己的社會病態

文學大師及大教育家胡適先生，曾經寫下一篇「差不多先生傳」，暗諷我們中國人在個性及文化上的毛病，也同時點出了我們中國人真正的隱憂；在作者還在就讀中學的時候，就有幸可以在我們的國文課本中，拜讀到胡適先生這篇影響深遠的好文章，當下作者就下定決心，不要有像「差不多先生」一樣的個性，覺得凡事好像都可以是「差不多」似的。 ...繼續閱讀

善變的主管主要有四大類型，部屬該如何見招拆招，不再因為主管朝令夕改而疲於奔命？

雖然我們常說「朝令有錯，夕改何妨」，但管理上，這樣的情形會造成組織和人員付出很多成本，一個善變的主管，也會讓在他手下做事的人疲於奔命。

善變的主管可以歸納出四類。

‧ 四種善變的主管

第一類是完美主義型的主管
他一直在追求決策的品質，可能今天就推翻昨天的決策，因為他還沒達到完全的境界，決策一直在變化，這類主管還是佔大部分。

第二類是優柔寡斷型的主管
他拿不定主義，今天聽張三說這樣好，就決定這樣做，明天又因為李四說那樣好，就決定那樣做，似乎是受外界影響，自己沒有定論。 ...繼續閱讀

主管在發火，該不該跟他談案子？
為了避免自己像「飛蛾撲火」，有些原則，你一定要知道。

做主管的壓力不是一般做部屬的人能夠體會，
不要把主管的情緒認定成個人情緒，應該只是短暫工作上壓力沒有辦法舒發而已。

如果一遇到主管在生氣，覺得害怕就不去接觸，不是一個很好的方式，因為你也許有一個很急的事情要馬上處理，馬上決定。

當然有的時候，可以把事情緩一下，如果是勢必要在眼前處理的事項，還是要鼓起勇氣去找主管。 ...繼續閱讀

近20年以來，我長時間在美台兩地以理財專家的立埸談理財，幫助客戶及社會大眾做好理財。我常強調做好理財的目的是錢盡其用，讓錢發揮最大的效用，一個相關的重要原則就是凡事講究划算。

我覺得以這樣的現實觀點來看工作，和我倡議的『回到蠻荒』觀點倒是有相通的地方，那就是不做徒勞無功的事，或沒有成果的事。蠻荒的動物都能秉持這樣的原則工作。所以依現實的原則看工作，現代人工作的目的應該只是為了能賺錢，除此以外無他。

以下是探討這類觀點的專家所提供的一些工作原則，不妨做為參考：

原則1：工作真的只是一份工作
不要期待工作與生活能兼顧，事實上也沒幾個人能將工作與生活成功的整合起來，工作並不是生活，我們工作是為了要過生活，或保有自己所喜歡的生活。想想看，你一天或一個禮拜能有多少時間和家人相處，或和親朋好友去做一些你喜歡做的事，就可以知道要兼顧工作與生活是不可能的。工作只是工作，目的是為了賺錢。 ...繼續閱讀

我們每天大部分清醒的時間都在上班工作，可惜的是大部分的人都沒有樂在工作，而是視上班為畏途，以致於有許多人有所謂的星期一症候群，碰到上班日就害怕。其實要在職場上圓滿成功是有方法的，只要方法對了，自然會在職業生涯中得心應手，樂在工作。

在小時候，當我們第一天上學的時候，父母、師長們都會千叮萬矚，告訴我們上學的時候要注意這個，小心那個，可是當我們踏入職場的時候，有沒有長輩或主管告訴我們那個該做，那個不該做呢？如果你曾有這樣一個人告訴過你，那麼恭喜你！如果未曾，那麼看完以下的文章並身體力行，對你一生的職場生涯，將有莫大的助益。

壹、迎接快樂的工作日

充滿朝氣、富有精神地出門
出門前，照照鏡子，看看自己是否面微笑，充滿活力，是人人喜歡的一張臉孔。
道早安是一天工作的開始。很多人碰到同事並沒有打招呼，這樣很容易形成人與人之間的隔閡，特別是在受到主管責備以後，如果第二天仍然大聲向主管道早安，主管心裡一定會說：「哇！這傢伙還是充滿幹勁。」對你另眼相看。

服裝、化妝必須配合公司的氣氛
每個公司有她的企業文化，有些公司會對員工的衣著有特別的規定，但是不管有沒有規定，仔細考量公司的文化，穿著適當的服裝是必須的，記住「不要用外表去判斷別人；但別人會用外表判斷你」。 ...繼續閱讀

雖然一般人並不知道肥胖會對身體造成什麼衝擊，但可以確定的一件事是，為了愛美，減肥幾乎成為全民運動。市面上減肥方法五花八門，有吃肉減肥、婦運老將施寄青吃泡麵加可樂減肥、有人吃減肥餐、也有人服用減肥藥，中醫有針灸減肥、西醫有雞尾酒療法……。就因為一般人缺乏正確的減肥觀念，減肥亂象充斥，很多人嘗遍各種方法後，最後宣告被減肥打敗。到底該如何減肥才正確又不傷身？以下是訪問專家，剖析時下的減肥亂象和迷思，並提出正確的減肥觀念。

迷思一：快速減重最有效
正解一：階梯式好過溜滑梯式
很多人羨慕「三個月減重六十公斤」的快速減重。但卻忽略「怎麼瘦下來，將來就可能怎麼胖回去！」三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐說，這叫「溜溜球效應」，如果追求溜滑梯式的瞬間減重法，將來體重胖回去的方式也會像坐雲霄飛車一樣，如果放任讓身體一直重複玩溜溜球遊戲，來回坐雲霄飛車，「減重會一次比一次困難，因為脂肪細胞越來越頑固。」和平醫院中醫科主治醫師余淑美說。 ...繼續閱讀

傍晚，在一個規模不大的快餐廳裡，總共有三個食客：一個老人、一個年輕人，還有我。
或許是因為食客不多的緣故，餐廳裡的照明燈沒有完全打開，所以顯得有些昏暗。我坐在一個靠窗的角落裡獨自小酌，年輕人則手捧一碗炸醬麵，坐在靠近門口的位置，與老人相鄰。

我發現，年輕人的注意力似乎不在麵上，因為他眼睛的餘光，一刻都未曾離開過老人在桌邊的手機。

事實證明了我的判斷。我看到，當那個老人再次側身點煙的時候，年輕人的手快速而敏捷地伸向手機，並最終裝進他上衣的口袋裡，試圖離開。

老人轉過身來，很快發現手機不見了。
他的身體微微顫抖了一下，然後立即平定下來，環顧四周。

這時候年輕人已經在伸手開門，老人也似乎明白了什麼，他馬上站立起來，走向門口的年輕人。 ...繼續閱讀

文／台中縣童綜合醫院腎臟科主治醫師　簡孝文

腎臟負責製造尿液，因此小便的檢查對腎臟的評估很重要。一般健康檢查留一泡尿只可略知腎臟的狀況。但若要進一步診斷腎臟病，常常需要收集24小時的尿液來做分析，以下列舉幾種情形並加以說明。

一、腎功能好壞的評估︰
一般常藉由抽血驗「肌酐酸」（英文縮寫為Cr）來代表腎功能的好壞，若發現這項檢查結果明顯偏高時，通常腎臟功能只剩下正常的三成左右。所以，如果要早期診治腎臟疾病，必須收集24小時的小便，也檢查其中的「肌酐酸」，再帶入公式計算「腎絲球過濾速率」（GFR），這才是比較精確的整體腎功能。 ...繼續閱讀

一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄裡。

有一次，牧人捉住小豬，牠大聲號叫，猛烈地抗拒。

綿羊和乳牛討厭牠的號叫，便說：「他常常捉我們，我們並不大呼小叫。」

小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，

只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢！」立場不同、所處環境不同的人，很難了解對方的感受；因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關懷、了解的心情。 ...繼續閱讀

現代人大都背負著沉重的生活壓力，時常擔心這個，擔心那個，憂慮總是永無止境。

面對這麼多的壓力，你該試一試所謂的「沙漏哲學」，既然你所憂慮的事不是一時半刻就能改變，你就要用另一種心情去面對。

二次大戰時期，米諾肩負著沉重的任務，每天花很長的時間在收發室裡，努力整理在戰爭中死傷和失蹤者的最新紀錄。

源源不絕的情報接踵而來，收發室的人員必須分秒必爭地處理，一丁點的小錯誤都可能會造成難以彌補的後果。米諾的心始終懸在半空中，小心翼翼地避免出任何差錯。 ...繼續閱讀