Nan's Blog

大學女生宿舍，為防止男生進入，門衛阿姨在宿舍樓的大門上用粉筆寫道：
“女生宿舍，男生請勿進。”

幾天後，忽然發現“勿”字被擦去，變成了：“女生宿舍，男生請進。”氣憤之餘，阿姨
將它改為：“女生宿舍，男生請止步。”

未料，兩天後的早上，有女生發現，“止”字被好事者添了一筆，變成了：

“女生宿舍，男生請正步進。”

阿姨非常氣憤將它改為：“女生宿舍，請男同志自覺止步。”可第二天早上，阿姨嘮叨著說
她的血壓升高。原來“步”字被擦掉，“止”字又減了一筆，成了：“女生宿舍，請男同志自覺上。”

眾女生嘩然。阿姨決定將戰鬥進行到底，於是又寫道：“此乃女生宿舍，男的一律免進！”阿姨
頗為得意這一傑作，女生們也稱這次男生肯沒戲。

然而，當天下午，女生們上完課，回寢室，剛到宿舍門口，忽聽幾個女生尖聲狂笑。
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其實在寫這篇文章的時候心中是有著無比的掙扎。我熱愛我的工作和家庭，我對我的老婆一點不滿也沒有，但是為什麼我們男人到了大陸就會想要亂來呢，基本上我認為這是人性。這也就是人和動物不一樣的東西，因為我們會思考、會挑選，會動心。 　
　
試想，一個在台灣受正常教育而最後到這個業界上班的人，絕大多數都是處在一個兩性比例極其不平衡的生活圈子裡。我高中的時候沒有女生，我大學的時候男女比超過7:1，我承認我從懂事以來就很花，所以我不認為到大陸出差會企鬼混是出乎意料之外的。不過我希望我的朋友、同業們能夠在歡樂的夜上海全身而退，因為聽過太多沈船的例子了。
　
其實在中國大陸的女孩子外在條件真的不錯，娛樂場所相對於台灣便宜也是事實，但是我不認為這是重點。重點是她們的手腕真得很好，而且她們是有備而來的，親愛的朋友們，我不想你們成為待宰的羔羊，所以將要去，已經去，或是已經沈船的人，我都希望你們可以好好地看一下這篇文章。 ...繼續閱讀

一天晚上的事，話說我把女兒們下課接回家後，她們的爸爸就已經先到家， 一家四口非常高興的準備吃晚飯， 結果發生了下面的事：
爸爸：『可心啊？要不要吃飯？』
女兒：『不要！』她只顧著跟小叔叔玩。
爸爸：『快來丫！大家都在等妳喔！』很有耐心的再說一次。
女兒：『不要啦！我等一下再吃！』
我跟老公表示不要理她，也許不餓，我們先吃。 過了一下，我說： 『可心，等會兒我們要去台北作眼球運動，趕快來吃飯。』她才走過來自己添飯，坐上餐桌。 那時姐姐早已經跟我們一起先吃了。 ...繼續閱讀

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查。

脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性死亡率為女性二倍。

依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。

男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ...繼續閱讀

我和先生結婚 10 周年那天，一位移居加拿大的朋友給我寄來一份禮物→「一張遊戲光碟』，名字叫《別讓那隻鳥飛了》。

我沒有玩遊戲的習慣，因此就把它當做一份紀念品收藏了起來。

一天，8歲的兒子在我書房裡亂翻，發現這張遊戲光碟。

玩過之後，兒子對我說：“媽，這裡面有一隻鳥，弄不好就會從窗口裡飛走，一飛走，遊戲就砸了。”

在兒子的提醒下，我打開了電腦，執行那張光碟。 ...繼續閱讀

一對情侶，關係從學生時期戀愛維持到出社會，他們的感情從一開始的轟轟烈烈到後來變得默契十足，女人周圍的姊妹淘們都覺得他們一定會有結果。

沒想到，有一天，男人突然要求分手，男人說，他不想戀愛了，他要準備結婚，所以，他決定分手。

男人說，他期望的是一個像他母親那樣能照顧家庭的妻子，而女人卻從一開始就很清楚知道自己將來不會願意當個專職家庭主婦，她計畫出國深造並且擬定計畫將來在事業上獨當一面。

他說，像她這樣的女人只適合當情人，不適合當老婆。 ...繼續閱讀

有些人認為：夏天食欲降低，水果與蔬菜營養成分相近，不吃蔬菜，一天吃一斤水果，不僅營養夠了，還是減肥的好時機，於是早晚餐變成了水果餐。持這種想法的女性不在少數，但問題是，水果能完全替代蔬菜的作用嗎？

首先，從整體上講，水果的營養低於蔬菜。水果和蔬菜雖然都含有維生素C和礦物質，但在含量上有一定的差別。水果中只有鮮棗、山楂和柑橘、獼猴桃等含維生素C較豐富，其他水果所含的維生素C和礦物質都比不上蔬菜。而綠葉蔬菜中，維生素C和鐵的含量很高，這對於發育中的青少年及女性非常重要，光吃水果則起不到充分地補充營養的作用。 ...繼續閱讀

一般人不吃東西，撐個十來天都沒問題，但要人連續三、五天不闔眼，可是不容易辦到的事。究竟人為什麼需要睡覺，一覺睡到自然醒的秘訣在哪？
以下摘錄《健康好眠》第一章的「睡眠與身心健康」，讓長庚睡眠中心主任陳濘宏醫師破解你的睡眠迷思，重尋床上的幸福。

1.人可以不睡覺嗎？
關於睡眠的重要性目前有好幾個理論可以解釋，其中一個理論認為睡眠是為了讓身體休息，減少能量消耗。在睡眠的時候，身體損耗的細胞會開始進行修補。
另一個理論指出，在睡眠的時候，會經歷不同的週期，每一個週期都會對腦部產生不同的作用。整個睡眠週期可以包含兩大類︰非快速動眼期（NREM）與快速動眼期（REM）。
在進入「非快速動眼期」（NREM）的時候，隨著腦波愈來愈慢就漸漸進入深睡期。深睡期對身體的修復很重要，人如果有足夠的深睡期的睡眠，他睡醒時就會覺得身體休息足夠。

所以睡眠對腦部、對身體的各種功能都很重要。
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補習班名師轉戰廣播、電視舞台的于美人認為，自己今日能有所成的主要關鍵在於：從小面對事情絕不敷衍、逃避。她珍惜每一段經歷，認真對待生命。舞台上亮麗光鮮的于美人，其實有一段苦澀的童年。由於成長在單親家庭，小時候，她幾乎是自己一個人在住家附近的巷子裡玩；巷子裡發生的事，留給她很深的印象。

不知是單親的小孩容易遭人取笑，還是自己太敏感。六歲時，鄰居一個小女孩瞎說了一些話，傷了于美人的心；于美人一拳打了那個女孩。在巷子裡玩耍的其他小朋友見狀，都勸于美人趕快逃走。因為，那個小女孩兄弟姐妹眾多，不好惹。

才六歲，于美人就面臨是與非的抉擇。她想，如果她走了，從此，她在這條巷子將無立足之地；於是，她貼著牆站著，勇敢面對可能發生的不幸。 ...繼續閱讀

孩子！
當你還很小的時候，我花了很多時間，
教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西；教你繫鞋帶、扣釦子、
溜滑梯；教你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕。
這些和你在一起的點點滴滴，是多麼的令我懷念不已！
所以，
當我想不起來、接不上話時，
請給我一點時間，等我一下，讓我再想一想！
極可能最後連要說甚麼，我也一併忘記！

孩子！
你忘記我們練習了好幾百回，才學會的第一首娃娃歌嗎？
是否還記得每天總要我絞盡腦汁，
去回答不知道從哪裡冒出來的問題？
所以，
當我重複又重複地哼著我孩提時代的兒歌時，
請體諒我，讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！
切望你，也能陪著我閒話家常吧！ ...繼續閱讀