Nan's Blog

《如何活著離開醫院》全嘉莉著，時報出版

手術前的三思八問
開錯刀時有所聞，不管醫師替你安排任何手術，你都要學會「問清楚」，醫師則必須「說明白」；不清不楚、不明不白的手術，千萬不要做。

「三思八問」能幫助你做好是否接受手術的周全考慮；至於麻醉問題與手術部位等細節，更要詳加確認。

亞東紀念醫院關於降低術前準備不完整率的研究指出，手術是一種具有侵入性、高危險性的治療，從術前準備到手術結束，每個步驟都必須嚴謹而確實，才能確保病患的安全。

該院以查檢、開放的問卷方式做前測收集資料，調查民國九十二年底至九十三年初的手術情形，結果發現手術前準備的不完整率達二‧二％。

該項調查並發現，術前準備不完整的項目包括以下各項：
※沒有手術同意書。
※X光片等影像資料不全。
※病人手圈沒戴上。
※舊病歷沒準備。
※飾品╱假牙╱附屬物品沒有摘除。
※沒有讓病患禁食。
※沒有檢驗報告等。

醫療有所謂的不確定性，其中手術治療更是直接影響到病患自身的健康安全。

不管醫師替你安排任何手術，你都應該學會「問清楚」，醫師則有必要「說明白」。不清不楚、不明不白的手術，千萬不要做。

國人的就醫行為長期處於「被動」，只是聽醫師說，卻不懂得詢問醫師、也不懂得如何詢問。切記，一個不變的道理就是：「人必自重而後人重之。」

也就是先學會看重自己的健康狀況，醫師才會更重視你的健康問題。

面對接受手術的考量時，醫改會提供了下列「三思而後行‧八問而後動」的方式，供患者參考：
一思：關於手術決定，你應該瞭解……
一問：我為什麼需要動手術？
1.可以減輕或避免現在的疼痛嗎？
2.動這次手術可以治好我的病嗎？
3.可以減少問題的症狀或改善某些身體功能嗎？
4.在什麼樣的情況下我「不能做」這個手術？
5.接受這個手術的好處是什麼？這個好處可以持續多久？

二問：如果我不動手術會怎樣？
1.會有立即的危險嗎？
2.狀況會更糟嗎？
3.問題有可能自然消失嗎？ ...繼續閱讀

你的早餐讓你活力十足，還是愈吃愈昏沉？
《康健》歸納現代人常吃的五大類早餐，請營養師告訴你怎麼吃才是最佳選擇。

康健 28 期　作者/謝曉雲

一、麵包牛奶族
貿易公司會計林佳雯早餐常吃菠蘿麵包、紅豆麵包、奶油麵包，然後喝瓶牛奶，有時候看配咖啡。因為方便省事，不少家庭的早餐用這個模式。

夾餡的麵包嘗起來美味，但是營養師認為，不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高，當早餐並不適合。糖分太多的早餐有個壞處，它讓你的血糖很快升上來，又很快掉下去，而且會掉得偏低，馬偕醫院淡水院區營養課課長趙強解釋說。所以早上不到10點，你的精神可能就開始走下坡。 ...繼續閱讀

如果說名片是一個人的人格象徵，未免過於嚴肅，但所有人都知道，名片是跨出自我主張的第一步。因為名片就代表你的臉，必須經常準備一定數量的名片，到時才不會發生名片用完的窘況，讓對方認為你看不起他，引起對方的不快。

名片是商業活動中的重要武器，懂得交換名片基本知識的人，交換名片的動作必定簡單俐落，態度大方爽朗。以下是實際應用的例子：

Max是貿易公司裡的小職員，有一次他被派到客戶那裡接洽，懷著志忑不安的心到客戶的公司裡去拜訪對方；Max在會客室裡等了一段時間，只見對方姍姍來遲的走進來；

「不好意思讓您久等了，我剛剛才開完會，所以耽擱了一些時間……是貴公司派你來的嗎？」
「是的，我叫Max，這是我的名片。」Max搶先向對方遞出名片，露出親切的「營業用笑容」。

對方也掏出自己的名片，Max伸出雙手恭恭敬敬地接過對方的名片，「不好意思承蒙您長時間對敝公司的支持與照顧。」他看著名片確認一遍客戶的姓名，「喔……您是林先生?」只見林先生句他微微一笑點了點頭。 ...繼續閱讀

開學第一天，教室裡擠滿來選修「領導」課程的學生，這一群兩年後就會變成企業競相爭取的名校MBA，心中難免興奮地等待教授的出現。教室門被推開後，走進三個人，教授後面跟著一個年輕的陌生人，還有一位則是大家都認識的企業名人，年紀與教授相當，大約都在六十歲左右。

教授先介紹這位年輕的陌生人，說他是去年以第一名畢業的MBA學生；另外這位企業名人則是教授的高中同學，學歷只有高中畢業。教授說明他今天會請這兩位來賓分別用二十分鐘來說明什麼是「好的領導」，然後要同學寫出這兩人的差異何在。

第一名的畢業生在短短二十分鐘內引用了五位名人的領導經驗，這五人包括奇異的傑克威爾許，英代爾的安迪葛洛夫，管理泰斗彼得杜拉克，與台灣的郭台銘和張忠謀。聽來似乎這五人的領導方式便代表著好的領導。 ...繼續閱讀

有一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮桿。但猶太教規定，信徒在安息日必須休息，甚麼事都不能做。

這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，想著打九個洞就好了。由於安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有，因此長老覺得不會有人知道他違反規定。

然而，當長老在打第二洞時，卻被天使發現了，天使生氣地到上帝面前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。

上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。


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看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。

節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶搖動身體，哼哼呀呀。

也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，真是愈來愈聰明。

這可是大錯特錯。 ...繼續閱讀

701...702......750這是我來寶來數的第750個饅頭..........轉眼間一年又要結束了。

股市又要封關了，但我卻覺得像在寶來監理所被關了2年雖然表面上我是有行為自由 的人，但我真的搞不清楚是在網內還是網外，所以封關的這9天對我來說只是交保候傳而已。

將技術指標拉回2年前 (我剛進寶來的時候) 當初我是充滿理想，朝氣，勇氣的清純少年 ，對金融業充滿了憧憬，退伍後順理成章的進入寶來，這也是我惡夢的開始，記得一到公司報到時便要我瘋狂開戶 (3個月100戶) 經理說這是上面規定的，就算不能下單你也要開100戶回來，我他媽的把我自己， 女朋友，朋友的女朋友的祖宗8代都開了，只差沒把祖先挖出來蓋印鑑卡而已。 ...繼續閱讀

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是一個耶誕節，湯姆向媽媽要一台電腦，但湯姆又淘氣，又功課不好，媽媽不給他買，但又不能直接拒絕，只好說："湯姆，你給上帝寫封信，如果在一年間做了好事，上帝是會給你一台電腦的。"小湯姆開始給上帝寫信：親愛的上帝，我是您最可愛的小湯姆，這一年間我做了許多好事，耶誕節了，希望仁愛的您能給我一台電腦，愛您的湯姆。

但是，小湯姆寫完之後覺得寫得太不真實了，於是他又寫了一封：上帝啊，我是湯姆，這一年雖然我做過幾件不好的事，但我知道我錯了，希望您能給我一台電腦，您的湯姆。 ...繼續閱讀