May 24,2018

白頭發能拔嗎 為什麼會長白頭發

白頭發長出來之後很多人就想拔掉,可是老一輩的人總是說白頭發可不能拔,拔一根可是要長十根的。那酒精白頭發長出來之後能不能拔呢?又是不是會越拔越多呢?一起來了解一下吧。 1、白頭發能拔嗎白頭發是能夠拔的。白頭發是因為經常精神高度緊張、營養狀況不好或者是因為服用藥物、用腦過度、年齡增長等等原因引起的,並不是因為拔一根白頭發而長出來的。2、白頭發會越拔越多嗎白頭發能夠拔掉且不會越拔越多。白頭發是因為毛囊根部的色素細胞分泌的黑色素越來越少導致頭發變白的,這跟拔不拔白頭發是沒有任何關係的,白頭發也不會因為拔掉一根也長出更多。3、拔白頭發要注意什麼白頭發可以拔,但是如果拔的過程中稍不注意可能會傷害到毛囊。所以拔白頭發的時候要注意力度不宜過大,且不宜大量的拔白頭發。過多的拔白頭發很容易傷害發根,引起毛囊炎。4、長白頭發不宜染發遮掩不少人有這樣的想法,認為白頭發長得多了就直接染成黑色或是其他顏色直接遮掩即可。這種做法並不可取。老年人出現的白頭發還是順其自然為好,年輕人的話還是要注意調整飲食、作息或者是就醫等幫助長黑頭發。染發需要用到的染發劑會對頭皮、身體帶來不利影響。白頭發固然與精神壓力過大、營養狀況不好等原因有關,另外如果是身體缺乏微量元素或者是患有其他的疾病也可能導致頭發大量變白。如果是頭發在短時間內大量的變白一定要及時就醫檢查以免耽誤治療時機。為什麼會長白頭發前額白發——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料很簡單,就是鮮薑3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮薑辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。兩鬢斑白——肝火旺盛兩鬢對應的髒腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口幹、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。對策:這種情況,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口幹嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。當然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白發人群要保持輕鬆心情,最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。後腦勺白發——腎氣不足後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。對策:益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用幹貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然,以上食譜,男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。怎麼吃可以預防白發?古人雲“發為血之餘”,意思是說頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴於腎髒精氣及肝髒血液的滋養。不吃或少吃米穀類主食,必然會傷脾胃,且間接傷及肝腎。人在青年時,肝髒氣血充盈,所以頭發長得快且有光澤,而到了老年時則精血多虛弱,頭發變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。主食中富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等,這些都是保持頭發烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足,常會導致頭發早白。為預防頭發變白,中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外,中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭發的保養也是有益的

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哪些食物吃了能保護頭發

我們都知道對於女性而言不僅僅希望自己的肌膚靚麗,更希望自己的能擁有烏黑的秀發,那麼我們能不能通過飲食的方法來幫助我們呢?下麵為大家介紹哪些食物吃了能保護頭發,供大家了解。豆類豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆,是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭發的養分。黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水盡為度,取出放器皿上,微幹時撒些細鹽,裝於瓶中,每服6克,一日二次。此處方可治脫發。薺菜有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發,這除了遺傳所致外,與頭發缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素,吃後可起到預防頭發提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。貝類貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,保持激素平衡,這些對頭發的健康生長都至關重要。牛排牛排養發固發。牛排含有豐富的蛋白質鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。同時,頭發的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助於頭發健康。黑芝麻頭發幹燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況,都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護發所需的營養成分,滋養頭發之餘,也能預防皮膚幹燥問題,起到滋潤肌膚的功效。鯉魚鯉魚是比較容易購買得到的魚類,吃鯉魚能夠讓頭發變得黑亮黑亮的,預防頭發枯黃。鯉魚本身的肉質是比較鮮美的,容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋白質以及其它營養素,吃後有助滋補、保健脾胃、利尿消腫等。雞蛋雞蛋補充多元營養。雞蛋和奶製品如酸奶,是蛋白質的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。猴頭菇猴頭菇是護發美發中的佼佼者之一,常吃有助促進頭發生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高,同時又能為頭發保養提供豐富維生素以及礦物質元素。進食猴頭菇不但對頭發好,而且又能為身體補充多種氨基酸。另外,猴頭菇中所含脂肪量十分低,吃多了不擔心發胖問題。葡萄幹葡萄幹促進頭皮血液循環。葡萄幹含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭發的生長也因此得到更大的動力。杏仁杏仁堅固秀發。研究發現,掉發的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成體內激素增加,導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發的超級食品

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護發方法 女性脫發吃什麼食物

女性脫發比男性更為頭疼,那麼,該怎麼辦呢?女性脫發吃什麼食物好呢?1、補充鐵質經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2、補充碘質頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。3、補充植物蛋白頭發幹枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。4、補充維生素E維生素E有抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長得功能。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等對護發有好處。5、多吃含堿性物質例如蔬菜和水果掉頭發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物 ,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃這些食品。日常護發小貼士1、護發產品來護理頭發幹性發質的女性洗完頭之後用護發素做簡單的秀發護理,因為潤發露中的陽離子活性物能使頭發表麵活性分子定向排列,令頭發上電荷減少,電阻降低,增強保護膜的抗靜電效果。同時使用潤發露還能讓頭發變得柔軟順滑,保濕滋潤。洗完頭後在頭發快要幹的時候,也可以適當使用一些潤發乳、保濕乳之類的保濕產品保持頭發的濕潤。頭發濕度夠了,靜電自然就退散了!2、牛角梳梳頭梳頭的梳子,我們多數人會選擇塑料的,其實不然,選擇牛角梳或者木梳子,能比塑料梳子在梳理頭發時所產生的電流要更小。3、按摩頭皮沿著發絲生長的方向按摩頭皮,可以促進血液循環,在一定程度上減少靜電的發生。4、清洗頭皮首先要注意滋養頭皮,因為頭皮是頭發生長的潤土。頭皮又稱頭發表皮,是毛的皮膜,由發根到發梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗,如果魚鱗能夠緊緊地包在一起,頭發就會顯的很健康柔順,但如果魚鱗鬆弛或剝落時,頭發就會出現各種不良的狀況。定期的清洗頭皮非常重要,隻有清楚粘在頭皮上的汙垢,才能讓頭皮更好的呼吸,從而為頭發提供更多的營養。/*99健康網保健頻道終端頁正文左下角-通發(u1225284),創建於2013-3-4*/var cpro_id = "u1225284";5、睡前編辮子頭發在經過一晚上和枕巾的摩擦以後,早晨起來必然是滿天亂飛糾結成一團,不但讓人特別不爽,梳的時候會發現頭發還非常容易打結。麵對這樣的情況,可以嚐試睡前編個鬆散的辮子,減少頭發與枕頭的摩擦麵積,這樣早晨起來以後頭發不但不容易起靜電,梳起來也更順暢舒服,不用把自己拉扯得齜牙咧嘴

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全麵解析青少年白頭發的原因

決定頭發顏色的是頭發中色素顆粒的多少。頭發由黑變白,一般是毛發的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭發就完全變白了。青少年白頭的發生,除遺傳是先天因素無法改變外,其他因素通過合理調節是可以改變的。一、精神因素引發少白頭從精神心理來講:1、精神因素:如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發由黑變白。 保持積極樂觀的人生態度,有良好的精神狀態是預防及治療少白頭的最關鍵因素。2、營養狀況:毛發是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭發由黑變白。3、疾病、藥物和遺傳:疾病、藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。二、西醫看少年白頭西醫將其分為先天性少白頭和後天性少白頭兩種。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的,有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。(一)後天性少白頭引起的原因1、營養不良,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭發變白;2、某些慢性消耗性疾病如結核病等,因造成營養缺乏,頭發也比一般人的要白得早些;3、一些長期發熱的病人,頭發會黃脆甚至變白脫落;4、有的內分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白;5、腦炎、神經係統病變等也可使頭發變白;6、白化病病人的皮膚、頭發、眉毛都是白的;7、皮膚變白的疾病——“白癜風”,如發生在頭皮上,頭發也會變白;8、還有人認為,用腦越多,頭發白得越早;9、有些年青人在短時間內,頭發大量變白,則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。(二)先天性少白頭發病大都是由於遺傳造成的,如遺性早老病、布科氏綜合征、沃登伯格氏綜合征往往有家庭內數代遺傳的曆史,遺傳性缺陷、白化病亦屬先天性遺傳病。除獲得性異常為後天性局部皮膚病經數月和數年多數可恢複正常外,這些早老性白發病的病因都是由於遺傳基因突變導致機體酪氨酸代謝途徑全部(如白化病)或局部受阻所致。三、中醫看少白頭血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。頭發的營養來源於血,如果頭發變白或脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。因此,中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。1、中醫認為青少年過早出現白發,常因憂愁思慮,血熱內蘊,發失所養而成。治宜涼血清熱,滋補肝腎法,方選萬壽地芝丸、烏發丸化裁。藥用生熟地各150g,當歸100g,白芷80g,桑椹200g,女貞子200g,旱蓮草200g。共研細末,蜜煉為丸,每丸10g,每日3次,每次1 丸。2、中醫學認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關,不易治療;而後天性的少白頭,除了根據病因治療外,還應加強營養。實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。四、科學研究表明近年來科學家研究發現,頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭發含鎳量增多時,頭發就會變成灰白色;金黃色的頭發中含有鈦;赤褐色的頭發中含有鉬;棕紅色的頭發中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭發的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認,缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、幹果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。/*200*200,創建於2012-6-14*/ var cpro_id = 'u941841';研究發現,腦力勞動者長期處於高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛煉身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易於過早出現白發。養生小編溫馨提示由上可見,青少年白頭的發生原因比較複雜,既與遺傳性、體質性因素有關,又與後天的各種因素有關。年輕患者需要適當的調節精神狀態,工作之餘多多放鬆心情,加強鍛煉身體。平時注重飲食的質量,多吃些富含蛋白質、維生素和微量元素的食物

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產後脫發原因及治療 多喝4種湯養血生發

一般來說產後脫發應該是正常的生理現象,像激素改變、精神因素、營養不足等都是造成產後脫發的主要因素,而在懷孕期間的反應更是加重了產後脫發的症狀。因為妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良,而營養不良很不利於頭發的生長。過了孕早期後可能反應沒那麼大,這時候營養可以跟上,可是生完孩子後,營養流失加速,如果不及時補充的話,脫發就會變得更嚴重。 產後脫發的原因1、激素改變懷孕時孕婦體內雌激素自然也會跟著改變,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。而一旦孩子出生,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢複到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”,使妊娠期的頭皮紛紛掉落;但新的秀發又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況,就形成了產後脫發。2、精神因素精神因素與頭發的關係很密切。很多新手媽媽一開始接受不了身份的轉變,或是承受了較多的壓力,則更是容易產生掉發的現象,而如此循環下去,隻會讓掉發情況更加嚴重。3、營養不足一般而言家人給產婦的東西都是很充足的,但是難以避免一些產婦忍受不了自己的身材太胖。所以在產後會有節食、挑食的現象,加上哺乳期的營養需要量要比平時的高很多,若是在這種情況下,產婦自己的吸收差或是容易消化不良,則絕對是會影響到正常代謝的,而這也很容易造成脫發現象。4、與壓力有關出現產後脫發和壓力有著密切的關係,因為新手媽媽在生產期和哺乳期耗費大量的體能,身體承受很大的精神壓力,這需要及時的補充身體所需的營養成分,因此那麼在飲食中要注意攝入。產後脫發嚴重就喝養血生發湯1、芝麻黑豆枸杞湯芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。黑豆用水浸泡一個晚上,將黑豆與芝麻加水煮沸,再放枸杞與白糖,小火煮至材料軟爛,連用一段時間。作用:此湯具有滋補肝腎,補血安神,生津潤腸,潤膚護發的功效,可以改善產婦脫發,白發等問題動。2、花生紅棗雞蛋湯雞蛋2隻,花生仁40克,紅棗15枚。紅棗和花生用水洗幹淨,將材料放入燉盅中,隔水燉1個半小時。作用:補氣血,益脾胃,非常適合身體虛弱,氣血不足的產婦食用,可養血生發。3、百合芝麻豬心湯百合30克,黑芝麻60克,紅棗10枚,豬心1個,薑適量。材料用清水洗幹淨,鍋裏加水煮開,放入全部的材料,煮熟調味即可。作用:補血養顏,寧心安神,潤燥滑腸,可改善產婦麵色萎黃,毛發脫落,失眠健忘等症狀。4、首烏豬腦湯何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服食,每天1次,直至長出新發。作用:此方適用於腎虛脫發的患者。產後脫發嚴重怎麼護理1、每天推拿按摩:每天早晚用手指按摩頭皮,有利於促進局部的血液循環,增加頭皮營養,改善產後脫發,或者經常用木梳梳理頭發,也可以起到同樣的效果。2、補充鐵質:分娩讓媽媽大量失血,而缺鐵會導致脫發,產婦應適量吃些富含鐵質的食物,如動物肝血,豆類,蝦,菠菜,胡蘿卜等。3、補充蛋白質:有利於增強身體的抵抗力,防止脫發,頭發幹涸、頭梢開裂等問題,可從瘦肉,大豆,蛋奶等食物中攝取。4、多吃綠色蔬菜:綠色蔬菜中含有堿性無機鹽,有利於促進頭發的生長。5、心情舒暢:產婦容易精神緊張,再加上需要照顧寶寶,又容易疲勞過度,這些也是造成脫發的原因,產婦應盡量保持舒暢的心情。6、吃健美頭發的食物:如黑芝麻,核桃,萵筍,卷心菜等富含維生素E,可以頭發幹枯,毛躁,促進毛發生長;海帶、紫菜等富碘豐富,有利於頭發的健美。7、產後脫發的外用方法:將生芝麻少許(40~100克)與淘米水(2500~3500克)共煎至剛沸騰,稍冷卻,隔天洗發一次,待頭發幹後1小時再用清水衝洗。(參考網站:東方女性網)

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莫愁,這五種方法擺脫冬季掉發

冬季來臨,頭發更是脫落的厲害,試試這五種方法,搞不好能幫您減輕掉發壓力:多攝取含蛋白質食物、多食含維生素的食物,要頭皮按摩,減少洗發次數及燙發染發的頻率。1、多攝取含蛋白質食物蛋白質不但是人體所需要的營養物質,對頭發的生長也是起著決定性的作用。蛋白質是頭發的助長劑,當蛋白質經胃腸的消化吸收後,可形成各種氨基酸,由頭發根部的毛乳頭吸收,並合成角蛋白,再經角質化後,就形成頭發,所以說蛋白質是秀發的基礎。蛋白質的攝入,有利於頭發的生長,每天可多食用含蛋白質較高的食物,如魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。2、多食含維生素的食物長期使用電腦工作及娛樂的人群,脫發現象較為明顯。電腦機體釋放出來的各種輻射物質,加上中樞神經係統處於緊張狀態,植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮及供血量減少,造成毛囊營養不良,導致大腦皮層興奮,精神高度緊張,從而引起脫發。維生素A的攝入不但具有抗輻射的作用,對頭發脫落和抑製頭皮屑的效果也是相當的明顯。如胡蘿卜、菠菜、杏仁、動物肝髒、魚類、蝦以及蛋類食品中含有較豐富的維生素A。另外可配合維生素B及維生素C的攝入,不但促進頭皮新陳代謝,而且活化微血管壁,使發根能夠順利吸收血液中的營養。3、頭皮按摩麵部及身體有各自的按摩手法,頭皮也不例外。適當的給頭皮進行按摩,不但可以提高自身免疫力、消除疲勞、抗衰老、健腦防病、緩解緊張、促進血液循環等,還能使頭發充滿光澤感與強韌度,每天進行5分鍾左右即可。因為頭皮按摩可促進頭部血液循環,讓頭發更容易吸收到頭皮輸送的營養物質,從而使頭發有光澤、順滑、不易脫落。4、減少洗發次數/*200*200,創建於2012-6-14*/ var cpro_id = 'u941841';冬季相對其他季節來說是比較幹燥及寒冷,毛囊收縮會加快,油脂分泌減少,對於洗發次數要相應的減少,一般每周洗頭2次就已足夠。洗發水不使用去油脂類型,少用堿性大的香皂洗頭,要多用護發素。最好在水中加點食鹽和醋,這樣既可以使頭發順滑,也可以預防和減少脫發的現象。5、減少燙發染發的頻率現代人,無論男女都非常注重發型的變化,好的發型可使一個人的精神麵貌發生質的改變,所以頭發的燙染已經成為比較流行的事情,但它也在無形中給頭發及身體帶來危害。燙發和染發都是一種深度的化學變化,不僅傷害頭發,長期累積下去對於頭發發質及生長都會帶來根本性的影響,如果長期燙染發,頭發會變得毫無光澤,甚至大量脫發

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預防脫發掉發如何讓保養!

脫發,在現在的社會可以說的占一大部分人群。有缺失營養引起的,有因燙頭發引起的,也有一些其它的原因。大部分還是因為頭發染燙引起的。可是都已經出現脫發了怎麼辦。要怎麼保養預防呢!脫發病因導致脫發的主要原因:脫發症狀在外表,根源在內部,即是內病外現。主要原因是:人體血液內的熱毒排不出來,從而使人體出現某些病症。表現在頭發上就是:毛囊萎縮,頭發脫落,易斷,油多無彈性,較為嚴重的情況是普脫,全脫。具體的脫發病因可以分為以下幾類:1、神經性脫發:精神壓力過大時,血液熱毒積累,常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良,從而導致毛發生長功能抑製,毛發進入休止期而出現脫發。2、 內分泌脫發:毛發是生長受血液熱毒影響,內分泌激素紊亂,所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病,最常見的是到毛症和雄激素源性脫發。3、營養性脫發:毛發是身體狀況的外在的表現,血液熱毒的阻塞,機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變,嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。4、物理性脫發:常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激或接觸放射性物質導致血液熱毒排泄不出。5、化學性脫發:化學因素可以導致毛發顏色改變甚至脫發。6、感染性脫發:血液熱毒堆積,導致各種病原體的感染是毛發疾病中一類主要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。7、症狀性脫發:某些係統性或局部疾病都可伴發脫發。8、先天性脫發:發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏,患者常見頭發稀疏細小,或出生時頭發正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。9、免疫性脫發:某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現脫發,還有一些是發生於毛發的局部性免疫性疾病,不累及集團其他組織。10、季節性脫發:一般夏季容易脫發,因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發,秋冬之際不易掉發,因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。11、脫發的中醫說法:肝腎不足、發布養血、發為血之餘,主要方法是生血補血。12、手淫脫發:過度手淫也會導致脫發,手淫與脫發是有關係的,激雄性激素的產生超常,而雄性荷爾蒙與毛發生長調節關係密切。13、過度的減肥:很多女性都會有減肥的行為,因為頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質,其有蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成,而如果因減肥過度的節食,這些營養物質就會攝入不足,頭發也會出現營養不良而脫落,所以大家出現脫發時一定要及時治療脫發。治療分類治療1.脂溢性脫發:脂溢性脫發被稱為脫發中的“癌症”,其治療是個世界性難題,導致這種現狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫治療男性脂溢性脫發,因為男性脫發與體內雙氫睾酮濃度有關。有研究指出女性脂溢性脫發與頭皮睾酮水平增高有關,而與二氫睾酮水平升高無關,這說明女性的脂溢性脫發應以抗雄激素藥物治療為主。解決方法:經常洗發,控製頭油(希爾生),藥物治療(不含丙二醇米諾地爾)。2.病理性脫發:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑製了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫發,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法:多休息,身體康複或停藥後頭發會重新長出。3.化學性脫發:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。解決辦法:不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。4.物理性脫發:空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。5.營養性脫發:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。6.肥胖性脫發:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫發。解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。7.遺傳性脫發:脫發也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。如何防脫發①洗發後塗抹啤酒可防止幹枯促進生長;②生薑和枸杞煮水,塗抹在頭發上,可有效防掉發;③外塗蜜蛋油可改善頭發稀疏;④喝花生衣紅棗湯,頭發不易幹枯脫落;⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發;⑥早晨吃何首烏冰糖粥,不易脫發。預防與保健正確護理防止脫發頭發養護的目的在於維護頭發的健康,同時可以克服頭皮屑或掉發等。防止脫發要從日常的頭發護理開始,下麵介紹頭發護理的基該方法。洗發和護發頭發的清潔是發質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。幹性發皮脂分泌量少,洗發周期可略長,一般3~4天洗一次。油性發皮脂分泌多,洗發周期略短,一般1~2天洗一次。中性發皮脂分泌量適中,一般2~3天洗一次。幹性發選擇溫和營養性的洗發護發用品,油性發選擇去汙力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用幹毛巾吸幹頭發上的水分。護理發絲幹性發和受損發每周鋦油1次,補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鍾,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發後用少量阿甘油或橄欖油。中性發10~15天上油一次,每周作3~4次頭部按摩,每次10~15分鍾,洗發後用少量護發乳。修剪發絲當毛發生長到一定的長度,發梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使發絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝,刺激毛發的生長。蓬鬆發絲毛發是皮膚的附屬物,如毛發粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和發絲產生病態現象。慎重燙發燙發過勤會使毛發的角質細胞受損,而得不到修複,使發絲幹枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜,並應選擇直徑略大的卷心,燙的時間也不宜過長。合理膳食發絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。脆弱頭發的護理1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢?頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方麵的傷害,遠遠超出你的想象,它們會共同作用導致頭發變糟。2. 造成枯草樣脆弱發質的原因是什麼呢?No.1 :染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落,並造成分叉。解決:避免頻繁染燙頭發,使用電吹風時將溫度調低。No.2 :挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。&解決:注意飲食平衡,減少脂肪和刺激性食物的攝入量。No.3 :秋天仍有強烈的陽光,紫外線會破壞氨基酸令頭發幹枯發黃。解決:在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發,保護頭發免受傷害。No.4 :髒空氣令頭發粘連難打理,很容易造成斷發。解決:依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。3. 確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具,可避免斷發及分叉。盡量選擇在頭發濕潤時梳頭,以防梳頭時刮傷,拉傷秀發。染過的頭發如何護理染發是許多人都嚐試過的一種美發方式,染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發後的正確護理。染發時,染膏中的堿性成分把頭發表層的毛鱗片打開(頭發上的鱗片遇堿張開),人工色素進入到頭發的皮質層,與天然色素中的一部分相結合,形成想要的顏色。染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用,如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光澤沒彈性。護理時避免頭發幹洗,日常最好使用含堿最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹風機的熱也會加快色素脫落,所以,一定要在吹風之前塗一些含護發成分的飾發品,以維護發心中的色素使其穩定。更多地建議脫發患者,盡量不要染發。洗發時防脫發的方法第一步、洗頭發前準備1.準備潔淨的清水。水溫宜30-40度。2.準備香波,應根據自己頭發的性質選擇優質的香波。有脫發現象應選擇防脫洗發水。3.準備毛巾,以棉織品為佳,不宜用化纖。4.準備梳子,以木製或牛角梳為宜。不易產生靜電以免損傷頭發。第二步、先用清水浸濕頭發2分鍾左右第三步、將適量香波倒入手心,再加少量清水調開。第四步、揉洗頭發:先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭發上揉起泡;用指腹或手掌輕揉;香波在頭上停留的時間不要長。第五步、加用護發素。幹性發質,或過肩長發者,可用優質護發素塗於發上,稍後用清水衝洗幹淨。第六步、整理頭發。以上是我為大家介紹的一些關於如何預防脫發的知識和一些膳食的保養。脫發當然得治療,缺什麼就補什麼,才能使身體保持一個平衡!同樣的道理,如果失去平衡就會亂了規律。希望大家能夠愛護好自己的頭發。少用化學劑去摧殘

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後腦勺白發腎氣不足 六種食物補補腎

如今腎不好的人一大堆,但是不少人都不知道自己腎氣不足。其實想要知道自己是否腎氣不足很簡單,看看長白發的位置就知道。腎不好對於一個男性來說是屬於致命的傷害,那麼你知道如何補腎嗎? 白發的位置暗示身體的狀態1.後腦勺白發:腎氣不足宜:多吃補腎食品。2.前額白發:脾胃失調脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀,還可能伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等症狀。3.兩鬢斑白:肝火旺盛兩鬢對應的髒腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人,脾氣暴躁或容易生悶氣,常伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀。後腦勺白發是腎不好,那麼你知道補腎的方法有哪些嗎?五大補腎的方法1.揉耳法請伸出雙手,食指、中指、拇指柔外耳廓,從上往下2分鍾。輕重適宜,以耳部微熱為佳。2.雙手搓腰腰部為“帶脈”(環繞腰部的經脈)所行之所,特別是脊椎兩旁的後腰是腎髒所在位置。雙手搓腰,經常這樣按摩能溫煦腎陽、暢達氣血。3.腳心按摩湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。4.飲水養腎水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養腎方法。5.吞津養腎口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裏一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。六種補腎的食物1.黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五髒的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。2.山藥味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。3.蓮子性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。4.芡實芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食,對女性補腎更佳。5.黑豆黑豆被古人譽為腎之穀,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。6.何首烏何首烏有補肝腎、益精血的作用,曆代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜

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有白頭發是怎麼回事呢

有白頭發原因:憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:黑色素已經形成,但無法運輸到頭發根部,使頭發中所含的黑色素減少,這樣烏黑的頭發就會一天天白起來。中醫學認為,有白頭發原因:一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛發失其濡養,故而花白。二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。三是肝鬱脾濕:肝氣鬱滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白發

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網傳長白頭發不易患癌 專家稱太片麵

網上消息稱,有研究人員指出,白發的生成其實是身體的一項自我保護機製。長白頭發表明生成黑色素的幹細胞的基因遭到了破壞,並且被清除了。如果這些被破壞的幹細胞沒有被清除,就會瘋狂複製,從而形成癌細胞。也就是說,頭發變白的人更不易患上癌症。腫瘤專家表示,按照消息中的表述,應該說成是“頭發變白的人更不易患上黑色素瘤”。但實際上,黑色素瘤病因非常複雜,白發的形成也有很多原因,包括先天性的和後天性的因素。比如白化病病人,這種疾病是黑色素細胞的一種變異情況,反而會導致黑色素疾病患病率的升高。在臨床中也有不少白化病病人合並有黑色素瘤。後天因素則有常見的精神緊張、營養不良、陽光照射不足等。此外,還有一些人因疾病和藥物的影響,會出現色素脫失。腫瘤專家指出,身體的每個部分都有黑色素細胞,惡變的原因也都不一樣。白種人的發病與陽光照射密切相關。“我們黃種人的基因與白種人不同,發病與日光照射沒關係。我國黑色素瘤的平均發病年齡是在55歲,偏向於中老年人。他們比年輕人白發長的要快,但是發病率也高。”長白頭發的原因有哪些生白發是由於頭發髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下,毛乳頭內有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養,黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙,或雖然形成但因某種因素,不能運送到毛發中去,從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時,就會出現白發。白發指頭發全部或部分變白,可分為先天性和後天性兩種。先天性白發往往有家族史,以局限性白發較常見,多見於前頭發際部。後天性白發有老年性白發和少年白發兩種。有的年邁體弱而白發很少。少年白發發生於兒童及青少年,常有家族史,除白發增多外,不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發,有的與營養障礙有關。總的來說,後天中又有幾個原因:營養缺乏,長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭發是腎陰虛造成,腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢,因此白頭發的治療應先補足腎陰,從根本上調治。另外,一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭發。正常人一般是35歲開始生白頭發,如果提早出現的話,就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發難以醫治,但後天原因生成的白頭發經過治療,情況是可以改善的。精神因素如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發由黑變白。如在我國春秋戰國時期,吳國的大夫伍子胥為了混過昭關,一夜之間急白了滿頭烏發;法國作家雨果在其《悲慘世界》中,描寫烏德蘭市市長經過激烈,痛苦的思想鬥爭,決心到法庭承認自己是囚犯時,“他的斑白頭發僅僅過了一個鍾頭就全變白了”。無論是曆史的傳說,還是文學的描寫,雖然均有些誇張,但畢竟說明人們早已認為頭發由黑變白是與精神因素有關的。營養狀況不好毛發是皮膚的附屬器,它同身體其它各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養。人種不同,發色也不同。白種人的發色是金黃的,棕種人的發色是紅黑的,我們黃種人,因為頭發的色素顆粒中含有銅,鈷,鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅,鈷,鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質,植物油,維生素B1,維生素B2,維生素B6,也會導致頭發由黑變白。疾病藥物遺傳疾病,藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素,腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核,傷寒,惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。腦過度研究發現,腦力勞動者長期處於高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛煉身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易於過早出現白發。那麼如何防治白發呢?人到一定的年齡,由於人體新陳代謝變得低下,身體各項功能衰弱下來,造成頭發會漸漸變得花白, 是老年人的一種正常生理現象;而有些人年紀輕輕就出現白發,這儼然和年齡不大相符,專家介紹,壓力是導致白發的重要因素,因此,年輕患者需要適當的調節精神狀態,工作之餘多多放鬆心情,加強鍛煉身體,可以起到防治白發的作用。另外,合理健康的飲食習慣也能防治白發,平時需要注重飲食的質量,多吃些富含蛋白質的物質,維生素和微量元素等;另外,還應該盡量避免辛辣刺激性食物,杜絕一些富含精製糖和麵粉類的食物,不利於頭發的生長。可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料,酒精類飲品,喜歡吃糕點等,專家介紹,這樣的飲食在很大程度上會消弱人體的力量,導致脫發,易於長皺紋,刺激皮膚,提早進入衰老期。鑒於此,年輕人平時飲食中,要適當補充富含維生素B的食物,包括蛋類,魚類,豆類和乳製品等,促進人體代謝,有助於防治白發。總之,由壓力而導致的白發並不足以造成永久性白發,隻需患者需要補充定量的營養元素,以及調節好精神狀態,方能在防治方麵起到事半功倍的效果

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亂點色素痣有可能誘發癌症

很多人都為身上、臉上的痣煩惱過,不是嫌它有礙觀瞻,就是害怕它哪天癌變,甚至擔心它預示著某種禍福。其實,在皮膚科專家看來,看痣論禍福是無稽之談,且大多數痣是良性的,無須談痣色變;不過,由於痣與皮膚腫瘤有著一定聯係,也應保持必要的警惕。亂點色素痣可能誘發癌變色素痣,俗稱“痦子”,幾乎每個人身上都有。對於色素痣,大家的態度各不相同,有人無所謂,有人覺得它有礙觀瞻,有人認為它與命運、運氣相連,有人則總是擔心它會惡變。色素痣由色素細胞構成,是最常見於皮膚和黏膜的先天性良性腫瘤,好發於麵、頸、背等部位,大小、顏色、形態各異,可分為交界痣、皮內痣、混合痣三類,其性質和類別最終靠組織切片檢查診斷。當色素痣發生變化,如突然隆起、出現形狀變化,原來呈現圓形痣的邊緣開始變得不規則,與周圍皮膚之間的界線不清晰,以及大小、皮麵、色澤、硬度的變化都要引起注意,可能是良性色素痣惡變的早期信號。許多人擔心色素痣惡變,並不是空穴來風。一方麵,部分色素痣易與一些皮膚惡性腫瘤混淆,常常彼此間誤診;另一方麵,個別色素痣確實與黑素瘤發生有一定關係,所以對色素痣應給予必要的重視,必要時請皮膚科醫生鑒別。目前治療色素痣的常用方法有:1、高頻電灼療法高頻電灼療法為使用高頻治療儀高溫將色素痣部位碳清除。高頻電灼療法治療周期較短,但在治療的初期表現和後期表現都不太令人滿意,大多數留有凹陷性瘢痕、有色素沉著和脫失,事實上沒有起到美觀的效果,比較大的色素痣運用此方法會留下較大的凹陷性瘢痕和色素沉著。因此高頻電灼療法對顏麵部色素痣的治療主要適應中老年、病損範圍較小、對美觀要求不高及要求短期內完成治療的患者。2、激光治療激光治療作用原理為利用選擇性光熱解作用,在不影響正常組織的情況下,正確的波長對病變組織的治療可以達到有目的的擊碎黑色素細胞,並被自身吞噬細胞清除。激光治療理論上可消除深層黑色素細胞,實際上大多數患者不能一次性完全清除,而激光的反複刺激又會有惡變可能,因此運用激光治療應盡可能減少刺激次數。激光治療顏麵部色素痣主要適應對美觀要求較高、皮膚顏色較好、病損範圍較小及不受治療周期影響的患者,一般病損範圍較大者須手術治療。3、手術切除手術切除治療是直接切除色素痣,其優點為:如果病損範圍較小,可一次性徹底切除;如果病損範圍較大,可分次切除,為避免黑色素擴散至正常皮膚,分次切除需注意前次手術應在色素痣範圍內切除。 

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獨家秘訣找回你的滿頭黑發

聰明的腦袋就非得不長毛嗎?脫發、發量稀疏無疑是每個男人的噩夢。想要找到靈丹妙藥讓它一夜回複茂盛當然是天方夜譚。不過,想要以豐盈蓬鬆的發量自信示人,倒也沒那麼難。脫發困擾著很多男性。事業成功與茂盛的頭發真的不能兩全其美嗎?答案當然是不。通過多方麵護理,找回豐盈、蓬鬆、充滿質感的頭發不是夢!了解自己的頭發,擺“脫”才有望其實脫發有很多類型,尤其男性脫發,其起因可能來自身體、遺傳、心理壓力、環境變化,當然還有不正當的護理或者是發質侵害。即使問題再嚴重,都可以通過正規診斷、科學護理給以改善或解決。很多朋友被脫發困擾,還沒有了解自身的問題就胡亂使用不當的產品,甚至用藥來解決脫發問題,結果是雪上加霜。當你發現發量開始減少時,應該重新審視一下自己的護發程序,並選擇一家正規的醫療機構或是專業護發品牌的專業脫發檢測中心,找到根源,才是解決問題的第一步。科學搭配洗護產品,擺“脫”更有效找到了根源所在,第二步就要開始選擇合適的護理產品。頭發護理很容易被忙碌的男性忽略。這有時也會直接導致脫發問題產生。在換季和自身身體狀況變化時,頭部的護理需要特別謹慎。容易脫發的頭皮一般都比較敏感脆弱,所以市麵上很多標榜“強效清潔,強力去屑,深度滋養”等等詞彙的產品都得避而遠之。當你覺得自己在某段時間發量變得稀疏,洗發時掉發增多,就該改用專業的防脫洗護產品,選擇能在清潔的同時嗬護脆弱毛囊並逐漸強化發質的產品。此外,在洗發時,切記要使用溫水而非熱水。使用完洗發水和護發乳,最後用冷水稍稍衝洗頭發。這不僅能給頭發增添自然光澤,更能強健並收緊毛囊,防止其幹燥受損。在幹發時,你應該用毛巾輕輕擦幹頭發,絕不可搓揉發絲,那樣隻會讓本來就稀疏軟榻的頭發再受損傷。巧手造型,“偽裝”蓬發發感很簡單頭發差不多七八成幹時,就是蓬發產品施展拳腳的時刻了。它能讓你的稀疏發量驟然“增多”,加上一定的技巧,你就能打造出質感豐盈有型的蓬鬆發量。首先請仔細了解自己正在使用的造型產品。試試塗抹發蠟、發膠等在一小簇頭發上,看它們是否質地輕盈,還是讓頭發快速下垂。要知道,沉重的造型成分隻會讓頭發看上去更扁塌,造型時間也無法長久,反而會讓你的頭發更顯稀疏。因此,請選用輕質並具有蓬發、豐盈發量效果(一般你會在標簽上看到voluminzing、lift/lifting 字樣)的造型產品,如啫喱、摩絲等。當然,盡量使用最少量的定型產品,減少外界因素對頭發和頭皮的刺激,這也是標本同治的重要理念之一。用圓形、大小適中的梳子梳理一下頭發。如果你有使用蓬發產品的習慣,那麼現在開始,在吹風前使用吧。塗抹完畢後,用梳子反著頭發垂落的方向撐起頭皮,並用吹風機稍稍加熱定型。最後,在整理造型時,用手指代替梳子,因為梳子反而會壓扁已經蓬鬆並撐起的發型。這樣一來,簡單幾步,你的發量看上去就豐盈了不少。輔助工具,隨時按摩,擺“脫”效果加倍脫發一般都是毛囊的萎縮壞死引起,脫發的量也是從少到多。頭皮失去活力,頭發自然沒有生命力。對頭皮及脖子的穴位適時進行按摩,也能起到活絡經血、供給毛囊營養、激發活力的效果。譚木匠有一款按摩棒,一頭圓形,一頭橢圓。上班或者是空閑時,用圓頭處在頭皮上輕輕按壓,按遍整個頭皮,然後再用橢圓形處在脖子兩側的淋巴節處自上而下地滑動按摩,既能疏通經絡,按摩穴位,還能起到排毒的功效,減少因血行不暢而導致的脫發。遠離脫發惡習,擺“脫”才有保障抽煙、酗酒、夜生活——男性要戒掉這三大脫發殺手,確實困難重重。但是看看別人滿頭烏黑亮澤的秀發,你也該下下狠心了。很多脫發原因並非先天所致,而是不良的生活習慣引起。壓力大時,很多人選擇抽煙或者是喝酒來緩解壓力,更有很多人為了工作熬夜應酬,毫無生活規律。這些都是引發脫發的潛在因素。工作壓力大時,大可通過運動來調整心態。晚上提前一個小時睡覺,伴著具有催眠性質的音樂入睡,放鬆心境。此外,還要戒煙或者減少吸煙的量,並不再酗酒。這樣,你才能徹底遠離脫發困擾

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防脫發 從日常洗護入手

   洗發之前:在洗發之前,可以先用寬版木梳將頭發梳順(如果用手指梳通也可以),避免在頭發打結的情況下直接進行洗護。洗發時:先將洗發水倒在手心,揉搓起泡之後用掌心將泡沫塗抹於頭上,然後用指腹揉勻。洗發水可以接觸頭皮,但是護發素一定得塗抹在發根2CM以上。另外請用溫水洗頭,過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡,過冷的水會導致毛孔收縮,不能徹底清潔。洗發後:不要使用吹風機吹幹頭發,任其自然風幹是最好的做法。但如果一定要使用吹風機的話,請以45度斜角,從上往下吹,並且離開頭皮大於一個巴掌的距離。吹風的時候左右搖動吹風機,不要讓它固定在一個位置很久。以上就是我們在給秀發洗護時,需要注意的問題了。在日常護發中,注意秀發的基本清潔,那麼,你的發質就能得到更多保護,脫發問題就能成功避免。如果你連洗發都做的不好,發質肯定就會出現問題。延伸閱讀:預防脫發的幾大方法吃含蛋白質的食物每天攝取的蛋白質,是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液後,由頭發根部的毛乳頭吸收,並合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭發。這個過程充分說明,蛋白質是秀發的基礎。吃含維生素類食物頭發脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a,而動物肝髒、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入,同時維生素c可以活化微血管壁,使發根能夠順利吸收血液中的營養。吃含微量元素的食物微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方麵同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等),可中和體內不利於頭發生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。白發或脫發都會令人尷尬,也許你用過各種辦法都沒什麼效果,最好多吃些含鋅的食物。勤梳頭/*200*200,創建於2012-6-14*/ var cpro_id = 'u941841';每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發濕潤時不要梳刷,以免損傷發質。勤洗發洗發可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸,以每周洗發4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發,洗發用品宜選用優質洗發液(水),不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭發,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭發自然風幹

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脫發不用怕 中醫偏方來幫你

脫發困擾著眾多職場人,脫發不僅僅影響到形象,工作和生活也受到很大影響。老祖宗為我們留下了許多治脫發的偏方,脫發的你不妨試試。以下是中醫推薦的10個治療脫發的偏方,希望能夠幫助容易脫發的朋友。受到脫發困擾的人群正在逐年增多,女性一把把地掉頭發,男性則不到30歲就已經是“地中海”。脫發不僅僅影響到形象,工作和生活也受到很大影響,很多脫發患者都嚐試過各種藥物偏方治療,但是效果並不理想。實際上老祖宗為我們留下了許多治脫發的偏方,脫發的你不妨試試。以下是中醫推薦的10個治療脫發的偏方,希望能夠幫助容易脫發的朋友。中醫治療脫發十大偏方脫發偏方一柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生薑汁少許,調勻,擦無發處,每日2次。脫發偏方二食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。 2.桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發,治愈為止。脫發偏方三醋50毫升,墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀,擦患部,每日3次。脫發偏方四食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。此方長期應用,可防止脫發。脫發偏方五側柏葉240克(焙幹),當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。脫發偏方六豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半麵盆溫水中,攪拌後洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除幹淨,再用清水衝洗,每日1次。本方尤適用於脂溢性脫發。 

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頭發的顏色看出身體毛病

1、灰白發正常情況下,40歲後都會長白發,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養頭發,就會出現白發。這屬自然現象,也不需治療。如果突然一段時間內頭發變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,這時針對病因采取治療,往往白發能重新變黑。青壯年甚至少年長白發俗稱“少白頭”,後天性少白頭引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素等,以及焦慮緊張的情緒都會使頭發變白。另外,甲狀腺機能失調等也可致灰白發。2、枯黃發甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭發的基本物質缺乏,黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外,患某種疾病也會導致頭發顏色變成枯黃色。如患係統性硬皮病,係統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃,還會大量脫落。小兒頭發稀疏萎黃多由於發育先天不足,還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。少女頭發黃則可能由於缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗,也就是睡覺時出汗;頭發少,無光澤,呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。另外,經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發,也會使頭發受損發黃。3、頭發的脫落斑禿和頭發稀疏的問題,主要反應的是腎氣不足、腎虛的問題,中醫的腎指的是泌尿係統和生殖係統,發為腎之華,是腎的外在表現。一頭烏黑有光澤的頭發,說明腎氣很足,腎又為先天之本,可以溫煦其他髒腑經絡,所以小孩子的頭發很好,沒有看到頭皮屑的問題。再者反映出其他的髒腑:比如脾虛的問題,脾在中醫學講究的是運化精微營養物質,是滋潤頭發的最重要髒器,也為後天之本,發生脾虛,頭發枯黃,沒有光澤,易斷裂,掉發。於是後天的營養攝取就顯得格為重要了,從飲食多補充營養可有效治療這一症狀!還有反映出肝髒的問題,肝在中醫講是藏血的,血載營養物質的,頭皮的血液循環不夠的話,頭發就沒有營養,因此還需補肝氣。春季是補肝的最佳季節,抓住這個時機以生活、飲食調理來養肝護肝,可以達到最好的效果!4、頭發不生長可能存在食物過敏。這種情況也許是食物過敏的症狀,食物過敏可能縮短頭發的生長周期,使得頭發提前就停止生長了。最常見的過敏是對奶製品的過敏,為此有必要進行過敏測試。如果不經常冼頭發,油脂產生的結垢也會影響頭發的生長

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男性如何預防脫發 多吃這4類食物

生活中很多食物都有預防和治療脫發的效果,男性脫發者最好多吃以下四類食物。 預防脫發的食物抗雄性激素的食物“臨床上,專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因為這三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預防“謝頂”。專家稱,“謝頂”在醫學上稱之為雄激素源性脫發,是成年男性中最常見的一種脫發現象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。含微量元素的食物微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方麵同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等),可中和體內不利於頭發生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。白發或脫發都會令人尷尬,也許你用過各種辦法都沒什麼效果,最好多吃些含鋅的食物。含維生素類食物頭發脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見症狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A,而動物肝髒、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素C的足量攝入,同時維生素C可以活化微血管壁,使發根能夠順利吸收血液中的營養。含蛋白質的食物每天攝取的蛋白質,是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液後,由頭發根部的毛乳頭吸收,並合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭發。這個過程充分說明,蛋白質是秀發的基礎。脫發的原因主要有哪些1、精神壓力大、經常熬夜這會給自己的身體帶來不同程度的影響,而脫發就是其中的一種影響,由於晚上經常的熬夜會造成自己體內的一個內分泌失調,給自己頭發本來提供的營養,沒有得到有效的補充,而且有些人會經常的抓撓自己的頭發,也是導致脫發的重要原因,所以說保持一個良好的心態能有效的治療自身的脫發。2、頭發紮的太緊或者是向後麵梳頭發這個原因是和女性有著很大的關係的,有很多的女性由於長時間的拉扯自己的頭發,導致自己的頭發會很快的進行脫落。3、貧血由於現在的生活壓力大,有很多的人要減肥,但是減肥的同時也會造成自身的一個營養成分丟失,從而就會導致貧血,紅細胞是給身體的其他細胞運送氧氣,如果自身的紅細胞缺乏,就會引發內分泌失調,讓自己的身體嚴重的貧血,從而就會導致自己會脫發。4、使用劣質洗發水我們在洗發的時候也要注意好洗發水的質量,切忌不可使用劣質的洗發水,這是因為劣質的洗發水會刺激頭發,導致脫發的出現。99健康網推薦閱讀:/*99健康網保健頻道終端頁正文左下角-通發(u1225284),創建於2013-3-4*/var cpro_id = "u1225284";導致脫發的6個常見原因 男人預防脫發掉發的16個小妙招

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導致老人脫發的五個原因

隨著光陰的流逝,老年朋友的頭發越來越稀少。當老年人們看著自己的頭發一把把的掉落,心裏其實是很難受的。那麼,老年人究竟是什麼原因才會掉頭發呢? 導致老人脫發的5個原因1、生理原因時間所帶走的不僅僅是光陰,更帶走了身體的活力。人在進入老年之後,頭發就很容易出現幹枯、細軟、白發、脫落等情況,這是因為隨著體內各器官的退化,新陳代謝的減少而導致出現這種情況。多數老人在進入暮年後身體的各器官也開始退化,這其中也包括腸胃係統和消化係統的退化,從而導致對體內營養的攝入造成影響,營養供應不足,頭發出現細軟脫落等情況。2、心理原因日常生活中經常因為一些事情而大動肝火,感到非常氣憤或是其他負麵情緒,殊不知這些情緒很容易影響頭發的正常生長。這些不良情緒會影響到血液循環,阻礙頭發的正常生長,容易使頭發掉落。3、生活原因有些老年人晚上睡的比較晚,熬夜這類因素會對掉頭發造成極大影響,容易造成內分泌失調,精神渙散等情況,對頭發的正常生長極為不利。4、營養因素老年人掉頭發的原因是什麼。日常飲食應當注意飲食均衡,少吃一些辛辣和油膩性的食物,這些食物會刺激頭皮油脂的分泌,對頭皮造成刺激,容易使掉發加重。5、病理因素老年人隨著身體各器官的退化,身體也變的比較脆弱,容易受到一些病菌的侵害,而有些細菌或病菌會對毛細胞有很大的損傷,抑製毛囊的正常分裂。一般急性傳染病或是長期服用某種藥物都有可能會出現這種情況。(參考網站:飛華健康網)

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頭發幹枯暗示5種病 9種緩解頭發幹枯小妙招

誰不想擁有那一頭烏黑秀麗的頭發,頭發柔順又有關澤,也能為顏值加分。如果頭發幹枯又毛燥,要當心了,頭發幹枯可能暗示5種病。英國毛發學專家菲利普·金斯利的最新文章,告誡大眾燙發、染發及美發會造成發質變脆和幹燥,甚至造成不可逆損傷。此外,頭發變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭發失去光澤、變得幹枯、易斷、分叉及頭發變稀等都是健康問題的標誌。1、飲食紊亂症減少食物攝入量,會導致頭皮血流減量下降,進而影響頭發正常生長,嚴重時會導致頭發失去光澤甚至脫落。專家表示,脫發很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質,對防止脫發非常關鍵。頭發是由蛋白質構成的,當毛囊蛋白質處於最低值的時候,多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。另外,飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。2、貧血人體需要鐵質幫助生成紅細胞,以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處於“饑餓”狀態,最終導致頭發慢慢脫落,頭皮日益顯現。專家表示,補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物,能讓頭發恢複生長。3、甲狀腺疾病甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫發。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長。由於所有毛囊都受到影響,所以脫發不是局部現象。專家表示,藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭發恢複如初,最好多攝入蛋白質,每天早晨做頭部按摩。4、壓力綜合征壓力會導致華發早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收,影響頭發色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症——人體免疫係統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭發大片脫落。心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白發早生問題。5、多囊卵巢綜合征婦女多囊卵巢綜合征是由於雄性激素過高導致的,患者前額及頭頂會發生頭發稀少症狀。這一情況大多發生於有脫發家族病史的患者中。專家表示,患者頭上掉發,但是臉上和身上毛發卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩,都有助於患者的頭發重新長起來。頭發毛躁怎麼辦,擁有健康頭發從日常生活做起。1、不宜天天洗頭發最好的頻率保持在2-3天一次,洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔,既能讓頭發吸收營養,也可以適當保持秀發幹淨清爽。而且水分在40度左右為宜,太涼或者太熱都會損害發質。2、除了保持良好的休息以外,飲食也是十分關鍵經常吃一些堅果之類的食物,如花生、芝麻,較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養,從而恢複光澤。3、慎選洗發水理想的幹性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間,堿性容易清洗徹底,但也是毀損發質的直接“凶手”。4、善待你的頭發避免以任何方式粗暴的對待頭發,梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發,切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候,避免指甲刮劃頭發,而應該用手指肚輕輕按摩頭皮,促進其血液循環。5、選用有質量保證的吹風機在你平時時間很少的情況下,才建議使用,如果條件允許,最好不要使用吹風機。6、用醋洗頭一般情況下,我們知道醋可以去屑,同時它也可以幫助秀發恢複光澤,可以在洗頭發的時候倒入一小勺的醋洗頭,或者噴在頭發上停留半個小時左右再用溫水衝洗,都可以保持頭發的順滑。7、橄欖油護發日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀發,最好不要沾到頭皮,保持光澤柔順度。8、減少燙染次數越少燙染越好,再好的燙發水都會對發質產生傷害,一年最好不要超過兩次。9、建議采用護發素,頻率為每個星期1-2次護發素或者發膜都是讓秀發恢複光澤的好幫手,建議選用溫和性質的護發素,一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後,將多餘水分用毛巾輕輕吸幹,以不大量滴水為宜,將護發素塗抹在頭發上,再用熱毛巾包裹熱敷5-20分,再用溫水衝洗幹淨,自然幹最好

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怎麼才能讓白發變黑呢

桃仁1000克,白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天,取出後去皮尖,然後將白糖適量放入鍋中,待其溶化後倒入桃仁、攪勻,冷卻後做成丸食用。每日2次,每次5克,連吃100天。黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份,分別炒香、炒熟,研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝服一小匙。腹瀉時不宜使用。蓮須6―10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次。紅糖500克入鍋內,加水少許。以文火煎熬至較稠厚時,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,調勻,即停火。趁熱熔糖液到在表麵塗有食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻後隨意食用。鵪鶉蛋2個,何首烏30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去殼,放回湯中再煮一會兒,棄渣食蛋飲湯。何首烏100克,紅棗10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半個月,每天晨起服1匙,長期服用,可使頭發烏黑發亮。每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀匙之,長食可烏發。黑芝麻25克搗碎,大米適量洗淨,加水共煮為粥,經常佐餐食用。鮮桑椹100克(或幹品50克),加水適量煎煮,待黏稠時,加蜂蜜300克,至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙,以沸水衝化飲用,每日2次。黑芝麻適量,九蒸九曬,研末;大棗去核,搗爛成泥。以2:1的量調成膏,或做成丸。每日早、晚各服食10克,服至白發變黑為止。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}石榴花陰幹為末,與少許鐵粉混勻,米泔湯衝服3克,早、晚各1次。服一年。冬蟲夏草60克,白酒240毫升。將冬蟲夏草浸入酒中,浸七晝夜,濾去渣取汁液,外搽患處,每日2次。黑豆120克,黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊狀,過濾備用。以刷牙蘸醋糊,外刷白發處,每日2次。但頭發有癤腫及其他皮膚病者不可用。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利,等你來領!返回99健康網首頁>> (責任編輯:實習陳誌強)上一篇:年輕人掉頭發要怎麼治療呢? 下一篇:年輕人掉頭發應該怎麼辦呢? 標簽閱讀:中醫護發食療方法白發變黑 分享到:(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('
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老人為什麼容易掉頭發 5種食物能護發

生活中想必不少人都有掉頭發的經曆,要知道老人掉頭發對老年人的精神影響極大,特別是一些觀念陳舊的老年人更不願看到頭發脫落,因此想要辦法治療。當然想要治療就要先了解病因才行,那麼老人為什麼容易掉頭發?老人吃什麼護發呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。 老人為什麼容易掉頭發?1、營養因素日常飲食應當注意飲食均衡,少吃一些辛辣和油膩性的食物,這些食物會刺激頭皮油脂的分泌,對頭皮造成刺激,容易使掉發加重。2、生活原因有些老年人晚上睡的比較晚,熬夜這類因素會對掉頭發造成極大影響,容易造成內分泌失調,精神渙散等情況,對頭發的正常生長極為不利。3、心理原因日常生活中經常因為一些事情而大動肝火,感到非常氣憤或是其他負麵情緒,殊不知這些情緒很容易影響頭發的正常生長。這些不良情緒會影響到血液循環,阻礙頭發的正常生長,容易使頭發掉落。4、病理因素老年人隨著身體各器官的退化,身體也變的比較脆弱,容易受到一些病菌的侵害,而有些細菌或病菌會對毛細胞有很大的損傷,抑製毛囊的正常分裂。一般急性傳染病或是長期服用某種藥物都有可能會出現這種情況。5、生理原因時間所帶走的不僅僅是光陰,更帶走了身體的活力。人在進入老年之後,頭發就很容易出現幹枯、細軟、白發、脫落等情況,這是因為隨著體內各器官的退化,新陳代謝的減少而導致出現這種情況。多數老人在進入暮年後身體的各器官也開始退化,這其中也包括腸胃係統和消化係統的退化,從而導致對體內營養的攝入造成影響,營養供應不足,頭發出現細軟脫落等情況。老人吃什麼護發?1、山芋山芋中含有大量的β胡蘿卜素,該物質在人體內會自動轉化為維生素A,有益皮膚和頭發健康。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏等。2、核桃核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果,其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷,可保持頭發光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。3、牡蠣牡蠣中含有大量的鋅,有助於調節人體內雄激素。雄激素水平偏低容易導致掉發、頭發生長緩慢和頭皮屑增多等問題。富含鋅的食物還有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。4、三文魚/*99健康網老人頻道終端頁正文左下角-通發(u1223126),創建於2013-3-1*/var cpro_id = "u1223126";三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質,三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康,防止頭皮、頭發幹燥。5、雞蛋雞蛋除了富含有益頭發生長和頭皮健康的維生素H外,還含有大量蛋白質以及鋅、硒、硫和鐵等4種關鍵微量元素。其中鐵尤為重要,有助於給發囊提供更多的血氧,促進頭發生長。除了雞蛋之外,多吃瘦豬肉和牛肉等也有助補鐵

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