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May 18,2015

第二脈輪:妳是我的寶貝--與內在小孩連結的點點滴滴

這篇文章我想要跟大家分享一下我自己跟內在小孩連結的點點滴滴。


已經有五個網友透過我的牽線衝去報名內在小孩團體,我很為她們開心,因為和內在小孩連結真的是為幸福加分,我等一下會說明為什麼,也因為給水晶靈氣個案聽到看到太多的人需要跟自己的情緒感覺連結,所以我又開了第二脈輪文章(掩面)。

請要進團體的人改緊去報名杯^.^

>>>>【推薦】妳需要抱一抱自己的內在小孩嗎?真心推薦Magna內在小孩團體---第二脈輪深度學習之旅 (五月底即將開課,意者手腳快喔)

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透過內在小孩團體,我開始可以意識到什麼時候是我內在小孩跑出來的狀態,然後我可以照顧自己這份感覺,而不是要求別人要為我的感覺負責,要別人來照顧我的感覺
,這讓我免於陷入負面情緒或者情緒低沉太久,或者對事情誤解,打擊自己的信心

這份能力也讓我更有力量,更可以面對人際關係和外界的挑戰,我覺得自己是更穩的坐在我身體中,我開始有一個真正的家了,這個家是我的身體和我的內在,我擁有照顧自己和落地的能力,這份尊嚴和喜悅真的是無可比擬。


有次我在FB的多肉植物社團看見有肉友(喜愛多肉植物的同好=肉友),貼說他爸爸幫他架設為多肉植物遮風避雨又蔭涼的棚子,我就感覺我的內心迸出了一句話,那句話是「好好喔,我把鼻都沒有做這個給我,我好可憐」。


*我羨慕別人家的多肉們都有這種棚子,她們的肉肉們都住輕井澤(哭)


以前的我可能就被這個直接冒出來的想法拉去所有注意力,然後真的相信我爸沒做這個棚子等於不愛我,然後情緒就陷在失望和失落的低點,迷失了自己,這次我很快的抓到這個想法並警覺,是我的內在小孩在說話了。

我就跟自己講,「但是把鼻有幫我們的肉肉澆水,把鼻只會澆水(確實我爸沒有木工的天分)」。

我就感覺到我的內在小孩眼睛放光,她真的感覺到我爸有給她東西,就是幫她的肉肉們澆水,但是她的意識沒有辦法釐清為什麼爸爸不會木工,她現在知道了爸爸只會澆水,他有澆水喔=他有做事愛我們喔。

我就繼續跟自己講,「把鼻會幫我們拍照片,也會幫我們修冷氣機,他還會幫我們騎車車去加油」。

我就感覺我的內在小孩眼睛好像更亮了,她更有意識我爸真的有為她做很多事情,她不是可憐的沒人愛的小孩,我就繼續跟她說「我也愛妳喔,我會照顧妳的,還有我喔」,我感覺我的小女孩就比較平息下來,她感覺到還有一個人(=我)會在她身邊照顧她,她不孤單了。


小孩的意識真的很簡單,我的內在小女孩看到別人有,她也想要,這時告訴她,她也有得到其他的,她就會轉移注意力去看她有的,去看到爸爸其實有為她做事情,現在我也可以為她做事情,她的心就會比較平息和安心。

成人的我需要做的事情是引導,引導我的小女孩看見其實我們都愛她,我會一直做到她真的感覺她是被重視和被愛的為止。


順道說一下,我爸的專長之一真的是在攝影,他會幫我和我媽拍照,比如說我們到日本的紫藤公園,他會幫我們拍照。



我爸也會幫我拍獨照,用他很威的全幅相機,我就跟我的內在小女孩說「把鼻會幫我們特別拍照片喔」,她就害羞的跑走了。

是說我爸幫我拍下面這張照片時,真的還滿害羞的,因為我爸後面就站著導遊,這間旅行社的老闆娘和其他團員,他們就在我正前方那裏看著我一個人擺姿勢(我爸叫我拿這支傘拍照),然後一邊稱讚我,真是美女啊,真正有水,我都超害羞,因為我胖了很多,呈現胖胖魚而不是美人魚的狀態,還能得到稱讚真的是很開心。




我覺得我真的是看起來很歐美系的女生,連日本機場免稅店的專櫃小姐都覺得我是留美歸國的,之前在台灣也經常被認為是留美歸來的最近我看我的照片,就真的覺得我真的散發著洋妞的感覺,但因為現在真的是胖了,所以是波妞(掩面)。



*波妞=胖胖魚(干 我測我像宮崎駿哪個人物真的是測到波妞囧)


其實為了身材這件事我也跟我的內在小孩討論過,我需要瘦下來,因為健康和美觀的緣故,不可以吃得胖嘟嘟了,我爬山沒走幾步就會喘這真的ㄟ害。

我的內在小孩喜歡的都是胖嘟嘟肥滋滋的偶像們,她就小聲但很堅定的說,胖嘟嘟沒有什麼不好,胖嘟嘟沒有錯,我就跟我的小孩說,我會瘦下來,但是妳還是可以吃妳喜歡的東西,我還是會吃她的薯條三兄弟。


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這幾年我跟內在小孩連結,我更有意識什麼是我的內在小孩喜歡的,誰是她的偶像,我就去買她的偶像的周邊商品來給她,我的小女孩就會很開心,我很詫異,我的內在小孩喜歡的東西真的跟成年的我不太一樣。

上周我和父母去日本,我的小女孩就迷上薯條三兄弟(=一種零食),以成人的我來說,薯條是現在的我的大忌,我胖了12公斤真的要減肥克制,可是導遊在說薯條三兄弟,我就感覺我的內在小女孩完全被迷住了,她想要在機場的免稅店中得到薯條三兄弟,我就跟我們的財政部長=我爸借錢去買兩盒薯條三兄弟給她。(說到這個真的是很可憐,我的錢全部都已拿去批貨,去日本的錢完全是先跟我家的財政部長借的囧)


*薯條三兄弟的尊容長這樣


薯條三兄弟現在是我的小女孩的新偶像,成人的我無法理解,但我的內在小女孩真的很愛薯條有三個兄弟,她每次看到還有一包沒有拆封的三兄弟在我房間裡,都會開心得直跳跳。

我的小女孩前陣子的偶像是蛋黃哥。


*又是一隻肥嘟嘟的胖寶


我就買蛋黃哥的貼圖給她,她可以貼蛋黃哥的貼圖給別人,看蛋黃哥在那邊跳。

*這肥嘟嘟的曲線,我的小女孩喜歡胖到看不見手腳的那種娃娃,我媽很壞心,她會攻擊我的小女孩喜歡的胖寶偶像們,我的小女孩就會很堅持,胖嘟嘟沒有什麼不好,她就是喜歡胖嘟嘟的偶像們比如說蛋黃哥
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devaaleema7 發表於 樂多8:16回應(4)引用(0) │標籤:第二脈輪,月光石,月長石

November 19,2014

第四脈輪的重要性:你的心需要照顧嗎?心輪的粉紅色&綠色寶石

最近我有很多關於「愛」的學習。最近在幫一些網友看適合她們的感情寶石、給水晶個案,我也有很深的感觸,就是關於「愛」真的有很多盲點,我也想要透過這帖來分享和澄清。

 

在我學習的脈輪系統中,愛來自於「心」,心事實上是一個廣大的空間,可以接納一切的發生

心允許一切發生都是可以的,包括「我現在不想感覺」「我覺得我的心門是關起來的」「我很忌妒、我就是對他有敵意」「我就是覺得很煩,整個人都要爆炸了」,心會對這一切的感覺說「是」,我們就是可以這樣的感覺沒有任何問題,這完全被允許。

心不會去挑選哪一個感覺比較重要,但是頭腦會去挑選,這個想法我不要,那個想法我才要。我們經常只要正面不要負面,我們只要慷慨不要忌妒,我們只要喜悅不要沮喪,但能量走到心,心不會挑選什麼情感是重要的、什麼不重要,心有一個重要品質是「完全接納」。

 

舉個例子,有時候網友會希望我寫一些文章,但是那涉及我的專業,我可以在你來找我做水晶個案時告訴妳,或者你找我買水晶時告訴你,但我不想要也不需要無條件把我可以去開課或者給個案的know how全都公布在網路上,我需要尊重我自己的感覺。從去年到現在,我被很多同行抄襲,被同行抄襲我就是有憤怒的感覺,我需要尊重我自己的內在感覺。

學習水晶和自我療癒,我花了超過百萬元的金錢和非常多心血在我自己的身上,我只能用自己努力賺得的錢和投資的錢去學習,現在我也是靠這個在吃飯的(=銷售水晶、給水晶個案),我需要尊重我自己的專業和感覺。有個靈性陷阱是「有愛的人需要免費放送一切(&奉獻)才是對的」,我不想落入這種靈性陷阱。

我就覺得當我接納我的界線,我感覺就對自己更有愛了,我會更喜歡我自己,我覺得這是個重要的指標。

今天一位台灣的療癒者Seer也提到他的文章被抄襲的事情,有網友這樣回覆他:


網友:

唉~這很正常啊,

所以神秘學文章只要公開,立刻被copy走~

所以很多老師根本不想寫⋯(攤手)


Seer:

我不認為這種正常應該要被繼續,

這種心態就像是被強奸了還要被安慰說:

就是你穿太少,就算了。

如果在台灣我會採取法律行動,

但是因為對方應該在大陸,他們沒有智財法。

所以我會每天都去留言提醒他已經侵犯我的著作權,

我也不會因為這樣不寫文章,

這種事情這幾年來發生很多次了。

原本也都隱忍下來,

但是想想身為一個巫術實踐者,

欺騙自己無所謂來隱忍實在不是一個健康的心態,

而且因為這樣而停止分享更是減損了自己的心意。

寫文章是為了讓理念扎根,

所以轉載有載明出處就可以,

所以我會持續寫到他把文章下架或者是重新載明出處。


Seer這樣表達我真的非常的欣賞。

許多人視畸形為正常,比如說大家都視台灣政府很爛為「很正常」,直到這個政府可以光明正大餵你吃餿水油,負責把關的政府官員竟然還在罵民間業者,政府機關竟然還可以通報出事的民間公司叫他們(頂新)趕快湮滅證據,都被親踏門戶到這種程度,正常的人都會生氣,生氣是表示「你是健康的」證明。


再舉一個例子。

也有網友找我買寶石,她希望買了月光石她可以不再感覺自己的負面情緒,但是當她戴上月光石,反而跟人家有爭執時更容易感覺自己的憤怒,她就來問我,我當時回答得很淺,我說寶石是對情緒友善,現在我可以回答得更深一些。

 


我們通常都是只准自己狀態很好,不准我們自己狀態不好(&憤怒、很沮喪、就是愛計較、就是愛抱怨且很不滿足),所以那些負面感覺都被壓在我們的地下室,一有衝突就會爆發反撲。

但是愛自己的其中一環是,真正去感覺那些我們不要的情緒,去陪伴她們,去接受她們也是對的、存在是可以的,只是去感覺,蛻變就會自己發生。

 

拿我自己做例子,我接受了我和某些男生在一起時就是需要空間,我無法和某幾個人靠得太近。

當我接受了我就是這樣,我發現這股緊繃的感覺慢慢的變成了喜悅,即使這個男生還在投射我一些東西,他覺得我拒絕和他太近是逃避他,讓他感覺很有壓力和沉重,我也可以接納他的發生,不需要對他的感覺付什麼責任。

心的空間很大很遼闊,同時接納我自己的與對方的發生,在這個空間中我清楚,我知道自己沒有逃避他,就是因為真正感覺和這個人在一起,我需要空間,所以我選擇不和他靠太近,所以當他投射我一些東西時,我也可以清晰的知道「他在投射」,在這個距離下,我感覺非常的舒服,可以和他繼續有連結。有時候我不想和他有連結,我也嘗試和這個感覺在一起,繼續接納這個感覺,慢慢的,我就感覺非常被愛,沒想到只是接納我自己的感覺就有這麼有愛的感覺在流動,有時候我覺得去和感覺待在一起有點困難度,我需要支持,這時候我都帶綠色的寶石,支持我自己,和讓寶石無條件地幫助我,我就覺得這個過程容易許多,接受被愛(=被寶石支持)這件事也不是自己不好,我學習我可以被愛和被幫助(=無論是被人幫助還是被寶石幫助),不需要總是當個付出者。練習被愛,對我來說也是重要的成長過程。


※我很喜歡的高貴的斜綠泥石,還有超多現貨可以秒喔!

 

寶石的能量是非常強烈的支持你對自己友善。

對你的憤怒友善,當你憤怒時可以真的去感覺你憤怒了,你的憤怒可能是在說別人侵犯你的界線,憤怒是非常重要和正面的感覺,提醒你有些事情已經走偏了,憤怒是重要的感覺,他真的沒有什麼不對。

 

也有人戴玫瑰石英第一個感覺是心痛,胸悶,這是非常好的發生,表示寶石真的有幫你轉換能量而且很強烈,但是很多人不想要感覺心在痛,戴不住玫瑰石英,也因此錯過了那個重要的蛻變的機會。


我們對愛也有一個大誤解。

認為打開心就該一直感覺美好,自己很有愛,不該心痛或胸悶,也不該感覺「我沒有感覺」,我們應該要很有感覺才對。

這是嚴重大誤解,我們大部分的人都把心鎖住很多年了,十幾二十年的鎖住和關閉,在剛打開時,第一個感覺是「我對我的心沒有感覺,就是空空的」,那是超級正常、正常到不行的,為了生存關閉心沒有什麼不對,那是聰明的生存本能,不然在這個充滿了操控和批評的環境下,一直敞開心早就死了,根本活不下來,關閉心沒有什麼不對,心本來就是可以關閉的。在關閉心的狀況下,第一次打開感覺到了非常心痛,那是非常正常的,政府讓餿水油過關,讓我們吃了這麼多年,心不會痛嗎?心是會痛的!能讓心痛的事情太多了,你怎麼能夠避免說不要心痛而活在世界上呢?

 

但這就是很多人正在做的事情,不想要心痛,也不想被傷害所以讓心關閉,想要用很多方式讓自己安全和沒有痛苦。

但是沒有痛苦也等於行屍走肉,你的心會完全麻木,甚至感受不到你追求的幸福喜悅。

我覺得蔡康永說的好,他說他寧可他的讀者都不要看連戲劇也不要看他的書,出去談一場即使是被傷害的戀愛都好,那會讓妳的人生更豐富,生命不是在上班,要去冒險,要去豐富。




 (摘自:Cheers快樂工作人雜誌)

Q:雖然愛情很重要,但是經濟獨立、工作自主,能享受「一個人」生活的年輕女性也愈來愈多。你怎麼看待這個現象?

A我寧願她們都不要上網、不要看連續劇,也不要買我的書,把這些時間拿去談段糟糕的戀愛,都好。

不受傷的愛情很安全,可是我們畢竟不是生到這個世界上,就是為了當上班族的。除了安全,生命中也應該有冒險的部份。

我從來不用「失敗」形容愛情,即使離婚,我也不贊成說「婚姻失敗」。所有的婚姻能夠維持,都不是因為他們「成功」,而是因為他們撐住,撐住跟不撐住,只是兩種選擇而已。

所以就算知道這段愛情不會有好結果,我一定還是在旁邊搖旗吶喊說:「去吧!」不管最後一肚子大便或頭破血流都沒有關係。

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