IKO國際風箏衝浪合格教練Rai部落格（台灣首批合格認證教練群）：宜蘭、台北、桃園教學、裝備、交流:關於上板的二三事（非關上板技巧）

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July 30,2010

關於上板的二三事（非關上板技巧）

自從踏入風箏衝浪教學領域後。有關上板的話題總是不斷出現在新手老鳥的對話間。新手總是想跟趕快的學會上板。認為上板之後一切海闊天空。可以咨意遨遊於大海之間。沒錯這是她有趣的一面。但是你有認清另一面可能帶來的風險嗎？

重點是你準備好面對上板後所有可能面臨的狀況了嗎？

上板是一個階段性的驗收而不是首要目標。

很明顯的，只要有上板經驗的玩家都知道，剛開始的幾次上板一定摔的七昏八素，搞不清楚天南地北。所以你的控箏技巧就相當重要，風箏控箏的首要目的是自保，不要讓風箏亂飛亂拉。而後才是遠在你背後的那塊板子。

以我自身的教學經驗中，第一次練上板的玩家有高達九成九的玩家上板後會在10秒內摔落水中。所以你面臨的第一件事是控箏，風箏若落水你要如何起箏，水中重起飛你在下水前練過了嗎？熟悉操作技巧嗎？

重起飛後，你能否自行拖水上岸，一般只要到能上板的玩家，通常拖水不會太差，但是你忘了你身後的板子了嗎？如果你在5秒內摔落水中，基本上板子都會飄回岸邊或離岸邊很近。如果你跑了十秒後，以時速25ＫＭ來算，基本上已經離岸邊約70公尺。這時已經超出初學者所應該控制的練習距離了，岸上人用喊的也已經聽不到了。所以你就要能夠自行撿回板子，這時就要會頂風拖水。

但是有多少人認真練習頂風拖水，就算教練嚴格要求，當開始練習上板後他也就忘了隨時要復習這項動作。這是讓你在茫茫大海時，撿回你的板子的唯一方法。

再以人身安全的前提下，把這招學好能確保你的裝備不會遺失，是不是很划算的技巧。尤其在上板後幾個月的練習中，你還是經常的需要用到這個技巧。練得好少頂個兩三趟，練不好至少還可以看到板子在哪，上岸尋求救兵。

還有控箏力道的問題，講太複雜怕大家會睡著。風箏只要越快力量就越大。快有兩種，一種是自己畫太快，另一種是上板後的移動速度快。這兩種力量的綜合，讓風箏衝浪可以很快速的在水面上移動。但是如果掌控不好也可能會是個大災難。

上板會讓你突然的加速，也因此在你上板的那一刻，你要適時的將把手往前推，然後隨即人往後躺及將把手往後拉靠近身體，以抵抗風箏的強大拉力。這中間有很多Know How，不再贅述。

還有上板後要頂風航行，放前手會是比較容易取得頂風角度的方式，單手控箏的穩定性也是在頂風拖水時需要練習的。所以一個頂風拖水就值得你努力練習。

如果你只是想要上個板，讓人家知道你不到幾小時上板了。那很簡單再水裡放個台子把板子放上去，人站上去拍個照就行啦。

但是如果你想成為風箏衝浪這項運動的基本咖，就應該多花點時間在基本功上。這也是我在教學上所不斷叮嚀的一點。基本功練得好，才不會揀板撿到老。

還有在下水前就要設定安全距離，注意周遭是否有遊客。不要貪玩。

下次再詳述上板所需要的技巧，只要有好風，練習個十次就可上板囉。

練習過程總會遇到挫折，這時應該選擇去面對他而不是逃避他。

最後上板前，在問自己準備好了嗎？

Rai的第一次上板影片