IKO國際風箏衝浪合格教練Rai部落格（台灣首批合格認證教練群）：宜蘭、台北、桃園教學、裝備、交流

 
Rai的IKO國際風箏衝浪組織教練證:教練編號7370

最新消息:指名教練Rai受訓IKO風箏衝浪認證課程可同時享有動力風箏課程認證優惠
一次課程費用,雙重課程認證.

今天一早小顏ＣＡＬＬ去玩衝浪,我沒完但可以去拍拍照.

經過了2009半年的不斷測試與數位風箏老手實際體驗.
經歷過北台灣各種水域的測試:平水,浪區,Choppy.
福隆,頂寮,觀音,清水,新月,內埤等場地測試.
從高速平水到4M大浪.北台灣大多數的風浪幾乎都已讓jimmy Lewis的單向板征服過.
秉持著衝浪板的設計理念,再利用最新材料所打造出的風箏衝浪板將是你最終極的完美選擇.
在此向您推薦最適合台灣風浪的板型:
Chamber KT
此板型特色:起步超容易,自動修正姿勢,高速穩定性極佳,下浪不插水,容易貼浪壁.
雙向移轉單向過渡期短,頂風效益強,吃風少,同等風況可減少約2M size.

圖為沙漠迷彩圖裝 size為5呎9吋

花色為最下面一排

建議售價:33600元
台灣玩家85折優惠:28500元,再贈送一件jimmy lewis毛巾衣(價值2500元)
建議玩法:浪區及競速.
體重在75KG以下建議5呎9吋
        75KG~90KG:6呎1吋
        90KG以上:6呎3吋
        微風風況:6呎5吋

贈品:jimmy Lewis毛巾衣


試用心得:
     在去年八月開始用上這塊單向板,第一次的感覺讓我覺得就像玩風浪板一般,planing起來相當輕鬆,人不用像玩雙向板那樣躺的很低,也不太需要劃到風 箏.剛開始也是害怕單向板JIBE不好做,所以剛開始一段時間都是停下來板子換邊再跑.但是經過了五六次的練習後慢慢抓到JIBE的TIMING跟順著風 箏的拉力取得身體的平衡,JIBE就相對容易好做了!!
      在此之後就可以更專注於板子與浪之間的關係.不再是像玩雙向板直直得切過去,換言之,身體姿勢不用死死的壓著板緣,連toeside都比雙向板輕鬆,你可以試著或站或躺來感受板子不同的反應.此外也比較不傷膝蓋,難怪許多玩過單向板的前輩就走上了不歸路了!!
綜觀目前單向板板型當屬Chamber KT的瘦長板型適合台灣冬天的狂風巨浪及夏天的平水速度.板型有很多,要找到適合台灣玩家與風浪的板子卻不容易.
當初引進也是讓台灣市場有更多的比較基礎,而不是單純的依賴現貨購買.相信一塊好的板子可以讓你在海上多爽好幾道浪,多用好幾年.


另出售上圖同款測試板5'9:21000元(含板袋):板面與板緣有小刮痕,尾舵有敲到(已磨平不影響性能.)
出售原因;因欲訂一塊新板,割愛賠售.不喜勿擾.

今天出席：rai9M,洋蔥12M,攝影阿珍
早上10點起風,sng結束後,11點下水。
今天主要就是練單向板jibe，目前成功機率大概五成,重點在於風箏要持續拉力在出彎時，以及過彎後失速要修正。
也練習了三趟單向板toeside，可以頂，但是腳要往前一直出力，很累。
就這樣跑來跑去，不知不覺月跑越外面，其中一趟還跑出去外海三四公里，都可以看到蘇澳港以及南方澳大橋了。最後還跑到一艘漁船旁邊，他船名叫新永宏，這才心滿意足的回頭跑。一回頭不得了，一整個山脈呈現在我眼前,山中央蘇花公路橫貫著整座山脈，從右上方一直延伸到左下角至東澳的方向。
原來從遠方漁船往岸邊看的風景竟是如此美麗動容。
過去都在山巒環抱中航行,太高以致無法完全窺見全貌。從遠觀方知內埤壯麗之美，福爾摩沙果然不負其名。
在這種環境中，將岸上的紛擾瑣事一一拋在腦後，專注的從心思考自我的存在價值，以及專心在風箏操作的技巧上。融入大自然，減少自己控制的慾望。
之前一直努力的練習繁複的技巧及控制，不過卻少了一點對大自然的尊重。就像西班牙人初次抵達南美大陸一樣："我來，我看，我征服。"
現在的想法卻是減少控制，將風箏與板子交給風與浪來決定他應該走的路線。
反而這樣卻更加開放出自己的視野，也可以好整以暇的觀察水裡岸邊的景物。
綜觀去年，能夠如此輕鬆屈指可數。期待今年好南風。
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在美国，每年有150起死亡事件是由离岸流引起的。在佛罗里达州，每年死于离岸流的人数超过了因雷暴、飓风和龙卷风而死的人数总和。它们是最令海滩救生员头疼的问题：大约有80%的海滩援救事件与离岸流有关。

尽管这些统计数据令人吃惊，但许多游泳者仍对离岸流一无所知，他们不知道当自己身处离岸流中时应该如何生存下来。在本文中，我们将带您了解离岸流的成因、识别方法，以及当离岸流挟裹着您向海中涌去时，您应当采取什么措施。

离岸流是一股狭窄而强劲的水流，它流向海洋，并与海滩垂直。这些水流的纵向长度可达61至762米，但宽度一般不会超过9米。离岸流能够以相当快的速度移动，时速常会达到8公里/小时，甚至更高。

人们常把这种水流称为“激潮”，但这种叫法是错误的。潮汐是指海洋的水平面升降的现象。它主要是由月球引力引起的，而且每天都会发生可预测的渐进式变化。离岸流则是由海岸线本身的形状造成的，它们会在意想不到的情况下突然出现。

离 岸流也被称为“回潮”，这种叫法同样是不准确的。回潮是指会将您拖入海底的水流。而离岸流则是在海的表面移动的，它会将您径直拖入海洋中而不是水面以下。 在浅水区，离岸流可能会将您冲倒，不过，如果您迷失了方向，逆着海浪乱走一气，最后可能会被拖入海底。但是，如果您放松身体，水流将使您保持在接近水面的 位置。

离岸流是非常可怕的，因为它会在人毫无防备的情况下突然出现：您原本乘着海浪安然地上下起伏，但一分钟后离岸流就可能以 极快的速度将您拖入大海。离岸流在任何天气条件下都可能发生，它会出现在多种类型的海滩上。与因猛烈撞击而发出巨大声响的波浪不同，离岸流不会引起您的注 意，直到您身陷其中才会发觉。

	离岸流的危险与对策

离岸流的发生缺乏规律性，但它们是由平常的海浪演化而来的。基本上，您可以把海浪看成是海水表层的起伏移动。某些外力（如风）会推动海水，使之产生波浪，而波浪将沿海面传播。波浪的能量是由风的附加压力积累起来的，这些能量在水分子间传递。事实上，水本身并没有移动，只有能量在持续向前传递。

最终，某些波浪会与陆地相遇。在海岸上布满岩石的地区，涌起的水流会猛烈地撞击岩石，然后改变方向。而在坡度较缓的沙滩上，波浪会一直沿坡面向上推进。波浪的能量会在爬坡的过程中消耗殆尽，水最终将沿着坡面流下，回到海中，也就是说，水会再次恢复到海平面的位置。

 

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一般来说，退落的水流在移动时产生的作用力是极小的。坡度较缓的海滩能通过一段长长的距离有效地分散作用力，使每一处的作用力都不致太大。由于退落的水流比来自上行波浪的反向作用力弱，因此它通常不会把人冲到海里。

如果在某个特定时刻，退落的水流在某个特定区域聚集起来，就会形成离岸流。导致离岸流的因素有很多，其中最常见的就是水流冲破沙洲的阻挡。沙洲是沿海岸靠外的一侧堆积起来的狭长沙丘。它们是由波浪和潮水的运动形成的。

大 的沙洲形成后，会沿着海岸产生某种类似于水池的地貌。波浪向上朝着沙洲运动时，会提供足够的作用力将水推到水池中，但退落的水流则很难越过沙洲返回大海。 这就像堵上塞子的浴缸：浴缸中的水受到重力的向下拉力，但被塞子所阻挡；与此类似，退落的波浪受到海洋（以及重力）的向外作用力，但又被沙洲挡在海滩上。

 

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这是带有沙洲的海滩的简图。有的沙洲会高出水面，但更多的沙洲则淹没在水下。

在 某些情况下，退落的水流会产生足够大的向后的压力，从而在沙洲的某些部位形成突破。在其他时候，水则会沿平行于海滩的方向流动，直到水流到达沙洲的某个低 点为止。无论是哪种情况，在水池中积聚的水一旦找到了出口，就会急速冲入海中，就像您拔掉浴缸的塞子后，其中的水会迅速流出一样。

形成的离岸流会吸入水池中的水，然后在沙洲的另一端将其排出。由于波浪不断地将更多的水推进沙洲与海滩间的水池，离岸流将持续几分钟甚至数小时之久。某些离岸流只是昙花一现，而另外一些则会长期停留在一个地区。

 

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一般来说，离岸流最强的部分是从海边到沙洲出口之间的一条直线，不过，离岸流也会吸入水池两侧的水。这样，离岸流将先沿与海滩平行的方向把人冲到侧面，然后再把人向外拖，使人远离海滩。

当退落的波浪通过沙洲的出口向外涌时，会与处于海平面的海水相遇，它的压力将立即下降。水流的整体形状就像一只蘑菇。

如果离岸流的强度很大，您可能会在海滩上看到它。强离岸流会阻挡传来的波浪，搅起海底的沙子。当您在海滩上时，必须小心观察海里没有波浪拍击的区域，看看其中有没有狭窄而混浊的条状水流。

如果您陷于离岸流之中，保持冷静十分重要。人的本能反应是逆流而上，游回浅水区。在大多数情况下，即使您是一位强壮的游泳好手，这么做也只是徒费体力而已。这股水流实在太强大了，人很难与之正面抗衡。

相 反，正确的做法是沿着平行于海滩的方向向侧面游动（如下图所示）。这将使您脱离狭窄的向外水流，然后您可以借助波浪游回去。如果水一直推动着您，使您很难 向侧面游动，您就可以等到水流带您越过沙洲后再行动。届时水流将大大变缓，于是您就可以从离岸流中脱身，然后向回游。

 

那 些在水中乱游一气，或者在游泳时耗尽了所有体力的人往往会被溺死。在水中遇到离岸流（或任何其他危险）时，如果要想生存下来，您必须保持冷静，还要保留体 力。如果您认为自己没有能力一直游回海滩，可以先离开离岸流，然后不停地踩水。您要向海滩上的人呼救，向他们发出信号，如果所有其他办法都行不通，您就得 等着波浪把您送回去。

如果您在海滩上看到其他人困在离岸流中，请向救生员或警察呼救。不要立即跳入水中，向被困者游动。除非您带着救生艇、趴板或救生器材，否则自己游过去的风险太大。

要与离岸流抗衡，最有效的方法是遵循基本的游泳安全规则：不要单独游到海中，如果您不是个强壮的游泳好手，请务必留在浅水区（不过浅水区也可能有危险）。在理想状态下，您应该只在海滩上有救生员或游泳健将进行看护的区域游泳。

无论何时，如果您打算在海里游泳，最好了解在面对离岸流时的所有对策。毕竟，它们是海滩上的头号杀手。

 

來源連結：http://science.bowenwang.com.cn/rip-current.htm

1.19
內埤出席：rai9m,peter7M轉10M,tony G10m,阿珍
風況9M不是很好,不好頂風,湧腳大外海有兩三道長浪。
太陽很大風涼不冷，水稍涼。
出湧腳要相當小心,湧腳大概有一人半到兩人高，所以一不小心被蓋到就會很慘。
今天出去有時要看大概十幾二十道湧腳才出的去.
水面也很跳,跑來跑去。練練toeside,保守點跑！！

1.20千富8M
昨天玩夠了,今天幫千富拍影片。
千富狂練單手後空翻，屌！！

本日風況：12M飽飽轉鳥風,5.0轉5.8在轉6.2罰站

今天出門windguru預測鳥風，驚見機場報50度18kt,心想我勒7M沒帶不會太大吧。結果到了一堆先輩5.0上岸要換5.8/6.2下水。不過今天任務主要是教學生顧大哥練風箏,所以也就沒有預備下水玩。專心上課。

今天顧大哥進度從單手定箏開始複習,教導怎樣判斷風箏拉力,然後開始下水先練水中重起飛 ，練了一段時間後開始練習頂風拖水,先帶著示範下水拖個兩趟,接著換他拖一次我在後面顧，出去一趟還不錯，很穩定的拖出去，換邊時比較不熟習，風箏往反方向掉下去，而且水流向內蠻強的，風箏線軟掉無法重起飛，離岸邊不遠就先上岸重新整理休息一下。結果風卻越來越弱,岸上人越來越多，又過了一回大夥開始搬裝備收工。上岸時龍哥才到風箏打好風剛好關掉，大夥都收的差不多了。風浪板今天鳥風倒也練了不少花式基本功，退潮剛好出現兩灘淺水區：李班長，anka，大雄，阿華都在練，小邱應該也有練沒注意到。
今天人來沒下水的也不少：船長、龍哥、阿魯巴、布萊恩、阿彰算一算苦主也不少。
原來北岸不是啤酒只喝罐的，連紅酒都一人一瓶的喝呀。


不過今天重頭戲不再水中在岸上。船長帶來一大袋鮮魚香腸跟花生，doris帶來從義大利回來的lemon酒。好料由北岸主廚霸子跟楊姐主杓。好料一上桌大夥就跟蝗蟲過境一般的一掃而空。美味料理令人尋指留香。原來還添加58高粱真是神來一筆。
北岸元老：霸子與楊姐賢伉儷。美味巴籠魚佐高粱蒜苗。

北岸幾位同好輪流請酒、李師度大哥、龍哥、布萊恩、阿華、tony牛等輪來輪去。漢鐘也搬來一箱李班長的紅酒，三箱海尼根就沒幾下功夫被大夥一掃而光。套一句布萊恩講的：北岸的人情味就是在這。

大家講hi了，也開始技術研討起來了，anka講解vulcan，nico接著講解前空翻，船長補充重點。新銳組的大雄、小邱、pro華各個仔細聆聽。nico提議以後不應該由做動作成功的人請客，而是大夥請成功的人。這樣大家才會努力作動作。

天一暗、蚊子也都跑出來，iphone同好會一伙人在研究驅蚊軟體有沒有用，用iphone SNG就跟呼吸一樣簡單。用過都說贊。
iphone同好：doris、rai、阿峰，還有Vito。

晚上大家醒酒，還有賴阿華組了一鍋味噌湯泡麵。幫大家暖暖胃。聊到近十點才收工，週日沒風大夥各自休一天。

早上原本預定去觀音練風箏。臨時接到vito電話說有學生幫忙要支援。
原來是老外學生又不懂中文，硬得頭皮硬上。飛奔到新月。
巧遇vito學生阿卡跟風浪板chris吃早餐等風。
老外分別是法國人Yann玩了四天，跟max在香港上過一天課。
本以為是兩個人要一起上，但後來好像是只有MAX上課。
VITO就把學生交給我上課。
一開始看溫先生報有觀音兩顆星，新月好歹也12m可以玩吧。
先跟學生確認了一下進度狀況，MAX拿出他的IKO卡片。
不得了，只上了一天課就已經可以練到LEVEL2結束。這可是會上板的進度了勒。
先姑且信之，不過我還是告知MAX先示範給我看定箏與頂風拖水。
結果原來她還沒頂風拖水過，這在我們的教學流程中當然是不被允許的。
所以趁沒風時先在岸上模擬了頂風拖水跟上板流程。搞了半小時後熱的要命。
先去涼亭旁休息等風，等呀等，北方的烏雲遲遲不肯飄過來，新月一直陽光普照。
等到快兩點終於死心一行人轉戰觀音,所幸觀音12m風飽飽。
就趕緊下水讓學生練習,一樣先從定箏開始，沒兩下後就下水帶領拖水頂風。
MAX領悟力不錯，也滿聽話的。所教的動作都有做到，所以拖水頂風只練了五次就頂超過原點了。之後又叫他拿板子下去頂風，他自己也感覺到有板子更好頂回上風。大概練了一個小時,也看他都操縱的還蠻順手的。便開始讓他準備練習上板。首先還是重新跟他講解風箏力道產生的方式,以及上板需要的技巧。
不過可能12m對他而言還是不太夠,還有太過小心翼翼。風箏畫的力道不是很夠，所以只有短短上板大概不到五公尺，就這樣練到了四點收工。
不過學生MAX自己倒是很滿意今天的成果，要成功上板就等下次教學在看囉
左起：MAX,RAI,VITO,YANN


今天的觀音真的是很平很好玩,風浪板超級多,風箏也大概十個左右。晚上大夥在NICO店裡哈啦打屁到八九點收工。

內埤連三

12.08

早上九點call千富阿峰來內埤摃孤，十點下水12M跟單向板勉強跑了十趟。千富下水跑兩趟，又call了robert跟f one選手julian跟pete一行人來摃孤。robert四處張羅終於搞到一台車，到了內埤已是中午過後。過中午越來越鳥，結果拍拍照交差沒能得見職業選手技巧。下午pete要提前離開到機場接IKO講師來台，我拜託千富幫忙載至羅東坐客運。晚上小弟做東去金滿載慶功，又到南天宮拜媽祖求風，也去體驗一下花生卷冰淇淋的美味，辛苦robert多天照顧職業選手及香港朋友一行人。

左起：阿峰，千富,Rai,Julian,Edde,Robert ,攝影:Pete,Vivian，阿珍

本日相簿

12.09

早上9點半起了12M風。趕緊call千富搶風玩，10點多下水12M小over。單向板跟雙向板都好跑，千富新板先沒裝fin下水玩，不過看來不太習慣，兩趟就上岸裝fin試板。玩了一個小時有夠爽。

剛好學生到海邊開始教學。新同學都有水上運動經驗，風浪板、衝浪都有涉獵。年輕就是本錢，今天進度達到預期。以IKO課程流程上課，好處是不怕掛一漏萬，而且之後其他教練接手也可以容易銜接的上。當然要是能夠肯徹底執行該教學流程才可行。所以規範在手，事在人為。

自從上完IKO教練課程之後，在教學上確實感受到教學效率及安全的提升。不只學生能夠清楚了解自己應該怎麼做，也同時能夠依照是當的節奏達到練習目的。相對的學生也能在學習滿足及安全上取得一個平衡。我想這是身為一個教練要不斷去調整改進的。

總結：今天再玩感覺還是在內埤好做動作，冬天的內埤有東南風玩，要偷笑了！！

新同學：Jeanie,晃晃。可惜今天太晚來了,不然又可以至少多練一個小時多以上。

千富終於下他的新板了。Jimmy Lewis 136配cabrinha的腳套，滑水花式的最佳配置。

本日相簿

12.09內埤第三天
今天出席：rai 9M,千富8M,攝影：阿珍,steven。以及昭慧。
昨天可能又教學生又上課的，前天的喉嚨痛到一大早已經變成感冒症狀了，又流鼻水又頭暈的。不過內埤卻是風越吹越好，雖然岸邊湧腳不小，但對我跟千富來講不成問題。風穩就好。今天衝浪local steven拿它的canon大砲來幫忙拍照，兩人努力擺pose。

風箏衝浪：一項新興的水上運動，其魅力吸引著眾多玩家前撲後湧的投入這項運動。正如眾多極限運動所存在的風險，風箏衝浪尤其存在更大、更多的風險。投入者雖有萬全之準備仍不免有風險存在，更何況懵懂不知的初學菜鳥身涉險地而不自知。也因此整個運動如何有這一正確安全觀念的建立，這是要推廣這項運動不得不為之事。最重要的是整個環境要能夠充滿的安全至上的氛圍，我想這才是玩家之福，也才能長長久久。

風箏衝浪的潛在風險包含了諸多因素。我歸納為三個面向。
三個面向分個人,運動本身,及環境。
1)個人：生理：體力,暖身,肌力。心理：精神狀況,下水前風險評估,裝備檢查習慣，退場計畫模擬。

2)運動本身：適宜的裝備選擇,裝備操作的熟悉度，安全裝備（安全帽、救生衣/防撞衣,割線刀,哨子等）是否齊全，航行規範等。

3)環境：風況，浪況，水流，障礙物，沙灘狀況，其他玩家,岸上遊客。
以上皆是風箏衝浪所面臨到的眾多風險。我就不另外詳述風險的內容。

重點是我以下所講的關於安全的三個面向。
1)主動式安全
    何謂主動式安全，也就是事先規避掉可能的風險。比方說風強時應該用小風箏，選擇合適的天氣與場所練習，主動錯開與其他玩家的航行路徑，足夠的操作風箏技巧。
 
     這需要玩家及同好或教練本身具備足夠的知識與觀念或者提醒。在下水前就減少掉的風險，還有一種安全至上的氛圍，隨時去體醒自己或朋友潛在的危險。莫以我執而拒絕他人善意。事實上，主動式安全可以減少相當大的程度危險。

2)被動式安全
     被動式安全莫不就是當遇到危險時，需要的能力跟裝備。風箏失控或裝備損壞時的釋放技巧，自身的防護裝備，避免碰撞安全帽防撞衣，提供額外浮力的救生衣等。以及游泳能力，水中自救能力。

     很多時候，玩家面臨到的危險時。在乎的不是自身的安全而是裝備的安全。其原因在於還尚未感受到自己生理狀況的降低或損壞。所以在剎那間選者的優先順序。這是觀念的問題而非能力問題。比方撿板，在尚未意識到海況危險時，撿板對眾多玩家絕對是第一優先。這是我們受訓練的主要方向，但事實上，掉板之後應該先評估目前所處的環境及水流狀況。在決定是否撿板。掉箏亦然，如果風箏已經被線纏住，無法重起飛，就要選擇完全釋放或者回收線利用風箏自救。這就同時牽涉到觀念與技巧的問題。

3)自救＆救人
     玩家在下水前，一定要抱持著最壞的打算，以及建立停損點的觀念。從離海岸邊的距離，緊急釋放的時機拿捏，水中自救的技巧都要充分清楚建立。
玩這項運動，往往彼此保持一定距離，往往出事時，短時間內很少會有人能發現其危險。而玩家一時間也很難向他人求救。因此當下第一要務就是放鬆，減少無謂的體能消耗，並審慎的評估情勢，再進行自救動作。自救可以是依靠裝備，比方說利用風箏拖水,趴在板子回來,或者依靠自身救生衣浮力游回岸邊。或者是求救，利用手勢溝通，等待救援。當然也有更多自救技巧，但我就不多加贅述。這些觀念都是要透過學習,交流,以及親身經歷才能夠深刻記憶。
救人同樣也是很重要的課題。當我們在海裡或岸邊看到需要救援的人時，如何救人同時決定了雙方的命運。因此從溝通手勢判別彼此狀況，以及選擇救援方式，還有何人救援都是相當重要的課題。尤其風箏衝浪與風浪板運動兩者在海域練習的風浪都絕非依賴海巡或救生員所能觸及。因此如何利用現有裝備提供救援，便是我們應該注重的觀念。

     首先若以救人的立場來看,務必判斷受援者裝備是否會影響救援，尤其風箏線索造成危害最大。應令受援者全然放棄裝備或者尋有浮力之裝備依靠之。而救援者如風箏玩家，可以利用風箏帶領受援者拖回岸邊。或者提供其浮力裝置（魚雷浮標，單向板）供其飄回岸邊。單向板運用主要在於受援者若落於浪區，兩人拖行風箏恐會造成掉箏，可讓受援者趴在板上，救人者自行拖水上岸。風浪板救援者則可提供魚雷浮標或救生圈之類裝置。
當然聯絡相關救援單位以備不時之需，也是應該執行的步驟。

     以上這些觀念，尚無法涵蓋所以安全觀念應該注意的事項。但是也警惕大家不論是老手菜鳥、教練學生，都應該有一股安全至上的氛圍，以及接納他人建議的胸懷。畢竟人死是不能復生的，事後再多的自責、後悔、責難都彌補不了受難者本身與家屬的痛苦。
寧願當一個多嘴的烏鴉，也不要看見朋友淪為波臣。與大家共惕之。

也將此篇獻給北岸的好兄弟--陳偉杰 在天之靈。


永遠的好兄弟...偉杰。