ウェンジ リ。夜航

80年代初期、new-age的概念在沸騰、
甚麼「靈修」都成為焦點。

追憶小學9歲時、見我媽也去參加業娛Yoga class 。
那不是印度人開創的私人教授班 、
老師是一個非常年輕的姑娘(台灣人、是chinese) 。

這名年輕姑娘與佛有深遠的緣分 ;
她的終極人生目標、是流浪到印度去學佛 。
(雖然不知姑娘如今蹤跡在何處)

只是記得我媽invites姑娘到我們家、
我媽炒了素米粉宴客、
當年小wengi的我 從未見過那麼大鍋的素菜 !! @-@
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話說wengi 年幼的時候、
以為歐吧桑們在練習瑜迦運動的時候 ;
都是follow老師在擺「鋪士」、然後吸氣／吐氣的簡單動作 。

年稍長之後、資詢逐日發達 ;
漸了解原來Yoga 是含有Meditation的修煉 。

在運動肌肉一刻、同時要達到平靜冥想的境界、
那才叫真瑜迦。

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現代人生活節奏忙碌緊張、上班上學從無停止 ;
難有一個清淨時刻、讓自己心靈平靜下來修養 。。。

通過學會冥想、讓明光照亮身心; 培養給人一些正面的能量(念力)

冥想practise & focus久了之後、
會改變你的chakra (人體氣場) 、改變內心對世界的看法 ;
把你一貫不舒服的能量消至最低、平靜和放鬆煩躁的心靈 ;
也會引進好的緣分來你身邊、接受自己 + 別人

最重要是、幫助你治療好脆弱又傷痕累累的身心 ;
自然可以利用你安全的直覺(consciousness)、去面對和解決問題糾纏
(( 是抑鬱病患者的必修課程 ))
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喜馬來雅山派古法瑜迦
大師講解「瑜迦冥想」的概念與「人道精神」的關係 ;
還有大自然的基礎 「呼吸空氣」「靈魂意識」

學佛、最終目的是跨越傷害、遠離恐懼痛苦的情緒 ;
得到喜悅、幸福自在、世界和平

宗教之間會引起很多戰爭和憤怒、還有批評 ;
所以各取所好、接近自身感覺磁場舒服的就好、不必執著
如果宗教給人帶來怨憎、忌妒、憤怒、甚至戰爭衝突 ;
那麼不如一早就不要浪費時間 !

人際關係一樣 ; 勉強硬來、或強逼控制 ;
不如一早看透、放下、轉移注意力在其他事物上面 !