ウェンジ リ。夜航

最近讀了一些網上關于自殺的文章 。
現今統計全世界每天平均4千人自殺 ;
在中國大陸、一年自殺者人數高達40萬人 !!

當我察覺到那個「萬」字 (是40萬而不是4萬) 的時候、
感覺世界另一個角落實在有一個不令人所知的一面。
我只能大力地在嘆一口長息 。。。
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自殺的念頭、我在小學五年級的時候已經開始萌生過。
後來中學又斷斷續續地有幾次這樣的輕生的想法 ;
長大後遇上挫折的時候又 (幻想) 看見自己
用何等殘忍的方式來結束自己的生命。

我甚至懷疑自己前生是一個自殺者。
因為我這人、一遇上挫折的時候 就意志薄弱、就想一死了之。

那種傷害我自己的執念是前世帶來的「業障」、劫數因為要應驗命運 、
導致今生的我還要不斷地重復喚起同樣一個念頭 ;
在腦海里邊不斷重播又重播地折磨著我 。。。

然後又是那個一線希望喚起我的生存意志、
又是那一句「我應該善待我自己」鼓勵自己重新振作起來。
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大學時代因緣結合、我去到一個自殺率額高的社會留學(日本) 。
青少年死得很灑脫、而且還有不少人認為自殺死是一種榮譽、一種美的學問。

當時反而給了我一個開始在思考空間、我在不斷想這些人生的疑問 :
「為何社會有如此驚人的反常現像、
「為何生存對人來說是那麼一件痛苦的事情。。。

每個人都會說 「愛惜生命」; 每個人都會口在講、但是具體的愛惜是甚麼 ?
實際的行動是甚麼 ? 問了很多人、有些人會答你、有些人搖頭說不知道。
就好像一些人天生俱來會愛護自己保護自己、感應到幸福的存在 ;
有些人活了一世也不懂愛自己是怎樣一種感覺。

我想、我是其中一個那樣的人。
所以長大以後的我、強烈的慾望促使我去勤補這個缺陷 ;
我開始在尋找一些幫助自己的方法。

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(1) 不要活在別人的要求上面。

一個媽媽很辛勞的賺錢、不停在她獨子面前苦訴 :
「兒啊、你一定要給我讀一個學位回來 !!」
後來兒子四方帽戴了、學位文憑也取得了、
但是他寫了一封書信寄回給他母親、信中這樣寫道 :
「媽媽、這是你要的文憑、我給你考回來了。。。」
然後就跳樓自儘、客死在異鄉、不再回家。
其母得知這事實之後、承受不了當場精神崩潰、
然後就住進去精神療養院渡過孤獨荒涼的余生。

這是一個極富教訓的故事、是別人的故事。

事實上多少人不斷地在要求別人、或是不停地做別人叫他做的事情、
結果他忘記給自己一個希望、一個為自己而活的機會。
到了白髮蒼蒼臨終那一刻、心靈軀殼只剩下一個莫名的空虛 ;
只有一句自責的話 「為何我到頭還是一無所有 ????」。。。

我自己本身的經曆是這樣 :
從小我活在別人要求的世界里、當時的我以為自己是很幸福的。
可是到了若幹年之後、因為一次嚴重的抑鬱症爆發得不可收拾 ;
才開始會後悔為何我不能對自己再仁慈一些。
為何過了多年以後我才知道是自己在苛刻地對待過去的我 。。。。

這樣的苛刻自己、最後我的身體懲罰了我的心靈 ;
無形中手腳開始會日夜感覺被鐵鎖的禁酷綁著不能脫離 ;
在心靈上我已經徹底變成一個奴隸的身分而活在世上。
剩下只有泄盡的身軀、疲勞且虛弱的靈魂、還有每天想死的念頭。。。
他沒有讓你逃避的選擇、你只能承受。

到現在我必須勇于承認這些過錯、我必須要認真的面對自己。
我意識到永遠活在別人的腳底下、那是一個潛在危機的開始。

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(2) 不要羊群心態、不要人云亦云。
一個泡芙站有上百人顧客在耐心排隊。
為的只是一嘗那個人人都想搶購的泡芙、想知道為何人人都那麼愛吃。
這是社會的「羊群現像」 。

泡芙買回家、發現原來不怎麼合自己口味、
你此刻會不會後悔自己花了那麼長時間和金錢和耐心 ;
為的只是去等待那些人人都想要的東西嗎 ??
泡芙是事小、當人生要面對重大的抉擇、
可悲的是人們也會抱住「羊群心態」去作出抉擇。

「我活得很辛苦、很想死」 ~「為何?」
「因為我正在讀一門我沒有興趣的學科」~ 「那你為何要讀?」
「因為我爸說這門有前途、賺到錢 ; 而且人人都這樣認為」
「。。。。」

做所有人都同樣做的事情、世界企不是變得單調且無色彩 ??!!
說不定、你生命中有一些未發掘出來的潛能、就因為那個觀念
「因為人人都認為那是最好」 而埋沒了你今生最亮麗的色彩 ;
那個絕對是可惜而且不能回頭的慘重損失。
(因為人平均只有幾十年的光陰活在世上任由你去揮霍)

因為你沒有接受自己是一個在地球上生存的一個個體 ;
而且你沒有尊重自己獨特的想法和取向 ;
結果你好像從來都沒有真正活過 。
(這樣不接納和不尊重造成了另一個懲罰方式)

感覺不對了、不要再賠下去、;
不要一味往死角衝去 ; 請走第二個方向 。

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(3) 不要讓自己永久沈浸在陰暗的苦海 。

痛苦的經曆是磨練自己必要過程 ; 但人不能永遠在惡夢中自殘。
時機一到、把握機會、叫自己從那個困境中走出來 。
凡事獨立自由的國家都有一段奮爭起義的革命、那是必經的過程。

「他們傷害我、虐待我、死纏著我、拖累我」~ 「那你有無嘗試拒絕、反抗或遠離??!」
「。。。。」(啞口無言、無從對策)
就是這樣、知道問題存在、還是不起來解決、不願意救自己。

然後憤怒自己被別人傷害、憤怒的情緒日子長了變成怨恨和壓力 ;
然後壓力久了又演變成不自覺的暴力行為、然後惡性循環回到自己身上 ;
結果演變成自殘、自儘 ; 原來是我自己懲罰自己、我是我自己的最大敵人。

就因為我害怕人們流言、我害怕別人的指責、我害怕他們背後的想法。。。
就這樣我出賣了我自己 ; 所以我開始有生不如死的痛苦折磨。

只是因為執著在一些別人的慾望上面 ; 他們不斷告訴你他們的慾望有多重要 。
到頭來當你已經警覺那些都不重要的時候 ; 已經沒有人再給你回頭的機會。

所以你看、他們的要求 其實有那麼重要嗎 ??
做給人家看的表面真的有那麼風光嗎??
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當你找不到出口想要結束自己一生之前 ;請用一點心思想想 ;
有一善念就會通、通順了人的心會變闊然平靜。
自己也是一個有血肉靈魂的人 ; 愛自己叫做救一個人 、同等做善事 !!

感覺舒服了、你會放棄想自殘的念頭。
這個看似很簡單、但是偏偏有錢買不到 ; 唯有靠你自己去造化了。