蘑菇愛亂寫-蘑菇恨減肥 http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/cat_426283.html 2008.....我要一路發... zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved 減肥尚未成功，磨菇仍須努力啊！ 第57週...

可是50週之後，就沒再看到減肥週記....
唉！說來丟臉，但實在是將近12週以來，開始進入鬼打牆階段...
實在是不想每週減肥週記都寫一樣的話...

原本打算一年之內要一口氣減掉15公斤...
可是到11公斤之後，我的體重好像被詛咒一樣，開始陷入無窮迴圈...
就在9-11公斤之間，來來回回N遍！

「放棄」的念頭，一直在腦中載浮載沈著...

不過或許每週向醫生報到，似乎已經變成習慣...
總是在最後一刻，我還是又走到診所報到！

坦白說，不是很確定還可以撐多久...
只是從沒像現在一樣，這麼喜歡自己。
不是喜歡比以前瘦的自己，是喜歡自己在為目標努力的那股毅力！
所以直到達成醫生給我的目標為止，我會一直努力下去的！

不過....醫生..我連剩下4公斤都還沒達成，你又幫我加了3公斤!!!
這這這....是要努力到何年何月啊？

而且預感很靈的醫生，竟然還很認真告訴我...
「趕快瘦下來，明年就換你辦喜事了！」

喜事？不知道那個倒楣要跟我辦喜事的男生在地球的哪一個角落咧！
說不定在火星咧！

繼續加油囉！

達成公斤數：約11.6公斤
體脂肪率：約7% ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/7305765.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/7305765.html 蘑菇恨減肥 Sun, 05 Oct 2008 20:02:22 +0800 蘑菇減肥日記---第五十週
可惜這禮拜因為MC來，整個人水腫1.5公斤...

不過醫生難得安慰我....沒關係....嗚嗚... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6985065.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6985065.html 蘑菇恨減肥 Sat, 23 Aug 2008 21:03:10 +0800 蘑菇減肥日記---第四十八、四十九週
怎麼瘦的...我也不知道耶...

減肥這檔事，減久了會變笨...

]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6842507.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6842507.html 蘑菇恨減肥 Sun, 17 Aug 2008 22:40:20 +0800 蘑菇減肥日記---第四十七週
天啊！到底還要多久，我才能突破這個關卡啊！

也停太久了吧！

嗚嗚.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6647325.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6647325.html 蘑菇恨減肥 Sun, 03 Aug 2008 22:43:42 +0800 蘑菇減肥日記---第四十六週
最近真的沒啥毅力，找不到奮鬥的目標....

不知道有沒有金主願意提供減肥獎金呢....

]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6604669.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6604669.html 蘑菇恨減肥 Sun, 27 Jul 2008 22:29:36 +0800 蘑菇減肥日記---第四十五週
天啊～到底還要來回折騰多久啊！嗚嗚....

目前達成目標
體重：11.1 公斤
體脂肪：5.6 % ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6534429.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6534429.html 蘑菇恨減肥 Sun, 20 Jul 2008 21:22:08 +0800 蘑菇減肥日記---第四十四週
只有胖0.5公斤，體脂肪率上升0.6%

該說慶幸嗎？

目前達成目標
體重：10公斤
體脂肪：5.6 % ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6500815.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6500815.html 蘑菇恨減肥 Sun, 13 Jul 2008 22:59:08 +0800 蘑菇減肥日記---第四十三週
不知道是因為是晚上看醫生，而且還是中午有飯局造成的～

反正就繼續努力吧....

目前達成目標
體重：10.5公斤
體脂肪：6.2 % ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6358369.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6358369.html 蘑菇恨減肥 Sat, 05 Jul 2008 20:37:20 +0800 蘑菇減肥日記---第四十一、四十二週

從加拿大回來直到看醫生之前，這禮拜的晚餐都不敢吃。
不過也剛好還在時差中，因此晚上都只想睡，不太餓。
直到星期五去看醫生時，雖然體重數字沒有降，不過體脂肪率倒是很給我面子，整整一口氣掉了1.4%。

不知道是有點厭食還是怎樣，原本週末是我正常大吃大喝的日子，可是這兩天我卻幾乎沒啥食慾。

尤其是今天晚上，光是猶豫要不要吃晚餐，就花了我三小時，其實我是感覺餓，但卻不知道要吃啥。

想吃的東西，都已經吃過了！

其實發現自己鍛鍊了想像功夫，任何想吃的東西，我都可以透過想像假裝自己吃過。唉～這也不知道是好還是不好呢！

這週也給自己的減肥下了最後階段目標，就在我九月生日前，達到最後目標吧！
去年九月，送給自己的生日禮物就是逼自己開始減肥看中醫。
一年後，就送給自己一個全新自己當作禮物囉！

繼續加油吧！還有四公斤要打拼，只剩兩個月了呢！

目前達成目標
體重：11公斤
體脂肪：6.3 % ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6245663.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6245663.html 蘑菇恨減肥 Sun, 29 Jun 2008 20:10:04 +0800 蘑菇減肥日記---第四十週
醫生說如果我能穩住現在的數字，就離我接下來的目標很近了！

到底多近呢～～還有遙遠的4公斤呢！

如果以我這種把減肥當遊戲的減法～可能還要4個月吧。 ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6172937.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6172937.html 蘑菇恨減肥 Fri, 13 Jun 2008 20:02:00 +0800 蘑菇減肥日記---第三十九週 天啊～我這週體重才上升0.8公斤，有這麼明顯嗎？
害我踏出診所時，超沮喪... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6153499.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6153499.html 蘑菇恨減肥 Sun, 08 Jun 2008 21:22:21 +0800 蘑菇減肥日記---第三十八週 http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6119905.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6119905.html 蘑菇恨減肥 Sat, 31 May 2008 23:44:56 +0800 蘑菇減肥日記---第三十七週
醫生誇說好厲害。

心理只想說我的體重果然跟女人脾氣一樣，難以捉摸啊！

已經有心理準備，不瘦到胸部小一個cup，不停止！

哈哈哈.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6085881.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6085881.html 蘑菇恨減肥 Sun, 25 May 2008 19:25:53 +0800 蘑菇減肥日記---第三十六週
奇了...怎麼可以一週瘦1公斤多，又一週胖回1公斤多呢！

難道.... (繼續閱讀...); ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6051967.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6051967.html 蘑菇恨減肥 Mon, 19 May 2008 22:25:29 +0800 蘑菇減肥日記---第三十五週
我的第一階段目標...12公斤，就這樣達到了耶.....真不是一個爽字可以形容..

哈哈....在沒預料的狀況下，我這禮拜竟然一口氣掉了1.3公斤耶...

但是這禮拜是很難熬的一個禮拜，

一整個禮拜...我失眠了七天，而且有三天是通宵失眠...

醒著迎接日出....

說不定這個減肥日記要改成失眠日記了...真是的.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6010731.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/6010731.html 蘑菇恨減肥 Sun, 11 May 2008 20:54:57 +0800 蘑菇減肥日記---第三十四週
樂得我一看完醫生，就衝去吃咖哩匠...

相信嗎？我竟然已經八個月都沒吃或煮過咖哩飯了....
（日本的咖哩烏龍麵不算的話！）

這兩天也正常吃，讓自己平衡一下....

加油～～～還剩4公斤要減掉... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5970811.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5970811.html 蘑菇恨減肥 Sat, 03 May 2008 23:36:58 +0800 蘑菇減肥日記---第三十三週 終於體重又開始往下掉了1.2公斤....

只是每天都這樣空氣吃到飽.....我看我的脾氣真的會越來越像老姑婆....

每天都稀奇古怪....

(不過現在好像也差不多了....哈) ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5929917.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5929917.html 蘑菇恨減肥 Sun, 27 Apr 2008 20:52:28 +0800 蘑菇減肥日記---第三十三週
忍不住罵髒話....到底是怎樣啊...

為什麼一個月體重都不變....反而一直胖回來....

好想哭哦.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5887825.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5887825.html 蘑菇恨減肥 Sat, 19 Apr 2008 21:32:12 +0800 蘑菇減肥日記---第三十二週
已經一個月都沒動靜了啦！

這禮拜改吃草(沙拉).....

希望一口氣掉個2公斤吧！！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5860693.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5860693.html 蘑菇恨減肥 Sun, 13 Apr 2008 20:31:53 +0800 蘑菇減肥日記---第三十一週
不過還好...只有300g....還算容易減回來....

呵呵... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5815851.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5815851.html 蘑菇恨減肥 Sat, 05 Apr 2008 20:02:47 +0800 蘑菇減肥日記---第三十週
希望是因為剛好生理期導致水腫....

不過明日到東京玩....

只能小小盼望...不要胖回來啊！！平盤就好.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5764783.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5764783.html 蘑菇恨減肥 Thu, 27 Mar 2008 20:26:18 +0800 蘑菇減肥日記---第二十九週
因為我陪著老外吃遍了各種台灣美食....唉！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5742787.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5742787.html 蘑菇恨減肥 Sun, 23 Mar 2008 20:02:46 +0800 蘑菇減肥日記---第二十八週（10公斤，達成！）


經過很很很很克制的一個禮拜.....

這禮拜終於達成10公斤目標了.....呼....

可是克制到極點的反效果就是.....這兩天狂吃....哈...

前一陣子，看的這部電影....（男主角很帥...）

女主角為了男主角，消失了一整年，變成一個大瘦子回來...
可是男主角卻比較懷念以前的胖胖的她....

不過我想我永遠都不會懷念七個月前的我.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5707865.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5707865.html 蘑菇恨減肥 Sun, 16 Mar 2008 23:04:26 +0800 蘑菇減肥日記---第二十七週

這禮拜，雖然體重有掉300g，體脂肪也一口氣掉了2%，但不知道為什麼挫折感很大....總覺得好像一直停滯不前，離原本預計目標還是少了2公斤，更別說那夢想中的理想數字。

我想減了27週（已經半年囉），我果然開始疲累了....所以為了勉勵自己，把體重記錄卡拿出來，做了統計圖表，看著下降的數字，希望還是能夠再激勵起自己減肥的意志。

雖然我沒有要結婚，也沒有要去相親，更不是希望自己瘦到跟林志玲一樣....那為什麼我要這麼努力減肥呢....

而且一連串工作壓力，讓我連想靠吃點好吃東西來勉勵自己，都得要仔細評估所付出的代價。

唉～～突然開始搞不懂了.....

醫生還要我這禮拜開始，晚上禁食「澱粉類」....真是難過啊！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5666121.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5666121.html 蘑菇恨減肥 Sat, 08 Mar 2008 22:04:42 +0800 蘑菇減肥日記---第二十六週
剛好遇到生理期，醫生說是因為水腫....

而且從醫生口中得知....我已經有超過35歲老女人的症狀....
18歲的我，竟然身體有35歲了....哈！

另外沒想到...已經減了半年了耶....
真是恐怖.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5619173.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5619173.html 蘑菇恨減肥 Sat, 01 Mar 2008 22:10:27 +0800 蘑菇減肥日記---第二十五週
每天都有人請吃大餐....每天都吃得飽飽飽....

這算是減肥時期嗎？

不過這禮拜比較像是在過年....哈.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5588445.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5588445.html 蘑菇恨減肥 Sun, 24 Feb 2008 21:50:31 +0800 蘑菇減肥日記---第二十三、二十四週
整整瘦了1公斤耶....總達成數：9.5公斤....

不過打這篇文章的同時....剛吃完一份臭豆腐跟蚵仔麵線當宵夜....嘻嘻...
（而且晚餐是M家的阿拉斯家雙魚堡套餐當晚餐....） ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5547661.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5547661.html 蘑菇恨減肥 Fri, 15 Feb 2008 23:57:09 +0800 蘑菇減肥日記---第二十二週
這應該是不幸中的大幸了嗎？

在峇里島(Bali),可是每天照三餐吃飯....每天中午都是buffet，晚上又是義大利餐或是海鮮的.....beer也是一瓶接一瓶....

只胖400g，應該該偷笑囉....

下禮拜...減肥日記停寫....

過年嘛！！減啥肥呢！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5492053.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5492053.html 蘑菇恨減肥 Sat, 02 Feb 2008 20:28:42 +0800 蘑菇減肥日記---第二十一週
上禮拜所多的1.1公斤...突然人間蒸發...

下禮拜出國出差...接下來過年...希望我的自制力可以撐得過老天爺給我的考驗。

完成減重公斤數：8.8公斤 ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5158401.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5158401.html 蘑菇恨減肥 Fri, 25 Jan 2008 23:00:27 +0800 蘑菇減肥日記---第二十週
因為第一次發生一個禮拜回胖了一公斤...

嗚嗚...氣死人了！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5011015.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/5011015.html 蘑菇恨減肥 Sun, 20 Jan 2008 20:15:24 +0800 蘑菇減肥日記---第十九週
呼呼...終於黃金時期就是黃金時期啊...

希望可以一路往下...努力衝下去啊！

總達成公斤數：8.8公斤 ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4974661.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4974661.html 蘑菇恨減肥 Sun, 13 Jan 2008 21:09:32 +0800 蘑菇減肥日記---第十八週
醫生叫我要有耐性...看來是傳聞已久的瓶頸了...哈！

不過身型有明顯消瘦....

臉跟屁股都變小了...

只有胸部沒變... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4776721.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4776721.html 蘑菇恨減肥 Sat, 05 Jan 2008 20:54:25 +0800 蘑菇減肥日記---第十七週
我這禮拜又胖了200g.....

果然上禮拜回台南五天照豬養的後果....就是.....慘啊！

我要振作了啦.....

（可是這禮拜是新年週耶....應該要吃大餐的說....） ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4744513.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4744513.html 蘑菇恨減肥 Sat, 29 Dec 2007 21:12:28 +0800 蘑菇減肥日記---第十六週
不過因為要回家關係，星期三就跑去看醫生。

而且前一晚還跟三八心及Reta跑去吃麻辣鍋....

這樣只胖了200g....該說比預期少很多了嗎？

只是這禮拜在家裡，被老媽照豬養......

非常好奇下禮拜成果.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4702979.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4702979.html 蘑菇恨減肥 Fri, 21 Dec 2007 20:00:41 +0800 蘑菇減肥日記---第十五週 累計：8 kg

醫生阿姨說我很厲害耶....

可是我耍了點小手段耶....我穿著夏天衣服量體重....
冬天的體重計是設定減800g，而夏天減500g....

可惜，這招只能用一次.....

下禮拜要面對現實了.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4653085.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4653085.html 蘑菇恨減肥 Sat, 15 Dec 2007 22:00:23 +0800 蘑菇減肥日記---第十四週
嗯～～這禮拜happy day多過了一天....

繼續加油.....離終極目標還有8公斤！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4592983.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4592983.html 蘑菇恨減肥 Fri, 07 Dec 2007 22:08:29 +0800 蘑菇減肥日記---第十三週

這禮拜莫名其妙掉了800克....

不是很刻意餓肚子....可能是因為冬天很冷...實在是很難忍...

而且這禮拜是到大飯店參展....實在是不願意放棄品嚐美食的滋味....
所以....照吃照喝.....

不過內心還是知道....不能吃太過...
還是盡量避免高熱量食物.....

昨天中午在喜來登吃自助餐.....但是吃生魚片吃到飽....哈！

為了慶祝自己已經過了三個月的減肥生活...畫了一張表來勉勵自己....
看著看著....終於有點小小成就感吧！

畢竟....這樣也7公斤囉....希望繼續努力啦！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4563969.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4563969.html 蘑菇恨減肥 Fri, 30 Nov 2007 22:21:24 +0800 蘑菇減肥日記---第十二週
因為這禮拜，我突然像孕婦一樣....很想吃些易胖的食物（鹹酥雞、饅頭...等）
再加上有幾場飯局....

而固定看診的星期五，中午當孝子帶老媽去吃泰國菜...吃完四小時候，就到診所報到。（應該先去廁所的！）

所以能平盤...我想應該已經要偷笑了....

不知道為什麼...突然覺得想放棄...唉....

大概是因為工作壓力太大了....不吃點東西，都覺得好對不起自己....
]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4534069.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4534069.html 蘑菇恨減肥 Sat, 24 Nov 2007 22:21:43 +0800 蘑菇減肥日記---第十一週
不算多，但是已經比我預期多了....

畢竟這個禮拜都在國外出差....老是忘了吃藥，也為了配合客戶正常吃飯...

有這個成果，該偷笑了！

不過....醫師老大說....還有十公斤要努力.....

竟然拿了一張詳盡餐飲明細表要我照實登記，下禮拜跟我好好確認一下飲食....

不過說是明天開始登記....哈！那今天多吃點吧！嘻嘻！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4491955.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4491955.html 蘑菇恨減肥 Fri, 16 Nov 2007 22:31:33 +0800 蘑菇減肥日記---第十週
這禮拜醫生阿姨也給我定了終極目標....

我聽完後，只是傻笑跟醫師阿姨說....這個位置，我已經離開很久了耶！！

唉...還有9公斤要努力.....

看來不是只生了一個小孩...是要生一打了...哈.... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4456387.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4456387.html 蘑菇恨減肥 Fri, 09 Nov 2007 21:28:19 +0800 蘑菇減肥日記---第九週 （最近愛上用g（公克）來表示自己的成果，感覺比較成果！）

為了慶祝5000g達成.....這禮拜的確有稍稍放縱了一些。

不過今天醫師進來幫我針灸時，竟然用很誇張的語氣說....
「咦...你怎麼變得這麼修長，你以前躺著時後都是寬的耶！！難道是變瘦嗎？你這禮拜公斤數有很多嗎？？」

我我我......躺在床上不知道該哭還是該笑啊！
但是比起小T，之前幾次都被醫師狠心點出哪裡太胖，我是該偷笑了！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4409543.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4409543.html 蘑菇恨減肥 Fri, 02 Nov 2007 23:28:23 +0800 蘑菇減肥日記---第八週
總達成公斤數：5公斤.....

啪啪啪啪啪....給自己拍拍手.....

繼續努力中.....

不過明天中午要去吃印度料理...慶祝五公斤達成！嘻..... ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4376547.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4376547.html 蘑菇恨減肥 Sat, 27 Oct 2007 21:51:01 +0800 蘑菇減肥日記---第六、七週 其實不奢望自己會瘦...只要不胖回來就該偷笑了....

回到台南家中，雖然嘴上說減肥減肥...但是老媽怎麼可能放過我呢...
再加上同事們也一起出差...又是在台南這個小吃出名的地方...

台南小吃兩天之行、萬巒豬腳孝親之旅、讚崎烏龍家庭聚餐...
呼...吃真多....


昨天到了診所，量了體重...嗯...胖了200公克...

這......該笑還是該哭呢...

不過這天我是穿著牛仔褲跟POLO杉...所以...我相信衣服就是那200公克...
（死鴨子嘴硬的人...哈）

繼續努力吧...肥蘑菇終有一天一定會變成「金針菇」的！！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4334513.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4334513.html 蘑菇恨減肥 Sat, 20 Oct 2007 22:09:55 +0800 蘑菇減肥日記---第五週 這禮拜...莫名其妙瘦了1.2公斤耶....

有兩天晚上破戒...一天是跟YC老闆吃飯...一天是很早吃晚飯！
不過還是有瘦就好....呵呵...

爽啊！

其實這樣每禮拜固定到中醫診所報到量體重，真的會有約制效果！
星期四就開始食不下嚥...星期五早上更是不敢吃東西...

不會...是這樣才瘦這麼慢吧！哈！

不過昨天晚上夢到....我變得很胖..一走路地板就會震動....
但是我還是大口大口吃美食！
那些是我最近一直好想吃的哦....炸豬排、焗烤海鮮奶油千層麵、燒烤....
嗚嗚嗚...

]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4248359.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4248359.html 蘑菇恨減肥 Fri, 05 Oct 2007 21:46:02 +0800 蘑菇減肥日記---第四週

ㄟ....中秋節假期，在家裡窩了五天....再怎麼克制...還是吃的比在台北多....

因此今天要踏上診所那台精度到達「公克」級體重計時...心臟一直噗通噗通跳.... 到底....會顯示多少數字呢？ (繼續閱讀...); ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4212009.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4212009.html 蘑菇恨減肥 Sat, 29 Sep 2007 23:57:27 +0800 蘑菇減肥日記---第三週
這一個禮拜...瘦了0.6公斤...

我這麼努力...這個禮拜晚上都不吃東西...竟然才0.6公斤...OH..MY GOD!

到底...要瘦到哪一年才會到達我要的位置呢??

不會永遠都到不了吧...嗚嗚
]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4174233.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4174233.html 蘑菇恨減肥 Fri, 21 Sep 2007 21:11:56 +0800 蘑菇減肥日記---第二週
ㄟ.....怎麼第二週就遇到瓶頸啦....

這禮拜...竟然沒有往下掉半公斤耶....
不過還好體脂肪...有掉一點...大約1%！

好吧！來檢討一下這禮拜的食物...

嗯～～星期一有餐局...不過我有節制...
接下來每天中午都正常吃...晚上吃自製的減肥餐...（大塊豆腐配上菇菇辣醬）
去了兩趟游泳池....都有游到喘噓噓..

不過為什麼怎麼都沒用呢？？

難道...中午不能正常吃???

好吧...下禮拜再「委屈」自己一下...AJA....拼下去...

圖片說明：在網路上找到這張圖片...覺得可愛的有點心酸....很代表自己啊...

（路人甲：你是再說自己胖胖也很可愛嗎？？）

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上禮拜六...開始正式向醫生報到...

今天是第一次回診，檢查第一週成果....

粉好...第一週有1.7公斤的成效....

接下來再搭配上游泳....應該會有更好的效果吧....

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話說...為何想要減肥呢....

其實我是一個壓力越大反而越胖的人....
不是因為壓力大而吃得多，而是因為壓力大造成失眠，整個新陳代謝緩慢到一個不行...

這半年來....失眠失到...記憶力已經開始退步（附註1）...
為了徹底解決這些問題，我想該是要好好解決一下自己身體發出的警訊了...

剛好LULU同事...介紹了一個中醫師，可以同時調整體質及減重...
天時地利及人和...就好好努力一下吧....

祝福我囉...變成RS界正妹...哈！

附註 1 ：老人癡呆症
前幾天，正準備拿iPOD出門時，怎麼找都找不到....找了十幾分鐘後，開始生自己的氣....拿了鑰匙跟安全帽氣呼呼出了門....正準備戴上安全帽，要騎車時，才發現...iPOD早已經掛在我的脖子上了啦！！ ]]> http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4101591.html http://blog.roodo.com/weichun_926/archives/4101591.html 蘑菇恨減肥 Fri, 07 Sep 2007 20:44:25 +0800