蘑菇愛亂寫

減肥週數已經堂堂邁入第57週...

可是50週之後，就沒再看到減肥週記....
唉！說來丟臉，但實在是將近12週以來，開始進入鬼打牆階段...
實在是不想每週減肥週記都寫一樣的話...

原本打算一年之內要一口氣減掉15公斤...
可是到11公斤之後，我的體重好像被詛咒一樣，開始陷入無窮迴圈...
就在9-11公斤之間，來來回回N遍！

「放棄」的念頭，一直在腦中載浮載沈著...

不過或許每週向醫生報到，似乎已經變成習慣...
總是在最後一刻，我還是又走到診所報到！

坦白說，不是很確定還可以撐多久...
只是從沒像現在一樣，這麼喜歡自己。
不是喜歡比以前瘦的自己，是喜歡自己在為目標努力的那股毅力！
所以直到達成醫生給我的目標為止，我會一直努力下去的！

不過....醫生..我連剩下4公斤都還沒達成，你又幫我加了3公斤!!!
這這這....是要努力到何年何月啊？

而且預感很靈的醫生，竟然還很認真告訴我...
「趕快瘦下來，明年就換你辦喜事了！」

喜事？不知道那個倒楣要跟我辦喜事的男生在地球的哪一個角落咧！
說不定在火星咧！

繼續加油囉！

達成公斤數：約11.6公斤
體脂肪率：約7%

啊！五十週了....

可惜這禮拜因為MC來，整個人水腫1.5公斤...

不過醫生難得安慰我....沒關係....嗚嗚...

這兩個禮拜，瘦了0.8公斤....

怎麼瘦的...我也不知道耶...

減肥這檔事，減久了會變笨...

本週平盤....

天啊！到底還要多久，我才能突破這個關卡啊！

也停太久了吧！

嗚嗚....

本週被醫生警告，停滯太久了.....體重總是上下一公斤在跳動...

最近真的沒啥毅力，找不到奮鬥的目標....

不知道有沒有金主願意提供減肥獎金呢....

這週在有意控制下，總算又往下掉了些些！不過竟然只回到五月底的成績....

天啊～到底還要來回折騰多久啊！嗚嗚....

目前達成目標
體重：11.1 公斤
體脂肪：5.6 %

北京的食物，又油又鹹...

只有胖0.5公斤，體脂肪率上升0.6%

該說慶幸嗎？

目前達成目標
體重：10公斤
體脂肪：5.6 %

這禮拜稍稍回胖0.5公斤，

不知道是因為是晚上看醫生，而且還是中午有飯局造成的～

反正就繼續努力吧....

目前達成目標
體重：10.5公斤
體脂肪：6.2 %

從加拿大回來直到看醫生之前，這禮拜的晚餐都不敢吃。
不過也剛好還在時差中，因此晚上都只想睡，不太餓。
直到星期五去看醫生時，雖然體重數字沒有降，不過體脂肪率倒是很給我面子，整整一口氣掉了1.4%。

不知道是有點厭食還是怎樣，原本週末是我正常大吃大喝的日子，可是這兩天我卻幾乎沒啥食慾。

尤其是今天晚上，光是猶豫要不要吃晚餐，就花了我三小時，其實我是感覺餓，但卻不知道要吃啥。

想吃的東西，都已經吃過了！

其實發現自己鍛鍊了想像功夫，任何想吃的東西，我都可以透過想像假裝自己吃過。唉～這也不知道是好還是不好呢！

這週也給自己的減肥下了最後階段目標，就在我九月生日前，達到最後目標吧！
去年九月，送給自己的生日禮物就是逼自己開始減肥看中醫。
一年後，就送給自己一個全新自己當作禮物囉！

繼續加油吧！還有四公斤要打拼，只剩兩個月了呢！

目前達成目標
體重：11公斤
體脂肪：6.3 %

這禮拜瘦了1公斤！

醫生說如果我能穩住現在的數字，就離我接下來的目標很近了！

到底多近呢～～還有遙遠的4公斤呢！

如果以我這種把減肥當遊戲的減法～可能還要4個月吧。