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February 7,2007

我不怕冷，因為我洗冷水澡

常常在寒流來襲時，我還穿著薄襯衫在外面到處跑，而引起一陣驚呼：「為什麼不怕冷？」面對這種答到不想回答的問題，我總是說：「我有練過喔！」怎麼練？當然是不間斷地洗冷水澡了。


大概是在高二暑假，我開始挑戰洗冷水澡，目的是希望改善我呼吸道過敏的體質。過敏的毛病的確是有改善，不過那已經是幾年後到臺北讀書的事了。從那時候開始，漸不怕冷，當學校宣布換季時，我總是穿不住毛茸茸的冬季體育服裝，往往是全身發熱、奇癢無比，而力爭自己的短袖權，雖然老師也能睜一眼閉一眼，但也愛調侃我是晉安帝，因為王夫之在《讀通鑑論》中用「作聽此不知寒暑飢飽者之為神人主」形容晉安帝，比起他「何不食肉糜」的老爸晉惠帝，這位不知寒暑飢飽的兒子顯然更白痴了。

高中的冷水澡生涯在高三推薦甄試考試前夕破功，當時罹患感冒，我媽媽恫嚇我要改洗熱水，否則一旦病情惡化，恐怕連試都考不成。我洗了兩天熱水澡，卻難以適應，立即恢復使用冷水，只是連續冷水澡場次要重累積起。

冬天寒流報到的臺北市，往往動輒五、六度的低溫，在這種情況下，每次洗澡都是一次天人交戰的歷程，總要先在內心掙扎許久，終於狠下決心，拿水管往身上一淋，只聽得內心慘叫一聲，就慢慢適應如此之低溫。過了幾分鐘，浴室內早已被我的體溫蒸得煙霧繚繞。洗完澡後的瞬間，全身舒暢無比。我也因此甚少感冒，冬天也省了買大衣、厚夾克等禦寒衣物的費用。

令人為之氣結的是，我爸爸是一個極端怕冷的人，偏偏他又喜歡把自己的怕冷投射在別人身上。所以每當我冬天回家，總是要上演一幕幕外套保衛戰。最為好笑的一次是我爸爸堅持我必須穿上外套才要跟我們出去玩，否則他會覺得要承受路人異樣的眼光，非常丟臉。於是我們索性把我爸爸丟在家，母子二人就開車出去玩了，結果那天下午的陽光是難得一見的和煦冬陽。

洗冷水澡除了健康外，還是減輕環境負擔的一個選項，只是當我向周遭朋友鼓吹洗冷水澡的諸多好處時，朋友們也只能投以欽服的眼光，卻沒有人有意體驗一番，實在是可惜了！

本文刊於2007.02.07中國時報人間副刊

Posted by weichen1980 at 樂多Roodo! │06:45 │回應(9) │引用(0) │生活雜談
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回應文章
我洗冷水澡也有10年了~
很少感冒(印象中好像只有1.2次)
尤其是寒流來襲時洗完澡更舒服~因為不會冷身體還會發熱
很多人都認為冬天洗冷水澡會更冷~依我本身經驗其實不會
洗完澡只要擦乾身體不要吹到風都不會受到風寒~
Posted by I‧M at February 7,2007 12:52
哈！我洗冷水澡純粹是不得已鍛鍊起來的。
唸書時候，房東媽媽的熱水器老舊了，
偶爾還是可以用，不好意思請她更換，
常常洗到一半就變成冷水(無論冬夏)，
就這麼撐到畢業，後來也就習慣洗冷水澡。
每每冬天也要和娘上演外套保衛戰。^^
Posted by Geral at February 7,2007 17:23
嗯嗯~
你好 我有在中國時報看到這篇文章
我本身也有呼吸道過敏的問題
我本身想要親身嘗試呢！

但是我覺得現在最頭疼的是-我的父親有在抽煙
每當他抽煙的同時，我的鼻子就敏感到一個境界
他如果在一樓抽煙，我在三樓就有感覺（開始就有些不適、症狀都出來了～）

我只是想請問一下，洗冷水澡可不可以增強這方面的抵抗力呀？
過敏實在是太痛苦了....
Posted by 中國時報小讀者 at February 7,2007 23:58
煙味實在太恐怖了，
建議你戴N95口罩算了，
不然就算洗冰水也沒用 orz
Posted by 曾韋禎 at February 8,2007 06:39
昨日在中國時報看到這篇文章 使的我放心不少 因為家人都說我怪 可是冷水澡洗後令人精神舒暢是難以言喻的 當寒流來時先沖水熱水再灌冷水 那種快活很帶勁 服兵役時大夥全身脫光圍在水池邊 長官一聲令下臉盆水往身上潑 大男生一群哇哇叫 小平房裡竟然會冒煙 集合哨音讓全連短衣短褲挺立在寒流中 不冷 一點都不冷 爽快的走入松林小徑回到營舍 那是生命中美好的回憶
Posted by 小綠 at February 8,2007 11:03
我洗冷水澡已經將近30年了，今年51歲。也是因為沒有熱水可以洗，乾脆就洗冷水澡。以前求學時期住宿舍，有時有熱水、有時沒有，聽到一位同學他爸爸逼他洗冷水澡好幾年了，身子壯得很，重來沒感冒過。就更堅定的洗冷水澡，想不到還真有不少同好。
好幾年沒有感冒了，三年前因母親中風住院，就到醫院照顧，母親感冒就這樣傳染給我，但是也沒看醫師，就喝熱開水，休息兩天就痊癒。
洗冷水澡的好處真不少，能節約能源外，更使身體強壯。尤其是寒流來了，洗冷水澡，永遠沒有一氧化碳中毒的問題。洗完後，身體發熱；一般人的觀念，這麼冷洗冷水澡，你真是太態虐待自己，真是誤會一場。。
Posted by 謝文山 at February 8,2007 23:50
小弟與樓上諸位心有戚戚焉...
因為自高中時起就洗冷水澡，所以不太怕冷，
以前大學時還經常在冬天穿著一件短袖T恤到處跑，
換來的是同學的嘲諷「你爸媽養你真省錢，不用買什麼冬衣給你！」
惡毒點的是「你爸媽沒錢給你買新衣嗎？」

現在在美國念書，冬天時氣溫往往都是攝氏零下，最冷時還到零下20度，
連帶的，冷水都變冰水了，只好改洗溫水，
還真懷念以前的日子啊！
Posted by Wei at February 10,2007 14:18
節錄自原文：
冬天寒流報到的臺北市，往往動輒五、六度的低溫，在這種情況下，每次洗澡都是一次天人交戰的歷程，總要先在內心掙扎許久，終於狠下決心，拿水管往身上一淋......
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請問以上的描述是目前的狀況嗎？以前我也嘗試過在冬天洗冷水，但覺得這樣的內心掙扎很累就沒繼續了，但心裡還是很想再繼續嘗試....
Posted by 初學者 at February 11,2007 17:26
我現在也開始嘗試洗泠水澡了，
因為我常常在想，明明人有那麼強的適應能力，
為什麼不去適應冬天的寒冷，夏天的炎熱？
卻要忍受天氣所帶來的痛苦，
雖然適應之前是辛苦的，但適應之後，
我就比別人來得自在了不是？

YA~洗冷水澡萬歲！！！
Posted by 隨名 at November 10,2008 09:54
  


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