WC看看 © 好書太多朝我來

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去聽導讀《情緒的驚人力量》及《祕密沒說完的事：如何擁有好情緒》時，導讀人周介偉跟現場互動了一個遊戲。（這兩張照片都是我找類似情境照，不是導讀人正式用的）

他選了一張拆下「大中至正」正準備掛牌為「自由廣場」（現在不知道隨時會浮動成什麼）的現場抗爭照片。然後問大家：你第一眼感覺到什麼，什麼都可以喔。

憤怒。不爽。太陽很大吧。自由。人很多。很無聊。

「現在，同一張照片，請你馬上找出一個好的、正面的感覺。」同一張照片，轉念請開始。

熱鬧。後面有樹耶（呃...這是我說的）。很自由很民主啊。

咦，好好玩。

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雖然沒有同住，但我長大後，卻漸漸變得跟父親一樣，不喜歡講電話。「電話是拿來講急事的。」家父常常這樣說，對於「佔線」這種現在進行式不太理解。

我們固定每週一回通電話互報平安，他很少會extra奉送一通，不管是刮風下雨、車禍、急診。

因此，他總是很有規劃的想著本週要交代什麼。如果沒有，那就會是：沒事啦，那就這樣吧；喔，我有朋友來了（@#$%^&隔壁病房#$%^&*），那再見。
也因此，我也得在口袋裡準備幾個問題。而如果我不在約定的時間撥電話，他就會好像還沒背好演講稿一樣，覺得「那這禮拜沒事啦」就掛去。

果不其然，十分鐘後，又來電了。「我剛剛從洗手間出來，頭腦不清楚啦。」那你現在清楚了嗎？「現在清楚了。哈哈哈。我跟妳講幾件事啊。」

於是開講。

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赴「光中心」欣賞影片，在天光下讀書等入場時，聽見工作人員輕聲細語，好像是工作見習。「報名報到的時候不用填身分證字號。」「喔？」「我們也沒有用啊。不用填啊。」

真是有思考過的人話。殊不知在眾多隱私資料中，身分證字號是毒字第一強，如果我是商家，根本是避之惟恐不及，免得發生個萬一，不如儘早避嫌。

但並不是每個企業都這樣想。

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我還挺喜歡《祕密沒說完的事：如何擁有好情緒》裡面說的一個重要觀念。如果要做到24小時隨時隨地心情好，哇哩應該已經是大師級了吧；既然我們是一般人，就作一般人的事，那就是：原來我不是不能體驗到負面情緒，而是，我必須控制負面情緒在生活中所造成的影響。

事實上，有一系列很有意思的書籍，正是專攻此項：《陰影，也是一種力量》《失敗，也是一種力量》《黑暗，也是一種力量》。（我還沒有看過，但是覺得出版包裝得很棒）

但我指的尤其是，火燒眉毛十萬火急的時候，不用靜坐省思了，只想趕快脫離現場。什麼聽喜愛的音樂啦、讀喜愛的詩句啦都已經來不及了，你真的很需要直接洗個頭。

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於是來聊聊情緒這門功課。

啟發是這樣開始的。在過年期間，由於被M弄到一個七上八下的心境，我終於驚覺到此風不可再長，起了突破磚牆的心志。為什麼她要跟薛西佛斯一樣不斷不斷的重述往事、並養成編劇的習慣，不放過他人，也等於不放過自己。搞得我們也是心中忿忿。

有天，M打電話來，說到那個積欠她數十萬的童年好友，突然把錢還清了。我笑說哈哈妳現在好野人了喔。

M卻回答：我覺得很內疚耶。

嗯......You ......what ?!

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六月，是個值得祝賀注意的月份。

早在五月底的某晚，拖著步伐走向辦公室門口時，我脫口而出：「下個月我可是要拼全勤的。」

突然間還餘留夜戰的同事都抬起頭來，並且傳出一片「哇～～」的聲音。嗯，能讓大家在下班前還有這樣的娛樂，真是我的積德。

本公司的全勤制度是採取「馬上」看得到的獎懲，遲到一分鐘扣兩元，進福委會的口袋；當月都沒有遲到早退，下個月的薪水裡公司就現發1000元。也就是說，如果每天遲到15分鐘，一個月立馬少賺了1600元。

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最近走在敦化南北路上，除了看天空看樹木，我還常看路邊的旗幟──刻正在宣傳一部來自俄國的「下雪了」。我已經到了想研究如何拔下旗子帶回家的狀態。

第一次看這部戲，是在上個世紀的倫敦。某天晚上剛好沒預計的戲要看，但是到了倫敦怎麼可以沒有下午晚上看戲看到飽？所以我死命選了這部。

沒想到這個世紀，Slava這部 SNOW SHOW來台灣了，我看到廣告的時候興奮得不得了。於是在那個炎炎的夏季，我跟16號男生選了下午場。裡面是大雪紛飛（千萬張小紙片從天而降，幸好我不是兩廳院清掃志工），完全隔絕了外面啄人的陽光。清風無比。

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台灣跟全世界同步在調漲油價、電費和物價，其實對我一人飽全家飽來說，還沒有很明顯的嚴重。出門除了靠兩條腿，也是有備車和司機──只都是我聽公車司機和捷運司機，而不是他們聽我的，哈哈哈。直到上週半夜突然油價調漲後的那兩天，卻很奇妙的，凡會議開場白必討論油價上漲相關生活實況，好像我們真的是明天就得踢館的小吃店或是漁民。害我都很想搞本《石油經濟》來看看，而且我還放縱自己搭了一趟計程車，來平衡一下。

不過這波漲價威嚇，卻讓我有了充足的驅動力，可以提示左鄰右舍節約公共電費，而不會讓人以為雞婆無聊。畢竟沒有人要跟錢過不去。

總之，在上篇聊了自備水壺便當的偏執心態之後，不禁開始動腦筋還有什麼地方可繼續擴大我的偏執。很明顯的，下一個要對付的，就是運動中心準備的毛巾。每天成千上百的大小毛巾，只是沾了汗漬，於是又拿去與化學清潔劑一起滾動。於是我想，那我可以自備毛巾去呀！ ...繼續閱讀

在電影「刺激1995」中，一群被安迪「救」到圖書館打雜的囚犯，討論過那本描述逃獄故事的《基度山恩仇記》，是不是應該被歸類在「教育類」呢。

那「星光大道」對我而言，十足就是華語流行歌壇的教育莒光，很多被演唱的歌曲和歌手，我都是在那裡才第一次知道。

可是我真的早就聽說過這位方大同的威力哦，卻依然連看完一部MV的耐心都沒有，第一次「認識」他，就是直到幾週前的星光大道。隔天就決定要去買方大同的專輯。

是買，不是燒。雖然我都已經借到手了，那是為了評估到底要買哪一張。我之所以真心要買的原因是，有鑒於敝人對於華語歌壇的貢獻之低落虛設，完全不記得上一次購買華語專輯是何時，絕對有必要貢獻一下。

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