WC看看 © 好書太多朝我來

我很喜歡這個活動。也邀請大家參加。

就是在九月八日，也就是八八水災滿一個月的時候，在msn、撲浪各種網路用具，或是你眼睛可以看得到的地方，電腦、辦公桌、電視機，貼上四句話「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」。這好像，我們一起告訴台灣，我們想要走的方向。

如果覺得這樣內心喊不夠爽，也歡迎來這個版面高調的喊上四句話，我們一起在網路上牽手。

因此，我重翻了《零極限》。

其實書籍出版當時就讀了這本書，可是我卻沒有很念茲在茲。非常可能是因為書籍其中一章「真實故事」的真人見證，誰怎麼賺錢、怎麼飛黃騰達，我讀到不太耐煩。但是對於這個Ho'oponopono的療法，還是很有興趣。

這療法有個驚人的實例。有位夏威夷治療師，以三年的時間，治癒了夏威夷州立醫院的精神疾病罪犯和疲憊的員工，可是他完全不靠與人碰面會談。他只是在察看病歷時，不斷重複這四句話：對不起。請原諒我。謝謝你。我愛你。

而這樣的過程來自於夏威夷古老的Ho'oponopono療法，字面上很好懂，就是告解、致歉，感恩和最大力量的愛，自古以來都有效。我覺得有趣的是，這四句話是一個「清理」的過程。

總之呢，春天時我去參加了在光中心舉辦的新書導讀會，並且邀請就住在附近的姊姊一家也來吹吹冷氣。那天一起聽的，有我百忙中竟然現身的姊夫、高一的外甥女和她的同學。

當時我已經讀完這本書，還涉獵一些也談意念或靈訊的書籍，他們則有《祕密》和「吸引力法則」的基礎，因此我其實有點擔心導讀人講到一些高靈指點的會嚇到他們，無意間廣告一下有在販售的進口藍色水瓶，則是嚇壞了我。（基本上只要自己找到藍色水瓶就可以啦）

不過在導讀結束後，家人們還是很高興的取用《零極限》書籤，書籤旁有一塊是「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」，可以剪下來貼在電腦前或放在皮夾裡。我們就很熱鬧的結束了這場相會。

送往迎來，姊姊則來聽緊接著的《給孩子的吸引力法則》導讀。不過她問我前面那場到底說了些什麼，因為外甥女很感動的樣子。

過兩天，姊姊說他們全家在使用四句話的實例，包括變得更勇於向家人表達愛意，更寬容的看待同學。孩子們在聽了「小磁鐵」的故事（出自《給孩子的吸引力法則》，我後來把這故事茶餘飯後講給成人朋友聽，大家還聽得津津有味）之後，也更能警覺負面想法吸引負面想法的剎那。我聽了自然很驚喜，所以......我開始對《零極限》又起了興趣。我也真的把這四句話貼在電腦旁。日前，我發現這四句話也還在姊夫的皮夾裡。

接下來的幾週真的有點恐怖。生活中許多場景會峰迴路轉出了美妙的結果。例如是店家突然找到我渴望已久但已經銷售完畢的貨品，或是完全的陌生人提供正需要的幫助。雖然都不是飛黃騰達類，可是都讓我驚喜到自己懷疑太怪力亂神啊。

Morrnah Nalamaku Simeona）修改成新的四句話療法，言簡易賅，日本人尤其瘋狂，甚至有以這四句話唱成歌曲。我因此也上網找了些祖師婆莫兒娜的資訊，以後有空再分享，youtube也有原型療法的影片。

Ho'oponopono，荷歐波諾波諾的理論是在於，個人參與創造了群體的實相。這個世界所有的一切，都跟我們有關。（即便我沒有投票給馬英九，他也是我造成的總統）

小處來看，例如同學打我，同學為什麼打我呢，跟我有關。大的來看，中東戰事，即使很難想像跟我們有關，不過我覺得，當我們看到新聞時做的價值、成見評斷，或即使漠視，都是蝴蝶效應一般的跟我有關。都是因為我們的內在發生了什麼，而逐漸顯化了現在面對的這個困境。

我很喜歡《零極限》裡問的一句：「我的內在發生了什麼，讓這個人困擾著我？（或狗會吠我？）」就算我真的沒做什麼虧心事，這足以瞬間把自己拉回「平靜」，而不是只忙著憤怒或恐懼的情緒。畢竟，我們無法影響他人，但最能改變自己。

而且仔細想想，還真可以找出自己可以作得更好的部分耶。

我們的思想是整個世界思想的一部分。因此，當我們清理自己、提昇自己，就是在為世界清除成見的記憶，清除不安的記憶，猜妒的記憶，憂慮的記憶......。而且這個「清除」是要連已經丟進資源回收筒的，都要再徹底delete。

清除讓我們會回到零，「零極限」，是無是歸零，卻也是無限。

不過說真的，怎麼能跟剛吵架的人說我愛你。所以，我喜歡的理解是，這四句話是對自己說的。對那個更高意識的自己，我們原本美好的神性。

就像我的腸胃炎，我對自己說（也謝謝有網友幫我一起），對不起，我沒有看出這件事在我生命中的意義，請原諒我，謝謝你，我愛你。即使我被他人的情緒飆到，表面上再怎麼事不干己，我還是可以在莫名其妙之外選擇想想：這件事在我生命中的意義。而往往一定有些可以清理的，可以再注入的靈感發現。

就如《一個新世界》提到的：「生命總是為你提供對你意識進化最有幫助的經驗。你怎麼知道這是你需要的經驗呢？因為這就是此刻你在經歷的。」夠辣吧，全部都算。

看到這個活動，我才想起來我最近有點忘了這四句話的遊樂人生。我在心中對自己念了一遍，但也發現，我更想對台灣這樣說：「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。」

把你弄成這樣的，我也有責任，真的很對不起，請原諒我。謝謝你為我們挺住這麼多，我真的好愛你。

（隨便一想，我就不可能沒有責任啊。是否因為我食用高山蔬果高山茶，卻沒有想過這影響到水土保持？我有沒有花腦力關心台灣水土的真相？還有什麼我沒有意識到，但我應該、可以了解的？）

想當年我的大學會計「技術性考量」的被當，用暑假補考換回來及格，還自以為很聰明。我媽回了我一句，「如果你有五個小孩，但是不喜歡其中一個，你就不管他了嗎？」我楞了一下，心想這位太太真有一套。

《零極限》也有類似的說法，他是你的一部分，你是他的一部分，我們無所謂怪罪任何人任何事，外面發生的不會有我們內在的多。接受他的全部，接受實相的全部。

就算選舉可以怪別人，政策也可以怪別人，然而再沒有這麼極限的時刻，推促我們能一起由此出發。事情才過了兩三週，我們已經看到了災後重建條例的利益爭奪，達賴喇嘛來台面臨嚴苛指責，我剛收到網路轉寄描繪災民不知感恩、國際媒體干擾內政（我最不懂的是轉寄這個要幹嘛，對收件人很有意義嗎），當然還是有救災的荒謬記事。而值此同時，三天內完成審查、條文竟然還重複的災後重建條例，舉債了1200億；公視正突然改選董事；九月澎湖有博奕公投；可記得1500億大利益的農村再生條例，攸關花東的蘇花高；我們接下來還有HINI的硬戰要打。

我們需要這麼一個時刻，清醒的告訴自己和台灣，真正想要的方向。一如度量衡、打靶的穩定，這是一個校準的時候，主宰我們心中的天光，確立我們堅定的步伐。

我們要共同療癒的，包括那破碎的山河，包括那不夠清醒的官僚，包括我們毫不認識卻跟著鼻酸的同胞，而且別忘了，也包括因此憤怒過、傷心過的你和我，都需要被照顧。

雖然還沒到九月八日，我已經在msn貼上了四句話：「我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你，我佑台灣。」因為我真的覺得我好想跟台灣說，不要怕，我保護你。

因為我的「工具」有限，所以當天，我也會在巴布上再肯定的說一次，加入「清理」的陣容。請你記得，九月八日，校準心的時刻，一起愛台灣的全部。

我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你。