WC看看 © 好書太多朝我來

今日心情微恙。套句稍後要說明的，就是我們的心沒有被照顧到。既然微恙，我們就自己來能量平衡一下，自己照顧自己喔。寫字對我來說，就是一種自我照顧。

幾本書不如就藉著李欣頻說好了，因為她在座談會中提出，2009年至今最應該讀的三本書。開年至今也不過是一季，不過臺灣每年有四萬本出版品，因此也是在一萬本書之內的精選之三。

艾克特˙托勒在撰寫《一個新世界》之前，出版過一本重要的《當下的力量》，這書去年搭著《一個新世界》的風，出了新的譯版。而《修練當下的力量》原文就是《Practicing the power of now》，當下力量的實踐版。在歐普拉與托勒共同開設《一個新世界》的網路讀書課程中，就拿這本書的段落來做為輔助閱讀。我曾經試著介紹過。

《修練當下的力量》可以說是三本書裡最輕薄的一本。就譯者張德芬說，這是她接觸托勒時最淺顯易懂的入門，大感驚喜。基於對《一個新世界》的喜愛，我當然也想加入閱讀，更何況已經看過的朋友竟然推薦說「中午沒吃飯，沒想到看這本就飽了!」的地步。

但是沒想到花一個年假也沒讀完。我覺得《一個新世界》好看很多很多耶，這本小書看起來怎麼一如《當下的力量》的天書啊。所以顯然是見仁見智，多元可供大家選擇。由於去年年假的驚險，今年我可是在過年前，就開始自我修行。

過年後常看到有那種離婚潮的新聞，原因就是大家關在一起幾天，反而活生生增加了摩擦的機會。《一個新世界》就說過一個「笑話」，如果你覺得自己修行得差不多了，就回去跟父母住，你就知道自己的功力在哪裡了。

而媒體除了報導年終獎金的幾家歡樂幾家愁，強化無謂的分別心之外，頂多是提醒塞車車潮、暴飲暴食、醫院開放時間。怎麼不呼籲大家，為了這個高密度相處的時間，要先有心靈的修行呢。我覺得這實在是太重要了啊！

年假搭機前，我先不時翻閱《一個新世界》，穩定自己。又剛好我在查閱有關於《零極限》的神奇故事（現在剛出版書了），看到一句讓我笑出來、好好用的話：「試著一天毫無批判的日子」。不批判政府或股市，不批判廠商漲價、鄰居沒有垃圾分類，不批判那個過馬路不長眼睛的，不批判身邊的人說了哪句不禮貌的傷心話。可以這樣嗎？可以試著這樣嗎？我覺得好好玩喔！既然自己作不到，也就沒什麼好看不慣別人了啊。

回來繼續聊第二本《絕望中遇見梅爾達》。

很誠實的說，我原本以為這是一本類似張德芬《遇見未知的自己》一類的靈性成長小說。我只是不覺得老套。一邊看著這位因為工作失和、癌症上身而搭車遠離去找個自殺地的女主角，接觸著一堂堂奇幻的教導，還是常有讓我會心一笑的時刻。她一時的善意，想把公車上的失物送還給老太太（接下來也只有要去死了，時間很多呀），卻進入了一個小村落，詢問到老婆婆的屋子後，便開始了開門關門的情節。這間小屋，還真的很有亞倫雷奈電影的感覺，就是你開一扇門看到客廳，再開一次變成沙灘的那種。（我記得大學時看雷奈電影，根本和同學輪流睡，尤其就算睡一覺起來也不覺脫了進度啊）

女主角跳躍時空遭逢了許多奇遇，總要得到各層面的開悟。但書的後大半本卻是49種與自然連結、取得大自然免費又無盡能量的冥想法。這種梅爾達冥想很簡單，只要想著某種自然物──例如「瀑布」，想一想，念一念，就OK了。不記得小學郊遊去過十分瀑布的，就在網路上找乾脆的尼加拉瓜大瀑布，當做電腦桌面來看個氣魄。有趣的是，每一種自然物都特別代表一種力量，瀑布是代表未知的無盡力量，適合當我們覺得「潛能受阻」的時候；湖泊則會連結最初的平安，當你靜休時再出發，無為時產現的智慧。

作者把49種自然物代表的力量連結都標示出來，其中有19個以不同的故事來說明，幫助我們理解適用的時刻，連這19個互不相干的故事都挺好看。他也在網路上繼續的提供「複合藥方」，譬如他在誠品座談就特地帶領大家，想A+B+C，可以療癒腸胃。對於剛莫名患了腸胃炎的我來說，真是有夠復健。

這是本書的大致介紹。但是聽了兩回作者章成和李欣頻的座談後，讓我最記得的卻不是這49個自然冥想法。章成曾經是警廣的廣播金鐘獎主持人，現場有不少是追隨著的聽眾。他的字正腔圓並非張德芬這種主播人的俐落，然而他一字一吐，好像是精準的選出他要使用的文字，他的敘述會停頓，讓你呼吸，似乎同時也傳達出，他聽到你在眉頭間的咀嚼聲。說真的，要說他是師奶殺手還真不為過。而且在場提問者，真的很多中年婦女願意掏心掏淚耶。

李欣頻是毫無保留的為章成跨刀站台，直呼這方法實在是太原創，而且與他認識之後，發現他的振動頻率太高、太喜悅了。尤其在許多靈性課程動輒數千之下，她呼籲讀者千萬不要錯過任何可以連結能量的機會（走路看到下起雨滴就可以開始想著雨水啊──這是光與黑暗的轉化力量），而且還不用錢耶。

有趣的是，章成在說書的過程中，也從來沒有談過小說中虛擬的情節：一個女強人沒了職業也沒了健康準備要去死，標準的無路可走。他都先開宗明義的說，你缺乏的是，被照顧。

這個被照顧的缺乏，例如無盡付出的媽媽，可能被孩子頂撞「妳管太多了」；或是有人撞到你應該要說對不起，有人應該要跟你說謝謝，這些你卻沒有接收到應有回應的時刻。你正不小心、不小心的，沒有被照顧。這些沒有被照顧的時刻，卻其實不斷的消耗你的能量。

因此，你需要照顧自己。然後你也可以照顧別人，讓別人的心靈「有一點甜美出現了」。照顧自己，你可以從大自然吸取能量，作者特別說，這不是修行，這是一種被照顧的歷程。等你「光復」了自己的生活，把愛當成空間，一個人當下來到，你能否給他照顧、給他滋養，這就是一個是否有愛的空間。

例如去麵店用餐完畢後，把食物整理好、杯盤疊堆好（我身邊的媽媽們就有這種情不自禁的行為），讓店小二可以一口氣直接清走。就這樣喔，是一種照顧。例如上下公車，對司機道聲「謝謝」，這也是照顧。當我們每天上班都是以照顧客戶的想法來執行，很多人就被照顧了。

一開始我本來覺得，哇這什麼無可救藥的溫情主義啊。難怪座間就有人不禁掉淚了。然而在第一場誠品座談會回家後，我碰觸到一件應該要被說謝謝的小事，沒有被道謝反而變得突兀。心中正閃過「真奇怪，這句話有那麼難嗎」，同時間，我跟觸電一樣的想，咦，我沒有「被照顧」？！

好震撼啊。

原本搭乘公車上下只是習慣的跟司機道謝（而且有些司機實在是可愛到想去掌聲鼓勵），搭電梯時對幫你按住電梯門的人道謝，現在更意識到，這是給他一個小小的美好，這好重要哦。章成形容，這是一種心靈運動。因為你是付出的，所以你是平安的。

所以他說這是一本特別寫給都市人的書，因為都市人太缺乏與自然連結的機會，而信任與健康都在崩解。（何況我在花東踩練習曲時還夾帶三字經＠＃＄％）而且我想，都市人可能太容易要求別人。什麼快樂要等著別人來完成、等著別人才能擁有，實在太望夫石了。所以他想趕快提供給都市人這個天助自助的方式吧

第三本，則是剛出版的《從未知中解脫：10個回溯前世、了解今生挑戰的真實故事》，看英文原名會更清楚「Courageous Souls: Do We Plan Our Life Challenges Before Birth?」──勇敢的靈魂，我們在出生前就計畫了此生的挑戰嗎？作者找了幾位資深的通靈人，為10位表面上看來有夠悲慘的當事人通靈，了解真實的人生意義。他們包括了同志＋愛滋病、連續失親、意外半身不遂、酗酒、擁有兩個自閉症的孩子.....等等。

由於我本來就是信任「人生藍圖」這種說法的，因此本來並沒有把這本書列為閱讀優先，因為對我來說沒有太震撼。而且這書還有點厚啊。上週我打開來讀，真是眼睛一亮！通靈者是為當事人通到當時的「出生前計畫會議」！不僅重現對話現場，透過作者、當事人的直接詢問，通靈者的指導靈或當事人的靈魂，也有很多的說明。

知道今生的苦難是自己安排的挑戰是一回態度，不誤會此生那些讓你受苦的人事物，也可以不斷的想《小靈魂與太陽》。但是讀到靈魂們商議著在肉身世界中要面臨的傷痛，所感受到巨大的愛意，實在很具衝擊性。這一世的「受害者」與「加害者」，他們真的都是勇敢的靈魂。

例如罹患愛滋病的裘恩，與排斥他性向的父母親，三個靈魂在「出生前計畫」會議之中的一段：

「我看到裘恩和他父親正在就出生前計畫對談，」史黛西（本書靈媒之一）開始述說，「這兩個人之間充滿著偉大的愛。我看到他和他父親的靈魂，不過看起來和他們在這一世裡所使用的肉身非常相像。他的父親正告訴他自己有多愛他。很明顯地，裘恩已經決定要經歷同性戀的人生了。在這兒也有討論到一場重大疾病，甚至可能會奪走生命。這些事情都已經被決定了。」

裘恩的父親：我不會羞辱你。

裘恩：我需要經歷這些〔羞辱的話〕。我需要聽到你對我說這些話，這樣才能幫助我找到自己。這些羞辱會更堅定我的意向，並且給我所需的勇氣來面對我的命運。

裘恩的父親：那好吧，我同意這麼做，不過這是因為我愛你〔裘恩的母親站在他父親的身旁，他父親伸出手來將她拉近〕。我們也會保護你。

裘恩的母親：我會愛你、照顧你，並且一生珍惜你。我有可能會拒你於千里之外。這對我來說相當困難，不過，我願意為了你接受這個挑戰。

這本書我快要讀完了，有機會再多加介紹。其中包括，作者發現自己也是當事人靈魂會議中的一員，就是要來記載她的勇敢，以及我覺得指導靈是間接在描述平行宇宙、量子纏結＋零極限（那位靈魂學習、療癒自己後，全人類都會因此高振動而獲得療癒），作者跟某指導靈甚至談到《生命的答案，水知道》等有意思的事情。「前言」不必讀，第一章總論也可以先跳過（以後再回來），直接進入第二章起的故事，馬上很容易看。你可以不用管通靈，可以不相信這個會議的存在，你只要看那些用心的文字，只要這可以為你正以為陷其中的苦難和憤恨，帶來一點新的理解的可能性，就很賺很賺了。