October 30,2005 12:08
愛台灣的100種方法又2（之2）：就是干我這件鳥事
寬敞的陽台，常常會傳來鳥鳴，而我總會找個角度偷看這些嬌客。
今早也是如此，正當我又本能的去偷看到那隻體格豐盈的鴿子時，赫然間，想起了「禽流感」三字！哎，真是不懂舉一反三，我只想到什麼加熱65度、不碰觸鳥禽，只想到可憐的禽農鳥商動物園管理員，完全沒想到，活體匪諜就在我身邊！
這下子真傻了。電視新聞的資料已經穩不住我的陣腳。於是乎，我很認真的與google祖媽討論。
不恐慌，是建立在「不能無知」之上。我從「禽流網──禽流感防疫網站」，細細閱讀防疫新聞，了解各種常出現禽傳人、人傳人、流感疫苗等等名詞的真義，記下了「十不」「五要」。現在最擔心的就是病毒突變為人傳人、空氣傳染，後果將不堪設想，由於我沒有權力設想那時的狀況，例如封鎖、疏散，所以我認定，我的任務就是努力讓自己不能成為那個造成病毒突變的人。因此我要更謹慎的面對禽鳥「活體」與食物；我要加強自己的免疫系統、抵抗能力，讓萬一侵入的流感，比較沒有突變的機會；尤其我要鼓勵老人家、小孩趕快（也是優先）施打「流感疫苗」，不僅他們的抵抗力比較弱，施打疫苗也較能減少病毒流佈；我還可以把正確的知識告訴身邊的人，讓每個人都能成為一個個堅定的抵抗力量。
如果越多人這樣子想、這樣子做，那麼病毒變種的機會、尤其是散佈力就會減少。萬一真的發生，注意各種警訊應變，配合公共緊急措施，好歹也能讓感染區域與人數減少一點（雖然少了一個人都是不幸）。
與其在那裡洋洋得意搶購克流感，或是真的「很不恐慌」到等閒視之的地步，都不如有目標的嚴陣以待，而且是我們自己就可以馬上開始做，就可以和台灣、和整個世界並肩作戰。Oh！櫻桃小丸子也是有機會當3號珍珍的。
意識到這裡之後，我彷彿又找到一個愛台灣的支點，突然覺得很有鬥志。比起那麼多的風雨鬥爭，全地球的命運還有這部份得操縱在我們自己手裡。
趕快在WC換上了一個香噴噴、又大顆的香皂，先從增加洗手樂趣開始。讓我們加油吧！
■ 在wc利用時間：
1.SARS期間，台灣就有相當多提升免疫力的食譜及行為建議，現在繼續向上提升吧。
2. 認識禽流感
◎ 「禽流感」為禽鳥流行性感冒之簡稱，其病原為禽流感病毒。
◎ 禽流感病毒一般有兩種型式：
（1）高病原性（highly pathogenic AI），如H5N1。
（2）低病原性（low-pathogenic AI），如H5N2。
◎禽流感病毒的特性：
（1）此病毒不耐熱，以56 ℃×3小時、60 ℃×30分鐘或100 ℃×1分鐘
均可殺滅故雞肉、雞蛋等食品應煮熟食用，不可生食。
（2）由於病毒不耐酸，人的胃裡面的胃酸對於禽流感病毒具有抑制
作用。
◎禽流感的傳染途徑：主要經由接觸被感染的禽畜或其糞便，另亦可能因接觸或吸入帶有禽流感病毒之塵土而被感染。
◎禽流感的症狀：人類的感染症狀為發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛、結膜炎等類似流行感冒症狀。
如何預防禽流感？
應從加強個人衛生、健康管理及環境衛生做起，確實遵守「十不、五要」。
十不
一、「不」靠近、接觸及餵食候鳥及一般禽鳥。
二、「不」至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示，不私自攜帶禽鳥入境。
三、「不」讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥（雞、鴨）、家畜（豬）混居。
四、「不」將飼養之禽鳥（鴿類）野放。
五、「不」購買來路不明之禽鳥肉品。
六、「不」碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。
七、「不」隨意棄置病死禽鳥。
八、「不」自行宰殺禽鳥。
九、「不」生食禽鳥類製品（包括蛋類及相關產品）。
十、「不」去擁擠和空氣不流通的公共場所。
五要
一、「要」勤洗手：接觸禽鳥肉類及排泄物後，應以肥皂清潔雙手。
二、「要」打「人流感疫苗」。
三、「要」熟食：禽流感病毒不耐熱，56℃加熱3 小時、60℃加熱30 分鐘、100℃加熱1 分鐘即可殺滅，故雞肉、雞蛋均應熟食。
四、「要」均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。
五、「要」做好自我健康管理，每天量體溫，若發燒，應戴口罩立即就醫。
引用URL
防疫就大家一起來囉~~~
跟你這篇連結喔
哇你的BLOG很不錯呢
我看到活潑或正常的鳥不太害怕，也不太去擔心禽流感，大概是曾聽過鳥專家說，禽流感是很強的病毒，被禽流感病毒感染的鳥就像生重病的人一樣，是奄奄一息的，這種鳥通常不太會被一般人看見，走私鳥的人和鳥醫生護士才比較有危險。
媒體一窩鋒報導禽流感，有些實在太誇大了，不如來看看鳥類研究者怎麼說吧↓
關於禽流感 誰該小心禽流感？
http://blog.roodo.com/lecepede/archives/617200.html
謝謝。有正確知識最重要。我只是想至少避免接觸鳥糞、勤洗手就好了。
今早出門又看見一隻肥吱吱的鴿子與我對望。牠頸上的羽毛在陽光下真的是美麗極了。
