December 12,2006 14:31
老娘，復學瑜伽
yes，老娘我又想開始學瑜伽了。
近幾年，話說我身邊還真是有些有為的青年，非常注重運動。喔也不是很清高，就是紙醉金迷之際，仍不忘運動。這跟我紙醉金迷之際，只是不忘讀書和放空，有點不太相同。
大概兩年前，我也學過一段YOGA。是跟大名鼎鼎的陸文灝學的。陸老師的課程一次要兩個鐘頭。一個鐘頭快動作，一個鐘頭慢動作。中間大概只有三分鐘給你喝水和準備器材（拿啞鈴，鋪YOGA墊）。
第一次去上課的時候，我真的快笑岔氣，一邊作一邊對朋友們使出「What?!」的眼神，因為她實在發明太多數來寶了（著作之一《健康美麗自然來》就是其中一句），而且還跟張帝一樣有即興創作。不過後半段的慢節奏YOGA，就真的讓人會岔了氣，動輒把我折成李棠華技藝團。後來我常想作完第一段能不能就說「老師我有事」然後溜走，可是觀察地形和同窗的作息之後，發現這個小教室會呈現「關門˙放狗」的狀態，非常不利於潛逃。
作完之後，大概有兩三天會呈現「小木偶」的狀態。小木偶，就是你的骨頭都像是用線懸吊才得以連結似的，基本上走路都會動來搖去的那種。請設法想像。
而且有為青年們都堅持運動前一小時不能吃東西。所以我都只好在快下班時以麵包充飢，七點趕到教室被折磨到九點之後，頓時就身心很爽──對街剛好有肯德基耶！好高興趕快去看看新商品。（有為青年會說：妳的順序是不是太怪了一點？）（問題是，這輩子也沒這麼愛過速食店，完全是一種自我補償機制啟動）
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經過兩年的蟄伏。看著有為青年們很高興的嚐試了一家又一家的YOGA，我都覺得我跟她們就像海峽兩岸，有合也有分，又好奇又怕受傷害。最近她們新進了一間我本來以為自己根本不會進去的、看起來就很奢華的YOGA旗艦店。課程任君選擇，上到飽；每種YOGA課程都只有一小時，非常好脫身。青年們特地推薦我太極瑜伽。我還特地問了：「會把我折起來嗎？」可我忘了青年都很「有為」，對她們而言，比起陸文灝或Lulu老師的課程而言，那真的「一點都沒在折喔」。
而且根據她們精密的計算，每週上個兩次叫做划算、上個三次叫做賺到。我不是對這家旗艦店的財務沒信心，我是對我自己的耐性和毅力沒信心，有個「萬一」我可怎麼辦？萬一我沒耐性了？奇怪的是，我好像對於所有要綁約的東西都沒啥興趣（or信心）。
（這樣看來，我恐怕只能效法妹尾河童「一年一聘」的婚姻。） （但我不可能像妹尾妻會對妹尾伯的逢場作戲睜一隻眼閉一隻眼～）（說到這裡，想到之前寫過的電影「海上鋼琴師」的眼神、和我在那些眼神中想的事）
我很高興的招搖著，說我今天要去上「Taichi Yoga」（太極瑜伽）囉。結果發現自己又被折了稍稍幾折回來；流了點汗是好事，一回家想來杯啤酒就又順序怪了……
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至少我的神智錯亂是在瑜伽後，課堂中可還是很靜心的。也因為老師一個小時都不會間斷的碎碎念連聽都來不及了。在讀《老娘，學瑜伽》時（當然是這個書名吸引我囉），看作者黑眼包一邊做動作一邊還在心裡OS：「『紅豆、大紅豆』…老師這個已經過時了….」（但其實老師在旁邊說：「你要帶著覺知……」），才真的有夠懷疑黑眼包到底有沒有在認真做，或是說，老師都嘛有在講，她有沒有在聽啊。
不過讀得吃吃笑歸吃吃笑，內容還是有正經的介紹各式瑜伽內容，現在已經是我面對五花八門課程名稱的一本GUIDEBOOK。她用著不正經的畫風，說著所謂的七輪、拜太陽拜月亮、梵咒瑜伽、笑瑜伽、神聖舞蹈，或是奧修對於靜坐的看法──呃，奧修說：「練習靜心時，別像個佛陀只是坐著，那是後來的事。」哇哈哈哈哈笑死我了。
這本書還可以當作練習台語用。因為人在最困厄的時候往往會出現最親切的語言。高中時ping-ping跟我說，面對死亡的一剎那，你說出什麼樣的語言呢，例如有人會說「觀世音菩薩」之類的，那就是他長懷佛心。但是這個故事聽完之後，我發現我差點撞上一台很沒禮貌的公車，脫口而出的只有「他ㄇ的」，我就不再信仰這套說法了……
總之，黑眼包最常說的是：恁祖嬤。因為，人在被折到效法高僧的狀態，就會出現母語的感嘆。我看著「恁祖嬤ㄟ巴豆」並且看著她捧腹倒臥地上的圖，來猜測這是什麼意思。所以這本書「讀」起來就更慢了哇哈哈哈。
說實話，我最想推薦閱讀這本書的人就是貓玲玲，跟瑜伽無關，而是因為我身邊最會寫「恁婆啊」的人就是她。想著一位長髮美女口吐著煙霧然後悠悠來一句「恁婆啊」外加眼睛射出劍來，在噴飯之餘，就令人深感語言之奧妙。
原本以為是一本坐在書店就能翻完的圖文書，最後卻搬回家先在wc裡笑過幾天，然後還可以當作yoga課程參考書，算是非常的一物數用，資源回收。
■在wc也要利用時間：
看煩了msn的笑臉圖示，可以來下載黑眼包的各種祖嬤牌圖案。
我最愛的是這個移頭符號（有動態的，但是我不會弄在這裡），在書裡（有附這款貼紙）雖說是因為老娘累了想要把頭拿下來「休息一下」的意思，但也可以當作「那我把頭給你好啦！」，例如明年繳稅的時候應該就很好用吧……
引用URL
好吧，偷偷跟妳說，前些時候看到妳的MSN暱稱寫說「老娘，復學瑜珈」時，我就在心裡鬼叫：
「恁婆啊咧～，啊是怎樣？這傢伙一天可以大兩次便便就已經他ㄇ的讓我嫉妒得死去活來，貓的九條命不曉得用掉幾條了。看書看輸WC就算了，反正我在這方面向來得過且過，可是大便大輸她就很恁婆啊咧，這嚴重傷害到我的自尊心。」
所以Dear WC 妳一定要先聽我把這段說完。為了贏回我的自尊心，後來我去向朋友Ａ一個自製優格的東東回來，自己製作無糖的優質優格。服用之後雖然有進步一點，但一天也只有1.5次。當然還是不服氣，後來想到妳請假在家便便的文章裡有好心的編輯出來連結說，玫瑰花茶有減肥功能什麼的。雖然不到50公斤的體重是不用怎麼減，不過想到可以大便多爽啊～。於是就買來喝了。
恁婆啊咧～，真的跑廁所耶。（幸好我不是上班族，可以在家裡拉到爽）。不過這玫瑰花茶居然比麻辣火鍋還毒，拉到我屁眼痛。害我還坐在馬桶上反省了很久：ㄇ的，是自尊心重要？還是屁眼重要？
就在當我放棄自尊心決定選擇屁眼後沒多久，WC，妳妳妳，妳這回是在慫恿我學瑜珈嗎？（我怎麼看都覺得瑜珈的英文和優格的英文長得很像耶，用優格代打不行嗎？）
可是嫉妒WC是那麼爽的事。這麼爽的事怎麼可以輕言放棄？嗯，我先去找書來看吧，看看那位「老娘姊姊」會讓我笑到什麼地步，再來決定要不要再來一次「嫉妒WC大作戰」。
~恁婆啊咧貓玲玲~
當我很開心發現睡前喝一匙蜂蜜就可以減肥的說法之後
告訴你一個實驗結果
它對於隔天起床后的順暢第一便也很有幫助哩
不妨試試喔
今天小孟還來問我：「是不是作yoga就可以一天大兩次便？」真是不好意思，前陣子剛回國犯時差，一天可以上個三次，真是亂七八糟。
咦貓玲玲，有人敎我做優格就是把鮮奶＋酵母粉放24小時耶。需要機器哦？另外，聽說蜂蜜＋優格最美容又消化。
ㄋ｜ㄣˊ ｎiｎ（03100）
第二人稱。通你、您。董西廂˙卷四：說恁心聰，算來有分咱家共。明˙王世貞˙鳴鳳記˙第十四齣：縱然恁哀鳴千狀，我此心斷易不轉。
整段的話意思是說，我在唸【恁婆啊咧～】的時候也是粉有禮貌的啦，花哈哈哈～。我都輸入【您】的注音。
PS：製作優格的東東要能保溫在一定的溫度，所以有個特別的桶子，我也不曉得那是啥碗糕。同樣也是有個女朋友，最近跑去練瑜珈，把她的優格桶捐給我了。
話說回來，最近身旁練瑜珈的朋友越來越多啊。
一文引起數新知，真是嘖嘖復嘖嘖。謝了。果然是《風之影》說的啊，每一篇文章，「都是有靈魂的」。而且這個靈魂，「不但是作者的靈魂，也是曾經讀的人留下來的靈魂」啊。
可以告訴我背景音樂的曲名嗎?
謝謝你!
這首曠世情歌「Just the way you are」, 原唱是Billy Joel。
