水面上與水面下

0417上課紀錄-- 覺察自己的惰性(二)

沛羽說，fang和sing似乎比較有用眼神去照顧大家，但不知為何，作用沒發揮到。Dog會有「忽然活起來」的感覺，只要輪到他當leader，就變得比較精神。

老師再次提醒大家，waking up的重點其實在「follow」，因為follow不像leader，責任在身，充滿使命感，為了不停的創造動作，他的腎上腺素會比較發達，人一定比較清醒。但是，其實follow，學習在跟隨中仍然清醒，才是最重要的事。

ug困惑地問：我不知道為什麼要做這個。老師笑一笑：要自己找答案，把問我的問題問你自己。坐她旁邊的ing和我輪流安慰ug，ing說，真的要一陣子之後才會慢慢有感覺呢。以前剛開始做的時候，每次上完課都在罵，幹，不知道今天在做什麼。大家都深有同感的會心一笑，因為老師在，也都笑得有一點尷尬。

我說，waking up提醒我隨時「調整」，不斷去發現問題、解決問題的重要性，因此這堂課對我幫助很大。