●因為經常拜讀自然醫學博士陳俊旭醫師的著作，最近的新書是《怎麼吃，也毒不了我》，我跟外子都輪流在閱讀，此書還附贈頂級南非國寶茶給讀者試喝。而之前在陳博士的部落格中就有提到南非國寶茶的珍貴與好處，一拿到書與茶後，以茶配書好好享受一下。
驚喜的是，喝了南非國寶茶後，精神體力狀況變好好，夜裡更好入眠！對於喜好喝茶的我真是一大福音。陳博士是這樣寫道：『這個國寶茶不是茶葉，而是一種南非特有的植物，土著喝了幾百年，非常健康。沒有咖啡因，沒有單寧酸，當然也沒有農藥、化肥、重金屬汙染等等問題。這個不是藥品、也不是草藥，是一種茶飲，所以不要期望有神奇的治病效果，它只是幫忙調整體質，是每日的飲食一部份。』(節錄陳博士部落格)
關於市面上賣的其他品牌南非茶，陳博士寫道：『市面上有些品牌會買去年、前年的庫存貨，可能包裝得很漂亮，可能售價很低，但品質實在堪慮。歡迎比較。
為了研發，我早已經買遍市面上所有的南非茶，有些買了，實在是覺得浪費錢。就像烏龍茶，你可以買到一斤幾百塊，但也有幾千塊的。它的種植品質、保存多久、有無化學添加物......通通是影響品質的關鍵。
這種南非茶在南非差不多有十四個品牌，但卻幾乎有十四種不同味道，這是為什麼? 是不是每個品牌都添加不同香料？我買過德國原裝進口、有機認證的，很貴，但是喝了也是很失望。我找到的是全南非最頂級的產地，堅持100%原味，不含任何人工或天然香料，是最新鮮採收發酵製成的，所以味道最香醇，效果也最明顯。』(節錄陳博士部落格)
不含咖啡因、無單寧酸，所以我兒子也喝得津津有味，健康又天然。我在網站上看到有個餵母奶的媽媽留言說，她喝了國寶茶後，本來乳水不多的她反而增量了，這樣說來，這國寶茶還可當泌乳茶呢！
一大包60小包360元，平均一小包6塊錢，真的很划算！推薦給想健康愛喝茶的您！
...繼續閱讀●如果全天下的水果讓我挑一樣最愛的，我一定毫不遲疑甚至脫口而出：『百香果！』百香果真是我水果排行榜中的第一名！偏偏一年四季唯有在夏末秋初才盛產，若一年四季都吃能吃到這樣酸酸甜甜好香氣好滋味的水果，那該有多好？
猶記當年，母親知道我超愛吃百香果，每年盛產期往往都從市場扛回幾大袋回來。據她的說法是：『妳愛吃，就多買一點讓妳吃個夠！』我的解讀是：「妳以為我會吃到吐吃到怕嗎？哇哈哈，並沒有好嗎！」
●九月底時，跟維爾康天然小鋪買了好醋禮盒，裡頭包含女生喝的四物醋與男生喝的牛蒡醋，我跟詹姆士說：『一起來吃醋吧！就為了健康。』
我喝過很多醋，舉凡梅子醋、鳳梨醋、百香果醋、櫻桃醋、檸檬醋、紅麴醋、靈芝醋、刺五加醋......，就是沒喝過四物醋。早在幾年前，我從幫一個某某醋公司寫過廣告企劃文案，當時這家公司也送來很多樣品醋讓我試喝，哎唷喂啊，那種不是純天然釀造的，真的好可怕的味道。害我當時文案都寫不下去，實在太折磨人了。
因為這回買的四物醋真的很溫和，純天然釀造的好醋，跟一般的工業用醋實在是有天壤之別。那溫和滑順的口感，淡淡的四物中藥香味，讓我這懶人一天喝一杯，好好來補血一下。而詹姆士也是有一天沒一天喝著牛蒡醋，我總說：『有喝有保佑！』
●很多人一直搞不懂為什麼要吃有機？有機農法到底是怎麼一回事？剛好日前瀏覽一些有機農場的網站上覓得頗有裨益的資料，趕緊整理好分享給各位讀者，希望大家能對有機蔬果/農法有初步的認識與支持！
何謂有機蔬菜？
有機農產品在目前大部分國家中並沒有統一的定義，只能大致歸結其是一個盡量使用天然生產素材，不使用化學合成物，崇法自然生產法則，強調與生態共容的農業生產系統。
就「有機」一辭涵蓋的範圍來看，它包括了生產管理系統和產品本身兩個層面，前者重於生產面的技術，稱之為「有機農法」（Organic Farming）；而後者稱為「有機產品」（Organic Products），則是有機農法經營下的產出物，例如：有機蔬菜、水果等。
●很早以前，就一直想提倡大家來吃有機食物，但內心真的是天人交戰，不知從何下筆，但明明知道有機好、有機健康，那我到底在執著什麼？是怕被口水戰給淹沒？是自己錢太多嗎？
很多人都問我為什麼妳要吃有機？有機這麼貴，妳是錢太多嗎？或者有些人會挖苦我：『對啦，妳就是有錢人，才吃得起有機食物！』說實話，我聽到這些話心中總是很受傷。我只知道，當我看到兒子因為遺傳過敏問題，常常皮膚很阿花，抓啊抓、紅腫難耐，如果當初我懷孕知道有機食物多食用有益處，我一定會預防勝於治療的。
