●市售橄欖油我們懂多少?橄欖油百百種,又該如何選擇?本篇重點整理出橄欖油的分級表格,讓人一目瞭然自家橄欖油是哪一種,快去比對一下吧!
橄欖油的分級
等級 | 說明 |
特級初榨橄欖油 Extra Virgin Olive Oil | <40 ºC冷壓榨油,酸價低於0.8% |
優級初榨橄欖油 Virgin Olive Oil | <40 ºC冷壓榨油(稍差的橄欖原料),酸價低於 2% |
普通初榨橄欖油 Ordinary Olive Oil | <40 ºC冷壓榨油(較差的橄欖原料),酸價低於 3.3 % |
純橄欖油 Pure Olive Oil | 精製橄欖油+初榨橄欖油混合而成,酸價低於1% |
超輕橄欖油 Extra Light Olive Oil | 精製橄欖油,酸價低於1% |
橄欖油渣 Pomace Oil | 初榨後的橄欖渣+化學溶劑萃取(己烷)+精製,酸價低於1% |
| |
多酚:植物中的化學物質,與植物的繽紛色彩有關,是好的抗氧化物質,能對抗自由基,抑制壞膽固醇氧化,抑制癌細胞生長,抗發炎、抗氧化、抗凝血、抗癌、抗骨質疏鬆。(只存在於初榨油品中)
※以上資料來源:陳俊旭博士《吃對了,永遠都健康》
延伸閱讀:
《ph7.2解開你的體質密碼》新書
COSTCO那桶超便宜K牌的橄欖油不知道到底算是哪一種...
嗯嗯嗯
可以去查查看英文說明!
我這白癡發現我買的得意的一天
真的是light耶
笨!!
騙人的橄欖油
我媽都買百益的
我看也是可以高溫啊
她也不懂@@

嗯嗯嗯
沒錯


喔喔喔
跟我在書上看的都不大一樣
也是上了一課@@