尾巴搖搖

之所以把它留在最後一招，

是因為，這是我的終極祕密武器，

試過前面這麼多種自己有的、別人推薦的妙招，

很少有一項是屢試不爽，每次見效的，

但是，無論我嘴裡有幾個洞、傷口有多大、有多痛，

只要能好好的睡上一大覺，

至少10小時，如果能睡超過12小時更好，

(由於睡覺一直是我的強項，所以我都是睡12-14小時…)

經過長時間的昏迷與休養生息，

隔天真的就能夠體驗到很大的不同。

這一招好處多多，

一來不花錢，

二來還可以讓平時勞累的身體獲得休息，

三來不用吃藥、抺藥、在傷口搓鹽，或是用超苦的漱口水搞得一嘴巴苦味。

嘴破真的是個惱人的小毛病，

不會死人，但痛起來可以要人命，

如果可以的話，使出這一招，

包準少痛很多天，馬上步上生活常軌，

Trust me, you definitely can make it~!

 

By the way,
挑戰30天成功，應該也要來放煙火吧!
YAYAYAYAYAY~~~

常常嘴破的時候，
只要路上看到有人賣青草茶或苦茶，
我一定會買一杯來喝，
而且，如果那一家苦茶有「苦度」可以選，
我還會指定買最苦的那一種。

苦茶一般是使用清熱解毒的中草藥，
主要用來清熱，解毒，消腫退癀，
是一般用來退肝火，治暑熱，保肝的飲料，
青草茶也是差不多的功效，只是比苦茶緩和一些。

台北有一個「苦茶之家」，
除了賣喝的苦茶之外，還有濃縮的丸子，
據說治療青春痘非常厲害，
人說吃得苦中苦，方為人上人，
我並不愛吃苦，
但為了美麗與不嘴破，
下次在路上遇見，我還是一定會說：

「老板，最苦的苦茶來一杯~」


照片引自網路相簿

這是小時候就有的藥，
只是，我記得它以前還宣稱可以治療眼疾，
所以原本叫做「廣東目藥粉」，
後來好像有人用出了問題，
才改名成「苜藥粉」，
並且叫大家不要再噴眼睛了~!

適應症：
咽喉炎、口腔炎、耳炎、疳瘡、痔瘡、肛門炎、刀傷、爛皮。

主要成份：
黃連、豆粉、黃柏、牛膽、梅片

這也是醫生推薦我買的成藥，
她說裡面的成份不只可以舒緩疼痛，
還可以有效縮短病程，早點開始好轉，
在也推薦給大家。

有個同事總是告訴我，
嘴巴破，直接在傷口抹鹽最有效，
而且不只是抹，還要搓，
雖然會痛到流血，
但是真的有效，第二天就好了。

對於這種「第二天就好了」的妙方，
我通常都持保留態度，
而且又總是聯想到那首歌：

「別讓昨天在你傷口狂妄的灑鹽...」

哎喲...，光想都覺得好痛，

所以這是我至今還沒有勇氣嚐試的一招，
有氣魄想體驗痛楚快感的人，可以試試!

圖片引自網路

無論中醫或西醫，都鼓勵每天做叩齒運動，

叩齒運動如何做呢？

只要精神放鬆，口唇輕閉，

先叩兩側臼牙各36次，再叩門牙36次，

稍微用力到叩出聲音的強度。

叩時儘量使所有的牙都接觸到，每天進行2～3次。。

長期做叩齒運動可以增強牙齒的堅固度，

促進牙周組織的血液循環，

增強牙周組織的抵抗力，使牙齒不易鬆動和脫落，

也可以促進唾液分泌，加強口腔黏膜抵抗力。

此妙方來處不明，是愛女心切的媽媽打聽來的，
據說，平時多吃各類芽菜可以預防嘴巴破。

維他命C是一種重要的維生素，但是人體無法自己製造與儲存，
缺乏維他命C時，會容易造成牙齦炎、
牙齒鬆動出血、肌肉退化、易疲勞等等症狀。

維他命C的功能除了可以抗氧化、抗老化，
製造腎上腺類固醇激素之外。
還可增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。

所以隨時補充維他命C，對於口腔傷口的感受力和癒合力都很有幫助。

有一種說法，說如果是因為免疫力低下而造成的嘴破，
可以用牛奶漱口使症狀舒緩，
但若是急性口腔發炎，用甘草水來漱口也有很好的效果，
除了可消炎止痛，也可以鬆弛口腔內肌肉，
那是因為，甘草經過水煮後，甘草甜素(甘草酸)及類黃酮成分會溶出，
可促進唾液分泌、減少口乾及消炎止痛之效果。

這個方法我自己也還沒試過，有機會可以煮來用用看~

甘草水製作方法：
將2片生甘草片加入水煮，
冷卻之後即可漱口使用。

雲南白藥是我很小很小的時候就知道的中藥，
那時家中有一瓶，容量很小，感覺很神祕，
感覺好像是可以治百病的仙丹一樣，
而且，裡面還有一顆紅色的小藥丸子，
更是像極了武俠小說裡救命丹之類的東西。

這個方法，是一個牙醫朋友告訴我的，
有一次去他的診所找他，剛好嘴破得難受，
他幫我在破洞上塗傷口收歛劑，
塗之前還要我先做好心理準備，
結果，那感覺果然是....

好痛好痛又好痛~~~
幾乎痛到發麻!

不知道是不是含有麻醉藥成份，
塗完了之後，會麻痺一陣子，
傷口好像也真的好得快一些，
朋友說，有些病人反而愛上這種又痛又爽的感覺，
每次嘴破都一定來找他塗藥!

不過，市面上好像買不到這種傷口收歛劑，
得到牙醫診所才有得塗喔~!

每次有人聽到我嘴巴破，
十個裡有九個半會馬上接著說：
「那你要吃維他命B群」

嘴破=缺乏維生素B
好像變成是一種常識加定律，
以前的B群長得扁扁小小一顆，
有個朋友還跟我說，
她都直接把錠片敷在傷口上，
直接吸收，
隔天就好了。
(唉...又是一個「隔天就好」的偏方)

我真也試過一兩次，
沒有特別覺得隔天就好，
反而是那黃色的錠片把傷口壓得又乾又痛...

一般普遍認為，
維生素B的作用是促進新陳代謝、增強體力、精神旺盛等，
也是一種平時補充保養的好東西，
不過，儘量不要睡前吃，
否則可能會讓你精神太旺盛，
反而影響睡眠品質呢!

寧疤寧不只是對抗惱人的疤痕，

也治嘴破耶，真是稀奇!

這瓶小小的「生肌治喉散」，

不只治嘴破、咽喉炎，

還可以治外傷和青春痘呢!

成分主要是中藥材，

包括：黃蓮、黃柏、牛膽、冰片和綠豆。

顏色黃黃的，味道也跟媽媽請中醫師配的那瓶藥粉幾乎一模一樣，

呵呵，我就知道裡面有黃蓮！

上面寫說：

牛膽可解毒止痛消腫；

冰片能通諸竅、散鬱火、治喉痺、五痔三蟲；

黃柏具解熱、諸瘡痛疹，具歛瘡生肌之效能；

黃蓮具瀉諸火之作用，能鎮肝解毒、消瘀、療口瘡、伏癰疽疥之功效。

看起來很厲害的樣子，

下次有機會來試試青春痘是不是真的有效。

http://tw.youtube.com/watch?v=QsfhhHFFqAQ

第一次看到這個廣告時，真的很感動!
居然有一個人這樣情義相挺著，
應酬時為你擋酒；
麵包烤焦時搶著把它吃進肚裡；
賴床時幫你把鬧鐘按掉，多偷一點睡覺的時間...，

那個麻吉就是你的肝。

這個祕方，一開始是媽媽從鄰居那裡聽來的，
說小口小口喝下新鮮的紅葡萄汁，對治嘴破很有用。

要買紅色的葡萄汁，不是白色的喔，
一天要喝2000c.c.以上，一次一小口，
讓葡萄汁與唾液充分混合之後再吞下去，
據說是因為，唾液有滋潤五臟六腑的作用，
可以有效地清理嘴角的火氣。

喝果汁可以補充維生素C，是很不錯的，
只是，紅葡萄汁的甜分高，熱量也高，
怕胖的人要注意，別喝太多了喔~!

還有一治療嘴破的方法，
就是--趕快換牙刷。

聽起來似乎沒什麼道理，
保持口腔清潔是很重要沒錯，
但是嘴破和牙刷有什麼關係呢?

其實牙刷用久了，上面會有很多細菌，
如果那時身體又剛好免疫力較差，
就可能讓細菌有機會趁虛而入。
有時候喉嚨發炎很久好不了，
也是跟牙刷有關喔!

嘴破時可以稍微留意一下，
牙刷是不是已經很久沒換了，
另外，也可以改用小包裝的牙膏，
汰舊換新的次數頻繁一些，
也可減少細菌在瓶口滋生的機會。

所以啦，在痛得張不開嘴之際，
也就是換牙刷的好時機!啦~~