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July 22,2008

熱血中年新生活運動(part one)

跑、跑、跑，向前跑！

其實我也不過跑了半小時外加二十分鐘踩腳踏車，我想，持續力比較重要，所以今天這樣就夠了，因為還得趕上CSI第八季首播呢，哈。



Posted by bj2007 at 樂多Roodo! │00:18 │回應(0) │引用(0) │中場休息來運動
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