October 6,2006

[45天減肥計畫]1005 day25

唉唉
我得承認我回家就破功= =

所以日期只得往後延，哀。

08:00 起床

08:30 蛋餅+熱狗+奶茶
10:00 海苔+棉花糖
12:30 豬肉蛋土司+青茶半糖
15:00 餅乾+水蜜桃茶
18:00 燻雞義大利麵+珍奶綠
22:00 棉花糖數顆

媽呀，這是哪門子的減肥的人= =

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September 30,2006

[45天減肥計畫]0929 day24

體重：-1
不知道是不是因為最近很累，所以身體就感覺很重？
不過今天回家，媽說我瘦了，
真不知道是瘦了還是憔悴了。

09:00 起床
09:30 蛋餅1
10:00 榛果奶茶1
14:00 綠茶
19:30 飯+肉+滷菜
21:00 蛋糕兩小塊+一堆哩哩扣扣的零食
23:00 熱狗捲*4

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September 29,2006

[45天減肥計畫]0928 day23

體重:-2

08:00 起床

09:00 薯餅蛋餅+紅茶
12:00 鮪魚蛋土司+青茶
18:00 鍋燒意麵+珍奶
20:00 雞排

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September 28,2006

[45天減肥計畫]0927 day22

昨天四點睡，睡到快十一點，頭還是暴痛= ="

11:00 麻將麵+紅茶+海帶湯
14:00 咖啡134.4
15:00 綠豆椪1/4
17:30 米果一片
18:30 肉包一顆
20:00 廣東粥1/2碗
21:00 烏龍綠半糖

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September 27,2006

[45天減肥計畫]0926 day21

忘記量體重了@@

11:00 起床

11:30 火腿蛋炒飯2/3 -->其實份量還是超多的@@
12:00 純喫綠1pc 100kcal
14:00 超苦的咖啡 37.5kcal
17:40 蕃茄牛肉火鍋
18:20 青茶半糖

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September 26,2006

[45天減肥計畫]0925 day20

體重：-1.5？

0900 起床

10:20 燒肉大亨堡
13:00 烏龍綠半糖一杯
17:00 自助餐+珍奶1/2杯

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September 25,2006

[45天減肥計畫]0924 day19

體重：-1.5？ 不太肯定。

不過，話說已經過了19天了，進度實在是很爛呀= =a

10:20 起床
11:40 貴族世家牛排
16:00 白糖粿一條+烏龍綠半糖一杯+爆米花半包
19:00 鍋燒意麵+咖啡歐蕾2/3

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September 24,2006

[45天減肥計畫]0923 day18

體重：-1
是的，又胖了= = 真機車

10:00 起床
11:40 香茅火鍋
19:00 咖啡一杯
21:00 怪怪的牛肉麵
21:30 冰棒+一杯奶茶

我是豬頭，明明就爆表了，居然還亂吃。= =a

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[45天減肥計畫]0922 day17

考資格考，吃很好的一天orz

早餐：蘿蔔糕+綠茶半糖
午餐：燻雞蛋土司+青茶半糖
晚餐：很多很多的自助餐內容

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September 21,2006

[45天減肥計畫]0921 day16

體重：-2

08:00 起床

09:00 豬肉蛋土司+紅茶
12:00 綠茶半糖
15:00 水煎包*2
18:00 豬排便當+青茶半糖

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September 20,2006

[45天減肥計畫]0920 day15

08:00 起床
09:00 海苔蛋餅+紅茶
10:00 摩卡咖啡
16:00 湯包3粒+起司從餅3.5塊+冰紅茶
18:40 魷魚羹一小碗+黑輪
20:00 烏龍綠半糖+鴨翅一隻

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[45天減肥計畫]0919 day14

邁入兩週，今天的體重是-2，
不過，不敢很開心，
因為總覺得降得不是很穩定，所以，希望這是實在的瘦下來，不是脫水。

離一月的體重還差四公斤阿，
很討厭亂亂吃的自己，
把自己吃得圓嘟嘟，然後現在又很辛苦(?)的要減肥。

今天早上九點半起床。

10:00 三明治*1
(不過10:45又爬上床去睡到12點多orz)
17:30 排骨麵
19:40 玫瑰四物飲(呼 終於喝完了六罐)

要繼續加油唷~~

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September 19,2006

[45天減肥計畫]0918 day13

10點多起床

13:00 榨菜肉絲麵+一小杯紅茶
15:40 玫瑰四物飲一罐
18:50 海帶湯一杯+蘇打餅乾(約250卡)
20:30 烏龍綠半糖1杯

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September 18,2006

[45天減肥計畫]0917 day12

體重：-2 喔耶

11:00起床

12:00 炸醬乾麵
13:30 藍山咖啡一瓶
15:00 純喫茶綠茶
18:40 藍帶豬排飯+黑咖啡幾口===>結果就心悸了orz
21:00 玫瑰四物飲

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September 17,2006

[45天減肥計畫]0916 day11

11:00 起床

11:30 燒肉捲餅+純喫綠茶
15:00 法蘭酥一片+咖啡一杯+杏仁餅一塊
18:30 昆布火鍋+珍珠豆花
21:40 玫瑰四物飲

真是吃很多很多很多的假日呀= =a

怎麼辦，沒什麼課的我應該每天都會過得像假日吧~><~

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September 16,2006

[45天減肥計畫]0915 day10

10:35起床

12:00 奶油玉米拉麵+純喫綠茶
18:00 辣子雞飯+湯+兩口茶凍
19:00 法蘭酥一包(兩片)+巧克力少許
21:00 玫瑰四物飲

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September 14,2006

[45天減肥計畫]0914 day9

體重：-1.5

08:10起床

09:00 鮪魚蛋土司+紅茶
12:00 燒肉便當+半糖綠茶
18:00 御茶園(日式無糖綠茶)+桃木燻雞御飯糰
20:40 玫瑰四物飲

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September 13,2006

[45天減肥計畫]0913 day8

體重：-1 真是感動的感覺呀QQ

08:10起床

09:00 燻雞蛋餅+奶茶
13:30 培根玉米御飯糰1+豆漿一罐
18:00 蒸餃4個、烙餅1/2個、酸辣湯1/2
19:40 烏龍綠半糖

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[45天減肥計畫]0912 day7

08:10 起床
08:50 三明治一個、牛奶一杯
12:00 御茶園綠茶一罐 微糖
18:00 乾麵一碗、綠茶半糖一杯
20:10 餅乾一塊

Posted by vnn_19 at 樂多Roodo! │00:24 │回應(0) │引用(0) │自我挑戰之減重日記

September 12,2006

[45天減肥計畫]0911 day6

09:00 牛奶一杯
12:30 炒飯一碗
16:00 紅茶100cc
18:30 雜醬麵一碗
20:00 炸雞兩塊+紅茶&可樂

我很懷疑，這是減肥的人吃的嗎= =

Posted by vnn_19 at 樂多Roodo! │00:50 │回應(1) │引用(0) │自我挑戰之減重日記
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