藝術治療--無限定藝術創作主義

媒材：鋼筆、咖啡色墨水
這一刻，拿起鋼筆畫著畫著，好愉快的線條。
有這麼多鋼筆，不用它，做什麼？

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傳說中，美人魚最後成為海中的泡沫。
在某些地方，美人魚也象徵男性的女性本質。 ...繼續閱讀

這是用中國大陸英雄牌美工筆畫的，它是鋼筆的一種，因為筆尖弄得彎彎的，可以寫漢字及有粗細筆畫的變化，以美工筆為名行銷於市。
拿來畫圖是最好不過了。 ...繼續閱讀

創作日記手冊 第1章
創作日記密碼就在其中，在被標示出的部份，可以看出來。
圖文：林政宜
媒材：壓克力顏料、中性筆、油性色鉛筆、水性色鉛筆 ...繼續閱讀

關於創作日記(creation diary / art journal)

* 具有記錄性質的藝術創作方式。
* 允許回溯修改。
* 可於個別晤談或小團體時進行。
* 由作者自由決定是否對團體分享部份或全部內容。

在生活中有很多事或心情難以用言語表達，更難以用文字表達，簡單的藝術創作可能非常適合地運用在此時並替心靈尋找出口。利用手作及「自動書寫」(automatic writing)，我們可以將其視為一種繪本故事的類型，繪本故事通常是為別人創作的，但我們也可以為自己創作，可能只有在為自己創作時，才能自然覺察到自己其實是有很多力量，也可以發現問題的解決通常不是只有線性的模式。

對於創作經驗較少者或當時身心靈明顯較弱者，如果能在藝術治療師的陪伴下進行此類的創作，同時將可讓自己處在安全的過渡空間中，也可以在發生困難時即時獲得協助。

簡單地把紙摺為現成的小札記本，或者買一本空白的速寫本、記事本。隨便什麼媒材都行，由簡單的一枝鉛筆到複合媒材的運用也行，開始「自動書寫」，這就是心靈書寫的方式。或許，這些將成為生活中很重要的部份，甚至可以說它能讓心靈獲得轉化！我在藝術治療實務中很重視這種方式。即使是健康的人也十分適合這種方式，因為它可以很私密，也可以和別人分享，它是自由且無限制，並能享受創作的樂趣。

我在希望促使藝術治療情境能延續至非晤談期間，源自藝術家的草稿、速寫本及一般大眾之剪貼本概念而發展出「創作日記」(creation diary / art journal)方式。結合簡便、小尺寸及可攜性等性質，由最簡單的一枝筆及一張紙(或一本記事簿)開始，創作日記的進行方式可以在受空間限制的場域中進行，也可以在工作桌上進行更複雜的創作。

創作日記主要採用手繪及「自動書寫」的技法如：拼貼法、組合、摩擦法、刮擦法、騰印法、滴彩法、蒙太奇剪接法等等，並可結合自由書寫、敘事等應用於藝術治療工作。(對於使用語言、文字有困難的個案而言，較無自由書寫、敘事等之需要。)

鼓勵以自由創作或生命故事開始，並結合拼貼照片、圖片、剪報或日常生活之小物件(如：入場卷、發票、車票、便條等等)進行創作，以激發潛意識內容及釋放心靈能量，治療師並藉由「回應性創作」及其它介入方式來協助個案。

允許回溯修改先前之創作，有助於個案建立「重構」能力及出現「創造性轉化」，促使自我統整之自然進行。

除個別晤談時創作外，最佳的方式為採小團體聚會(如：下午茶)模式進行創作活動，以利自我與外界關係之正向發展，並兼具學習及表達功能。

鼓勵個案在非晤談期間繼續進行創作日記，類似醫師之處方，有助於將治療情境延續至非晤談期間。 ...繼續閱讀

通常我不大喜歡行程在非預期且被迫地必須變動，對於這種變動的即將發生，我會出現焦慮。

在這焦慮出現時，多半我會拿起筆進行創作，這一個圖像就是在這個狀態下出現的。開始時只有無意識的背景，當我拿起鋼筆時，豹的image出現在眼前，就讓我的筆來思考吧！

最後，寫下POWER。 ...繼續閱讀