<< 師父的話 | 回blog首頁 | 夢醒時分 >>

March 23,2007

學肚皮舞(一)

常說要運動，不過都沒有實踐；社區有國標舞社團，因為費用便宜，想想也不錯，運動又可以調整儀態，去試跳ㄧ天，就沒去了。

上個月有朋友起鬨，要學肚皮舞，學校裡的成人教育班，學費也便宜，朋友就真的幫我報名繳費了，今天是第一堂課。

因為遲到，進教室後，我趕緊站到朋友旁邊，唉！老師舞的真是美，我們三個是全身僵硬，ㄧ點兒柔軟度都沒有！老師的小腹平平的，還有腹肌，讓我羨慕；雙手揮動，臀部左右擺動，整個兒都是舞。

我呢，先是肩膀左右擺動，骨頭是硬的不說，沒ㄧ會兒就酸痛了！臀部搖動也動不起來，沒有韻律感，只覺得贅肉在抖動！不知道是不是太久沒運動了，再來開始頭昏暈，做柔軟操時，腰桿是硬梆梆彎不下去的！手揮動姿勢更是奇怪，像是殭屍！我只覺得全身骨頭快散了。

老師介紹了基本舞步，老師示範真是好看，可是我聽起來心中想：完了，我學得來嗎?
結束後，還是感覺運動流了汗很舒服，希望我能學完，能跟老師ㄧ樣有美美的小腹。

Posted by unared at 樂多Roodo! │23:47 │回應(25) │引用(0) │娛樂
樂多分類：生活 共同主題：每天每天，我們都在生活！ 工具：編輯本文
Ads by Roodo! 

引用URL

http://cgi.blog.roodo.com/trackback/2899639
回應文章
我要看~~我要看 ~*Q*~
等哪天學舞有成，記得PO照片上來喔。

PS:其實學舞首要--記得全身放鬆，老師已進入等級別照單全收，否則妳鐵定全身酸痛。(嗚嗚~~好期待)
Posted by 藍瞳 at March 24,2007 03:59
如果女人跳肚皮舞
能跳出美美的小腹
愛美的女人應該趨之若鶩吧？
（懶女人例外）
Posted by clare at March 24,2007 17:43
兩三年前跟林秀偉老師跳過一陣子舞,能動動自己身體是件美好的事!
加油呀!

我也挺想學...踢躂舞!
只可惜,我家里長...好像隱形人....
Posted by 孔雀魚 at March 24,2007 18:24
呵呵
我會po老師的照片

昨天真的是沒有放鬆
很緊張又好玩
Posted by 安媽咪 to 藍瞳 at March 24,2007 23:36
真的~~
尤其是我這種583
現場還有60歲左右的在學
真是活到老學到老
Posted by 安媽咪 to Clare at March 24,2007 23:38
不管是哪一種運動
真是如你所說的
能讓身體動動是件美好的事
^_^
Posted by 安媽咪 to 孔雀魚 at March 24,2007 23:39
其實不管能不能瘦小腹 能讓自己流汗 就已經達到運動的效果 且身心都會很愉快呦！～湘留～
Posted by home720628 at March 25,2007 20:35
安媽咪~
三芝那家咖啡店探路的如何?!
要找個星期天帶我們去喝咖啡喔~

3Q先~
Posted by 老左 at March 26,2007 12:39
安媽咪學舞的心得
讓羊想起學瑜珈時
第一天上完後..
沮喪到不行而且啊
全身痠痛 覺得腰快斷了
後來還是老師幫我開背穴
才比較舒服
至於運動的效果
羊覺得要持續啦
一直做才有效唷
加油囉
Posted by 美姬羊 at March 26,2007 15:08
我妹也有去學..

清明節回來

去摸摸她的小腹(她蠻瘦的)

有沒結實一點!^^
Posted by 明鏡 at March 26,2007 21:00
Coffee Door

地址:台北縣三芝鄉淡金路二段97號1樓

電話:2636-8609

我們在三芝的市區內,淡金路上來就直直走.
不要彎進到三芝市區,過了郵局就快到了
我們的社區名稱叫山水雅築

營業時間:12:00~晚上10:00
周一休息.不供餐
Posted by 小左 ( Coffee Walker ) at March 27,2007 13:09
安媽咪
就麻煩你有去三芝時再探一下上面的路
然後...就等你帶我們去喝咖啡囉

:)
Posted by 小左 ( Coffee Walker ) at March 27,2007 13:10
COFFEE DOOR

http://tw.myblog.yahoo.com/coffeedoor-blog/profile
Posted by 小左 ( Coffee Walker ) at March 27,2007 13:11
想看安媽咪的肚皮~　^^
Posted by Joyce at March 28,2007 00:03
要不要加個刺青或肚環ㄟ 呵~~
給有勇氣的安媽咪拍拍手 papapapa
Posted by 俠女 at March 29,2007 13:52
我姐也有去學, 現在可得意的呢, 因為完全沒小腹耶!
Posted by Julian at March 30,2007 00:24
是ㄚ
流流汗
很舒服
^^
Posted by 安媽咪 to 湘 at March 30,2007 00:44
好
4月我在去探探路
Posted by 安媽咪 to 小左 at March 30,2007 00:44
喔
還有背穴喔
我要問問老師
這門課
可以開什麼穴
可以讓我不要像機器人(我兒子安慰我的)
!!!
Posted by 安媽咪 to 美姬羊 at March 30,2007 00:47
好好好
清明回來
可要快快告訴我喔
Posted by 安媽咪 to 明鏡 at March 30,2007 00:48
嗯
啊
這個嘛
>
Posted by 安媽咪 to Joyce at March 30,2007 00:48
感謝加油
我必較喜歡刺青
考慮考慮
^_^
Posted by 安媽咪 to 俠女 at March 30,2007 00:50
沒有小腹?
唉
我要加油
加油
Posted by 安媽咪 to Julian at March 30,2007 00:51
哈～我印象中的肚皮舞，是肚皮上畫個人臉的那種..
安媽咪是跳這種嗎？
Posted by 威廉 at April 15,2007 18:57
嗯
我試試看
畫上去
ㄧ定很搞笑
^__^
Posted by 安媽咪 to 威廉 at April 30,2007 00:35
  


回最上方