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精油是以何種方式影響人體賀爾蒙分泌?哪些精油具有影響賀爾蒙分泌的效益?（1-EX-1）

精油透過嗅覺進入我們的邊緣系統，以訊號方式，影響下視丘－＞腦下垂體，進而影響人體的荷爾蒙分泌。

此外精油透過皮膚、腸胃、嗅覺進入血液循環，以分子的方式影響人體的荷爾蒙分泌（例如分子類似某荷爾蒙製作酵素之某部分）。

而具有影響荷爾蒙分泌效益的精油有：

• 影響性腺：甜茴香、絲柏、快樂鼠尾草、鼠尾草、貞節樹（黃體素）、歐洲赤松、黑雲杉、檸檬薄荷、胡椒薄荷、白千層、香桃木、馬鞭草酮迷迭香、洋茴香、蛇麻草
• 影響胰島素：歐洲赤松、檸檬薄荷、檸檬馬鞭草
• 影響腎上腺：歐洲赤松、黑雲杉、杜鵑、卡奴卡、甜羅勒
• 影響甲狀腺：檸檬馬鞭草、小茴香、香桃木、丁香、沒藥、胡蘿蔔籽