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酮類的精油真的危險嗎?請論述您的看法。（0-EX-1）

其實含酮類的精油，並非每個都是具有毒性的。例如茉莉花的茉莉酮、甜茴香的甜茴香酮就是無毒性的；然而，有一些精油如艾嵩、艾菊、苦艾、鼠尾草、樟樹、牛膝草等所含的松樟酮、側柏酮等則的確有比較高的潛藏性危險。理由是酮類精油是所有精油中最具生理活性者，而癲癇症與蠶豆症也確實會受到某些酮類精油而誘發。但是酮類精油在化解黏液、促進黏膜皮膚再生、溶解脂肪等藥學屬性，甚至使神智清明、精神開闊的心靈效用上，都有著不可替代的地位。

因此在使用上，只要避開不宜使用的族群（如前述癲癇症與蠶豆症，以及孕婦、小朋友等），而且謹慎拿捏劑量濃度、使用頻率、使用期間長短等，就不必過分擔憂。

況且近來的研究事實幾乎可以證明，完整（未經分餾）的精油中，酮類之外的某些微量化學結構可以中和平衡酮類分子的危險性呢。

＊但是，當不清楚各種酮類酚子的特性時，暫且將他當成是危險精油、適量的使用才是安全的作法。