伴我同行

【推薦之前】

　呼呼，幸好痞客的帳號又能登入了（鬆了口氣）。
　不曉得是不是我寄過去的mail起的功效……不是的話……汗，應該是吧……（有點不確定呀）

【推薦】　
　作者：米山公啟
　出版社：商周
　可看性：五顆星／有多次閱讀的價值
　個人感想：
　　對於從事創作類型的工作者們，諸如藝術工作者、文字工作者或是小說家乃至網路寫手，本書是本相當不錯、且值得逐一內容去嘗試的讀物。就算不是走創作方向的工作者們，一般的白領啦、服務業或是學生到普通人，這本書也是相當優秀的。
　　在此例出書中的「讓頭腦愈來愈有活力的27種點子手冊」之目錄與簡單效用讓不認識本書的諸君們做個參考大概。

　　檢視每天的行動
　　　1購物紀錄和體驗日記→訓練自己變得更加客觀；培養出批判事物的觀點。
　　　2隨手記下今日飲食紀錄→有助於減肥。
　　　3寫健康日記→有助於瞭解生活環境；飲食等外在條件如何影響自己的身體。
　　　4依時間順序寫下見面對象姓名→可消除無用的資訊，清楚看見現在誰對你比較重要。
　　發出訊息
　　　5寫旅行日記→認清自己關心的對象為何。
　　　6活用部落格→鍛鍊自己的創新、創造能力。
　　記下現在的心情
　　　7寫下你的感動→發現自己的大腦「個性」所在。
　　　8寫下今年熱中的主題→掌握社會潮流；預測未來趨勢。
　　　9寫詩詞、短歌、散文→維持工作記憶體的功能，甚至有效地提高其能力。
　　　10寫數位相機日記→可以作為找山自己真正感受的線索。
　　圖畫帶來的效果
　　　11嘗試畫圖畫書信、圖畫日記→比文字更能直接向對方傳遞自己的情感；能記錄自己當下的心情。
　　　12用圖表來表現你現在的人際關係→避免白費功夫的道具；避免曖昧不清的狀況，培養果敢的決心。
　　　13描繪夢想圖→使得夢想成為具體的形象，促進具體行動。
　　積極地把無用無聊的事情寫下來
　　　14抄寫諺語、格言、名言→能看出你當時的心境；造成創意浮現的好契機。
　　　15把說笑的靈感寫下來→「笑」能增強免疫力；使工作與人際關係都能順利。
　　　16偶爾嘗試用外語寫日記、筆記→可以給大腦帶來新的刺激；成為無法忘懷的沉刻記憶。
　　　17寫靈感日記→培養出有創意的大腦，在必要時能想出好點子。
　　把抽象的未來文字化
　　　18寫出幾個目標→提升對人生、對工作的熱忱。
　　　19寫出現在想做的事情→可以專心集中於眼前的工作；會採取行動，朝真正想做的事情邁進。
　　　20設定截止期限→腦筋轉得更快；提升「好好去做」的幹勁。
　　用書寫來鍛鍊頭腦
　　　21寫下所讀過的重點→讓你寫得一目了解、說得言簡意賅；鍛鍊右腦的能力。
　　　22把想說的話整理寫成一張A4的紙→提升對文意、談話的理解能力；能做簡潔有力的簡報。
　　　23在短時間內想出一百個點子→能幫你從早已遺忘的記憶中，找出驚人的好主意。
　　　24書寫個人史→能記憶的片段連結起來，強化你的記憶；肯定過去的自己，培養積極樂觀的大腦。
　　書寫以消除壓力
　　　25寫下自己不能忍受的事情→有機會重新認識自己；消除心中鬱悶；能夠表達自己的意見。
　　　26列出失敗清單→連免重複犯下同樣的錯誤；製作失敗案例資料庫。
　　　27覺得浪費時，就寫下浪費在哪裡→磨練出批判的能力；培養出批判事物的觀點。


以上。
正努力逐一嘗試上述點子的本篇Fin。