龍蓮五術開運

【釋名】 亦名獨茅、茅爪子、婆羅門參 ...繼續閱讀

對於無症狀的慢性肝炎病人一般不需要用藥。 有的病人總以為有病就一定要吃藥，吃了藥就有安全感，其實不然，大多數乙肝和丙肝病人是不需要用藥的。 ...繼續閱讀

說起失眠，體會過的人一定覺得痛苦不堪。 但問及原因，恐怕只有很少人能回答上來。但問及原因，恐怕只有很少人能回答上來。 其實，失眠和人體的“五髒”――心、肝、脾、肺、腎都有關系。其實，失眠和人體的“五臟”――心、肝、脾、肺、腎都有關係。 ...繼續閱讀

茯苓是一種生長在松樹根部的真菌。 它性味甘淡，具有利水滲濕，健脾和胃、寧心安神的作用，治病範圍相當廣泛，適用於水腫尿少、脾虛食少、心神不安、失眠多夢等症，對婦女及老年人滋補效果最佳。它性味甘淡，具有利水滲濕，健脾和胃、寧心安神的作用，治病範圍相當廣泛，適用於水腫尿少、脾虛食少、心神不安、失眠多夢等症，對婦女及老年人滋補效果最佳。 ...繼續閱讀

香蕉補充精力

運動場上，特別是一些「耗時」的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？

運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。 香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。 營養師說，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。

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補血益氣 禦寒藥膳 ...繼續閱讀

摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人. 大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改 善.而一發不可收拾......妙方 如下.. ...繼續閱讀

春天在中醫的理論，正是養肝的時節，把身體調好，肝血養足，夏天就不容易生病！

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一、涼瓜蘋果蜜棗湯

原料：涼瓜 225克、蘋果 4個、蜜棗 6顆、無花果 5顆、瘦肉 225克、鹽、適量。

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