不‧衛‧生

這堂課從兩個熱身開始。第一個類似常見的團康活動，在地上舖上報紙，一群人在命令之下同時站上報紙。不同的是，傳統團康是一次次把報紙對折，讓一群人用盡辦法全部站上逐次縮小面積的報紙上。今天不同的是，要培養玩者的專注力，聽對指令，同時用最快的速度站上報紙，並且不能不小心因為太大力而讓報紙破掉。接著是另一個訓練觀察隊友行為慣性的練習。兩人一組，輪流攻擊與防守。攻擊者以手為劍，砍向對手的頭、腳、腹、左、右，在動作進行時，須分別喊出「砍頭、砍腳、刺中、砍左、砍右」讓對手知道，對手則必須在聽到對方的招勢之後，作出蹲下、跳起、後縮、左閃、與右閃的動作；若來不及閃開，或者反應錯誤，則算失誤。兩人可以輪流數招，直到發生失誤。這個活動目的在於觀察力，觀察對手或台上遊戲者行動中是否具有有習慣性的反應，以及發現生理尚難以迅速接招反應的攻勢，藉以順利擊敗對方。

然後是上週的作業，放一段自己喜歡而熟悉的音樂，隨之擺動。對於這樣的作業，我不知為何有某種程度的焦慮。因此在上課前一晚，就開始放喜歡的一些音樂，希望是可以讓自己舒服愉悅的，可以很快地在台上化解焦慮的音樂。所以我帶了Ella Fitzgerald的A-tisket, a-tasket，這短短三分鐘不到的音樂中，輕快而節奏總是可以迅速為我帶來快樂的感受。當我在台上，放出這段音樂時，我一度讓自己隨著音樂搖擺，只是當我想多作一些動作時，就會因為尷尬而反而不自然。後來同學幫我指出我在台上有時融入情境，有時出現自我意識而抽離。沒想到是如此明顯！