June 16,2006
舞蹈療法
以往醫界面對過動症以及有自殘行為的憂鬱青少年,經常難以提供適當且有效的處理(除非你相信藥物控制是有效且適當的,但是以藥物治療過動或憂鬱青少年其實仍是有爭議的)。最近,瑞典的斯德哥爾摩舞蹈學院大學(University College of Dance)與Karlstad大學,發現舞蹈療法可有效彌補傳統藥物療法之不足之處。
根據斯德哥爾摩舞蹈學院大學Erna Grönlund教授,他們的研究是世界上首例實證評估舞蹈療法對過動症男孩的治療效用。要求本來就動個不停的過動症男生按照指令練習舞步聽起來並不合理,但是這事實上卻可以達成。課程一開始是先讓參加者最大量的活動,然後隨著逐漸需要聆聽音樂以及體會舞蹈中角色,動作就會開始慢慢減緩。而舞蹈治療對憂鬱症也是有效的。Erna Grönlund教授指出,以往對話療法很難應用在沉默的孩子,因為他們可能不想也不敢開口。而舞蹈則是很好的手段,提升憂鬱女生生活中的快樂感與能量。舉例來說,佛朗明哥舞可以用來體驗自尊以及設定說「不」的底限。
而最近即將上映的院線片「獨領風騷(Take the lead)」,也是真人實事改編的,話說一位國標舞者在路上看到青少年逞兇鬥狠,變自願到公立高中去教國標舞,他相信,舞蹈可以改變人。可想而知,總是要抹油油髮型的國標好手,到Hip-Hop盛行的學校中,一開始會遇到怎樣的冷嘲熱諷。故事精采的不只在於最後學生像經典電影「真善美」之類,被老師感化的頑石點頭;高潮是在於兩種不同的文化型態,在這一個志願性的教學投入之後,教學相長的融合所激盪出的火花。
雖然舞蹈療法解決傳統療法的問題,然而或許舞蹈療法這個詞,仍是具有偏見在的,它意指著對某種「疾病」或「症狀」的「矯正」。當如過動、自殘行為、或是反社會的行為不良等等被貼上「有問題」的標籤之後,無論任何「療法」,都是繼續捧著既有社會規約的霸權,然後將偏離「常態」者與須受「治療」者畫上等號。我們都知道,許多兒時被診斷為過動症的孩子,在長大之後,過動與注意力不集中的狀況就會逐漸「減輕」:這個減輕有可能是真的因為社會化而回歸常態,也有可能是因為長大後不再需要待在充滿命令與要求的緊閉空間(如教室)中當乖小孩,於是不會被比較出「過動」的「症狀」。唯一當受治療的,是過動孩子外在的那個僵硬的規條與社會常模,那個讓孩子必須因為其自我本質而受到偏見甚至歧視的不公環境。
或許問題還是得回歸到現代教育體系中,教育的目的是什麼的這個大哉問。
引用URL
您說的可能是腦內啡(endorphin,又有人翻譯做安多芬)吧
運動時腦部會釋放這種化學物質
運動的確是有助於憂鬱症狀的解除的