Trinilai's blog-分享體驗 http://blog.roodo.com/trinilai/archives/cat_332453.html zh-tw Roodo Blog System All Rights Reserved 快樂兒童餐 什麼樣的食物可以討好兒童呢? 百思不解的我，到了百貨公司美食街參觀之後，終於明白了!

管他西餐、中餐，重口味的還是蔬食輕食的，只要叫做"快樂兒童餐"，就會有炸薯條、氣泡飲料和可愛的炸棒棒腿，如果是蛋包飯，上面一定要用番茄醬畫個笑臉，飯後甜點也要來個巧克力笑臉布丁... 總之，可愛是絕對必要! 炸地酥酥脆脆，不管兒童、青少年還是長不大的爸爸媽媽都愛吃... 至於營養，那是嘮叨的老媽才會注重的事情，外食ㄇㄟ，就是豁出去解禁的時刻了!

今天就炸薯條給小朋友吃好了，喔~ 就像秋風掃落葉，六個蕃薯炸出來的薯條，一下下就嗑光ㄌ!!! 想到我剛剛倒下去那些油都被吃到肚子裡，還好我用的還是得意的一天，有牌子的... 不然讓他們去路邊攤買炸薯條，不知道會吃進什麼油ㄋㄟ~~ 當然，我是很不希望小孩子吃這種食物ㄉ... 不過，他們今天特別聽話，昏~~

來聽首Angra-Angel's cry 這張CD，借人之後就再也沒回來ㄌ，嗚嗚嗚...

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馬拉松、馬拉松、馬拉松...，
偵訊、偵訊、偵訊...
每天只要一打開收音機，就會聽特偵組馬拉松偵訊的新聞和評論，連出門也會被問:你對陳水扁被抓的感覺如何?" 感覺我們的時間也在這種馬拉松辦案中被綁架了。什麼時候才可以從這些看膩的嘴臉裡解放，獲得自由? 也許這十年來已經麻木了! 習慣跟貪污的政府躲貓貓、習慣了跟經濟蕭條奮戰、習慣了一秒內辨識詐騙電話和掛掉它... 習慣了堅持某些原則--不管日子如何，還是要愛著這個世界，努力地看著它成長... Time to be free... 來自天才歌手Andre Matos好ㄍㄧㄥ的歌聲，沒有誰比他更能詮釋來自內心ㄍㄧㄥ了很久的吶喊了...。喔ㄧㄛ一我也想對山谷大叫，不過對面不是山谷，而且鄰居會抗議ㄉ~~ 就讓Andre代替我叫給大家聽好了!

]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/7698377.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/7698377.html 分享體驗 Tue, 25 Nov 2008 01:15:12 +0800 Loving Hut 宜蘭新月廣場4F 菜色有炒A菜、百果百合白木耳炒青豆、串燒主菜、滷香桂竹、排酥和味噌鮮菇海帶芽湯。

和一般素食店不同的是，裝潢走西式速食的極簡路線，燈光清新舒適，更以健康蔬食為訴求，不會油膩、重口味。一般簡餐80元，套餐160元(附咖啡和湯)，份量一定吃得飽!

最重要的是，蔬食要在百貨公司特色美食街裡展露頭角，並不容易。既不用過度的醬汁，清爽的菜色採用的是天然調味，不但能凸顯原料的品質，更考驗廚師的功力! 果然是五星級主廚的廚藝，推~

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肚子和腿上的的肥肉更加結實了，...表示越來越有實力減肥了...

這學期有一半左右的帳款還收不到，景氣下划的緣故嗎?
完全不是! 那種會把錢押著不放款的，都是好野人。越好野押越久。難怪人家會有錢~ 不像我們這麼老實，處處替人設想不敢欠錢，還要幫窮人家減學費...，難怪口袋會窮酸...。

今年的保費也是老媽先幫我墊的，明天老爹生日竟然還要跟老媽借錢裝闊請吃飯。

不過，即使是口袋剩不到1000元，日子還是要積極樂觀過下去，吃飽飽躲在家裡用陶盆燒碳取暖吧~ (啊~ 窮也要窮的有意境呀...) 哈一口熱咖啡，來首激勵人心的音樂，只要我的冰箱還是滿的，有什麼好擔心的呢...!

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/7683733.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/7683733.html 分享體驗 Sun, 23 Nov 2008 20:23:33 +0800 研究"台灣" "水電工"經驗分享 就在大家熱烈討論著阿扁被抓起來關，扁字獄號下注簽賭之類光怪陸離的事情時，我仍舊過著沒有電視機的生活... 專心地做我的家庭主婦，做一些諸如: 研究麵線應該怎樣做才好吃，消費流程應該怎麼跑... 才能省荷包又兼顧品質... (不過家裡有個“老頭子”，抱著收音機走來走去，深怕漏了什麼重要新聞...，所以勉強還是得聽一點很不想聽到的阿扁話題，不管藍綠報的都不愛聽。)

台灣水電工這個標題其實是縮寫，我的原意是，生活在“台灣”如何搞定家裡的”水電工程”。之前寫過DIY接水管的經歷了，現在開始針對照明來思考。

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/7567519.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/7567519.html 分享體驗 Thu, 13 Nov 2008 23:20:02 +0800 馬賽克洗石子地板踏墊 按別人的作品依樣畫葫蘆雖是不錯的idea，失敗率低，程序都簡化過了，但拷貝品的適時適地性就差了! 還是依需求重新設計一個比較快呢!

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/7566287.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/7566287.html 分享體驗 Thu, 13 Nov 2008 18:38:55 +0800 貓老，心不老! 睡到四腳朝天的小黑瞧牠睡到四腳朝天，而且一整天幾乎都這樣睡... 其實，牠以前也是活力充沛的"番貓"!

因為過度肥胖，現在連從馬桶上跳下來都得準備老半天還不敢跳，爬個樓梯也要休息好幾次...

活動成了吃力的負擔，跳躍又經常失敗受挫，小黑變得更加不愛動了...

為什麼會胖成這樣，還把肚毛咬成這樣呢? (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/6121389.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/6121389.html 分享體驗 Mon, 02 Jun 2008 12:35:06 +0800 南方松雨棚 羅東民生路_後空地這是不良建商給的後院，地板沒鋪，牆壁做一半!

羅東當地的承包業者，都知道民生桂冠的案子漏洞百出，如果是要請去收爛攤子，自動退避三舍!!! 好李家在，這次我不在用親朋好友介紹的裝潢承包商，自己上網找啦!!

上網找?? 對老一輩老說，好像很不可靠ㄋㄟ，網路上的東西怎麼能相信... 啊~ 這年頭面對面談生意都不能代表有信譽了，敢在網路上打口號的，打口碑的，反而值得一試啦!

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素食對當下的環境危機雖然有直接的幫助，不過，千萬不要以為吃素就萬事足矣，就能健康、救地球... 素食，只是很基本很基本的，出發點良善的飲食概念，但還有很多更重要的事情，也要跟進。

最近深深感受到，隨著物價上漲，素食的品質也直直落，許多不長進的素食風氣，不禁令人搖頭!! 難怪推廣素食這麼困難~~ 叫人普遍相信素食的好處，可能還需要更多實際的行動展現愛心和誠意才行!

1. 為了增加份量感，許多平價素食用麵包粉油炸蔬菜、麵筋，看起來大口大塊很可口，實際上是暗藏危機，對心血管和代謝都很不利的!! 加以平價外食對食材品質的要求很難堅持，使用回鍋油和氫化油的機率其實蠻高的。所以，能點少油的菜色是最好的避險方法!

2.油炸不僅不健康，還是很不環保的烹調方式。簡單的烹調較能保持營養價值，過度烹調不斷減損養分，也會消耗過多能源，身體也要消耗很多能量來消化，所以請少吃精緻、加工繁複的食物，享受粗食的好處。

3.少吃芶芡的食物: 素羹、燴飯很可口，不過，為了節省成本，使用廉價的化學太白粉芶芡，那是相當不健康的食物添加劑。而且，芶芡的羹湯油脂含量特別高，喜歡吃最好偶爾自己DIY時再吃吧，可以用馬鈴薯泥、山藥等勾芡，外食時則儘量選擇清淡的菜色。

4. 吃素更要吃出健康，才有說服力!! 吃素既然是良善的主張，也要吃進對健康有利的食物，新鮮蔬果營養、美味又價廉，加工食品如素火腿、素熱狗、香菇頭製品、油炸面筋、豆包... 點綴即可，千萬不能拿來當主食，否則營養不均衡不打緊，如果因此吃進很多防腐劑和人工添加劑，或者造成尿酸過高，就得不償失ㄌ。

5. 多研究、多動手，DIY比外食有保障! 上禮拜因為發燒感冒，沒辦法自己煮飯，就去買了地瓜粥來吃，不料，地瓜粥冷了之後，竟然出現一塊塊因太白粉芶芡不均勻而產生的QQ塊! 原來，為了節省成本，讓粥看起來比較稠，業者用勾芡來掩飾米變少的事實，結果我們卻吃進一堆沒必要的添加物...。所以，有辦法自己動手時，千萬別偷懶，以免犧牲自己和家人的健康。

6. 除了素食以外，健康的生活態度和作息習慣，付出愛心和關懷世界的行動，也會讓我們提升，進而保持樂觀進取的人生觀。相信生活中時時刻刻無處不是考驗，可以提供借鏡讓我們看清事實，提供修正、反省和進步的機會。

所以，不管是信佛、信耶穌、信阿拉...，都沒什麼差別。人生在世，任何法皆不離世間法，能與人為善，善待萬物，就能代表上帝、佛的化身，散發正向的能量... 奉讀聖經、佛經、可蘭經都不要緊，能夠虔誠禱告、專一信仰，實踐教理最要緊。信仰最糟糕的就是拿來與人產生對立隔閡。

我不會說什麼經典典故，只能祝福我們的世界少一些對立衝突，多一些明理和溫暖。端午節到了，希望粽子也能進化，少油、少鹽、少負擔...。

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我想起朋友看的交響情人夢是路邊攤買的。(因為台灣沒有中文授權版ㄇㄟ...)
逛到羅東夜市，看到一家開了幾十年的唱片攤位就順口問了:" 老闆，你們有賣日劇嗎?"
老闆差點噗嗤...，勉強忍住笑回答我: "小姐，沒有耶~"

我仔細一看，恩，他只賣台語老歌和一些我壓根ㄦ不會聽的過期"正版"卡帶CD... 雖然那些音樂看起來很有學問，但不是偶要買的。

夜市賣的東西五花八門，但是偶想買的幾乎都沒有ㄋㄟ...
真是神奇呀~~是我真的很搞笑? 還是老闆不懂市場趨勢? 還是我沒融入這裡的消費文化? 啊~我沒有融入這個城市ㄇㄟ~~

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/5827427.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/5827427.html 分享體驗 Mon, 07 Apr 2008 23:12:53 +0800 隨手綠化，養眼養地樂眾生 好開心喔! 今天種了兩盆甜菜。

門前，原本那一大片光禿禿的街道水泥地，吋草不生、毫無生氣，直到我們和鄰居搬來植物後，開始有了新"豐"貌。

(繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/5665947.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/5665947.html 分享體驗 Sat, 08 Mar 2008 20:23:45 +0800 善用網購真便利 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/4576065.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/4576065.html 分享體驗 Mon, 03 Dec 2007 18:55:40 +0800 媽媽素食-創意的私防菜
監監麵.jpg

廣炒麵最特殊的地方, 是它脆脆的麵條, 這道煎煎麵也有著香脆的特色, 不過一點都不油膩, 浸在微酸的和風醬汁中, 搭配清脆的生菜, 真是清爽極了!  華新帶我來吃這一家素食媽媽的料理, 我覺得這樣的搭配挺有創意的耶! 很適合夏天的風味餐...
乾拌麵.jpg

 

今天華新點了乾拌麵... 一年四季隨著季節變化的乾拌麵,  在熱呼呼的夏季以這樣的面貌跟大家見面,  胡椒沙茶醬汁,  生菜上灑上黑芝麻和花生粉, 看起來是不是暑氣全消呢!

]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3469105.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3469105.html 分享體驗 Thu, 14 Jun 2007 22:22:20 +0800 小病按摩 綜合.jpg事隔多年，和我那勤奮的大學室友卡拉相聊, 才發現她那「阿信」的美德依舊… 而且，…(點圖可放大喔!) (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3457183.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3457183.html 分享體驗 Tue, 12 Jun 2007 21:16:34 +0800 瘋狂混搭風-台式麻辣湯義大利麵 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3417681.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3417681.html 分享體驗 Wed, 06 Jun 2007 00:40:49 +0800 高弘樹老師的室內設計參考書目 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3397277.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3397277.html 分享體驗 Mon, 04 Jun 2007 11:05:20 +0800 學學四堂Blog行銷課--課後報告 (繼續閱讀...) ]]> http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3332137.html http://blog.roodo.com/trinilai/archives/3332137.html 分享體驗 Wed, 23 May 2007 23:59:58 +0800 石頭也病變?! 石材病變.jpg咪?! 連石頭也會病變?! 真是太鮮了…

今天在路上，看到一台很鮮的貨車，除了韓國貨車的特殊造型外，上面寫的字也是第一次見過呢! 食材美容這個容易理解，石材病變？像壁癌那樣，長出各種黴菌、苔癬、變黑、長雀斑… 導致本質脆弱、不堪使用嗎？ 真是好奇啊！

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今天無意中看到這兩篇Paypal 教學, 挺詳盡的, 在這裡跟大家分享!

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