May 16,2007
May 6,2007
April 11,2007
海帶芽醬
很多人都知道,用海帶熬煮高湯當火鍋湯底,自然鮮美。
市面上也有很多標榜海帶芽提練的增鮮調味粉,不過,直接用海帶芽來調味,效果更直接喔!
將海帶芽用開水洗過,抓一抓,使多餘的鹽分、細沙或雜質洗掉,再將海帶芽剁碎碎的,拌入芝麻油、醬油,就可以使用了! 可以預先準備一些,放在玻璃瓶裡,方便冷藏保鮮。
參考用途:
1. 水餃(餛飩)餡料的調味:海帶芽醬拌青菜、豆腐、碎麵筋包進水餃,滋味很鮮美喔!
2. 配稀飯。
3. 拌麵醬。
4. 塗抹在煎餅上。
5. 水煎包的調味
覺得海帶芽有腥味時,可以加點薑泥,味道更鮮美。
慎選比較乾淨海域的海帶芽,味道也比較不會腥。
四色香椿醬
用油和少許鹽來保持香椿醬的鮮美很重要,因為,香椿悶在瓶子裡一久,鮮美的香氣逐漸消失、顏色也黯淡了,還會跑出極似「蔥」或「蒜」的味道,對部分吃素的人來說,可能不是很欣賞的味道(當然,有的人特別喜愛)。
除了當做調味料外,搭配其他食材之後,也可以變成一道開胃小菜。今天要分享的做法,就是多用途的:無論當配菜、水餃和餛飩餡料、拌麵醬、火鍋沾醬,或者塗在法國麵包切片上,都很合適!
調配好一罐,放冰箱冷藏可以維持一周以上,若冷凍,則可以保存更久,需要時隨時取用。
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April 5,2007
卡拉的素魚

前幾天她教我一個新方法,讓黃豆渣變成一條魚…
我從來也沒想過這個點子,難以想像,就姑且來素素看啦…
我用醬油、竹鹽、芝麻油將黃豆渣調味了一下,加進少許麵粉、地瓜粉、水攪和均勻,看起來不夠黏稠,於是我加了半塊豆腐下去,讓它看起來像魚漿。
接著,把黃豆渣漿鋪在紫菜上面,打個對折,放到電鍋裡蒸,卡拉說這樣就可以變成素魚。不過,到目前為止一點都不像,大概是我沒把魚型做出來…。
打算切成四塊煎看看,才一切開,很久沒有吃的「魚」竟然跑出來了! 內心有一種既熟悉又陌生的感覺油然而生,坦白說,我對真正的魚肉已經毫無感覺了... 不敢相信,那曾是經常的食物。
卡拉說的真準,連我隨便亂糊一通也變出素魚,煎得皮脆餡Q嫩,非常可口,簡直沒辦法跟黃豆渣聯想在一起。
被她打敗了! 嘻,討厭...,怎麼那麼像啦...
March 29,2007
黑豆腐可樂餅
經過兩天清水的浸泡和冷藏,黑豆豆腐的苦澀和酸味已經完全消失了,變成了…幾乎什麼味道都沒有的…芋頭色嫩豆腐。
口感近似果凍的冷豆腐,最直接享用的方式有:
1. 涼拌豆腐: 灑上素香鬆、海苔絲、芝麻、醬汁、醋。
2. 甜點豆花: 搭配喜愛的紅豆、綠豆、花生、糖蜜、冰…。
如果要做熱食,就得動動腦筋…
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March 27,2007
March 23,2007
March 21,2007
當甘蔗優格遇上黃豆II – 黃豆鬆春捲
黃豆渣是一群貢獻一生,卻在搾乾畢生精華之後,淪落為社會邊緣的勞工朋友。黃豆渣陽光基金會致力於幫助中年失業的黃豆渣找到新工作,幫助它們發揮新的社會價值,評價可圈可點…。
由於豆腐和豆漿的需求大增,最近產生的黃豆渣也相對提高,於是有更多瀕臨失業的黃豆渣,尋求陽光基金會的協助,這一次他們是否能再度挑戰這個棘手的任務呢?
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