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June 30,2008

認識植物時間

IMG_5770.jpg
話說某個早上陪仙貝在外面晒太陽.
她晒她的..我躲在陽台觀察她..

突然發現家裡有顆很大的植物..很像雜草..
就問我娘為啥那棵雜草幹嘛不拔掉..
下圖右邊數來第二棵
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原來是那不是雜草...
是我最愛的滑溜溜的秋葵..墨.小小的秋葵..

第一次看到秋葵長在樹上..

嘿嘿..是不是很奇妙的丫..
以下是秋葵的介紹..
轉載自http://www.readersdigest.com.hk/rd/rdhtml/ce/communities/food_cat.jsp?mccid=294&ccid=634
秋葵，又名黃秋葵、羊角豆、貴婦指，原產於熱帶非洲，所結的嫩莢果（蒴果）尾端尖細，長有5至10面的菱角以及細細的茸毛，烹煮後汁液黏稠。早先，只有在美國南方的菜餚中才見得到秋葵，現已非常普遍。

一杯秋葵所含的營養：

  • 65大卡熱量
  • 維生素C每日推薦攝取量的三分之一
  • 葉酸鹽每日推薦攝取量的一半以上，可預防胎兒先天缺陷，促進正常生長發育
  • 纖維果膠，可降低血液中的膽固醇，預防胃潰瘍及其他腸道疾病
  • 葉黃素和類胡蘿蔔素，可預防因視網膜黃斑變性和白內障引起的失明，降低患癌症的風險
     

Posted by tr33775 at 樂多Roodo! │22:14 │回應(2) │引用(0) │分享生活大小事
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回應文章

你家植物還真不少咧
Posted by 湘 at July 3,2008 22:05

就雜七雜八.還有玉蘭花哩.
Posted by 張太 at July 4,2008 21:42


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