October 9,2009

若不是純精油,則效果打折

  
 

       若不是純精油,則效果打折

精油中所含的藥效成分(芳香分子),決定了該精油對何種症狀有效.芳香療法的效果,關鍵即在於精油,因此(精油是方香療法的生命).如此重要的東西,產品的選擇當然很重要.在日本,有各種廠牌的精油產品.芳香療法包括直接將精油塗抹在肌膚上,藉著按摩油皮膚吸收,由鼻子吸入,或是飲用等各種方法.既然是會進入體內的東西,若不是純精油,當然不能令人安心.遺憾的是,市面上販賣的精油大多是香料或工業用製品.很多精油都是使用化學合成香料,或是去除了天然成分在加工而成.例如,從某種精油中將單帖碳化氫類的成分抽取出來,如此可減少精油對皮膚的刺激,使成分本身不容易變質,這樣看似很好.但是精油中如果沒有單帖碳化氫類的成分,則即使噴灑在空氣中也不具有殺菌作用.而且香氣改變,在製造階段就必須另外添加香料來調整氣味,結果使得精油的效果大打折扣.有鑑於此,選擇產品時,一定要選用純精油較好.

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September 12,2009

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September 5,2009

效果不只是放鬆和改變心情而已

大家誤以為芳香療法只有改變情緒或使身心達到放鬆的效果,精油的確對精神和心靈產生作用,依精油種類的不同,有些精油會讓精神高昂,有些精油會則能使人心情平靜,這確實是芳香療法的一大效用.但大家不要以為芳香療法就像香水一樣,只要灑滿整個房間就好了,很多人認為芳香療法的作用只不過是放鬆心情而已.筆者想說的是,這些都是錯誤的認知.如果認為芳香療法僅局於放鬆心情,未免太低估其效果了.

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August 5,2009

檸檬

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July 25,2009

營造和樂家人芳療法

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大跌之後必見大漲

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骨質疏鬆症

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情緒壓力釋放

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July 20,2009

石來運轉

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深呼吸密碼

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April 19,2009

精油是「油」嗎?

精油是從植物萃取出的芳香分子，但並不是油脂，植物油的主要成分為脂肪酸，精油則是碳氫化合物。但因為定義液體的名詞有限，所以也稱作oil(油)。
— 溫佑君。


摘自　　第一次買精油就上手


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February 12,2008

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